Warstwowa sałatka „Mimoza” z łososiem

Tradycyjna sałatka „Mimoza” na każdą okazję! Do warstwowej sałatki Mimoza możesz użyć dowolnej ryby łososiowatej: łososia, łososia atlantyckiego, gorbuszy, pstrąga tęczowego, kiżucza itd. Może to być ryba z puszki, gotowana albo solona, wędzona.

Snezhanaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 24 % 5 g
tłuszcze 24 % 5 g
węglowodany 52 % 11 g
98 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 40 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić warstwową sałatkę Mimoza z łososiem? Przygotuj składniki. Ziemniaki i marchew dokładnie umyj i ugotuj w mundurkach. Jajka umyj z mydłem, żeby drobnoustroje ze skorupki nie przedostały się do środka. Ugotuj jajka na twardo w osolonej wodzie, żeby nie popękały podczas gotowania i łatwo się obierały.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Cebulę obierz i drobno posiekaj nożem. Jeśli cebula wydaje ci się zbyt ostra do takiej sałatki, możesz ją zamarynować. W tym celu zalej posiekaną cebulę wodą z dodatkiem łyżeczki octu spirytusowego, szczypty soli i pół łyżeczki cukru.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Ugotowane i ostudzone warzywa obierz i zetrzyj osobno na tarce o dużych oczkach.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Ziemniaki wyłóż jako pierwszą warstwę na talerz. Posmaruj je majonezem. Według smaku i uznania, jeśli wydaje ci się, że majonez daje sałatce za mało soli, możesz lekko posolić każdą warstwę albo wybraną warstwę sałatki. Z wierzchu posyp posiekaną cebulą.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Otwórz puszkę gorbuszy i odlej część zalewy. Rozgnieć rybę widelcem z zalewą na jednolitą masę. Wyłóż ją warstwą na sałatkę. Znów posmaruj majonezem.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Następnie ułóż warstwę startej gotowanej marchewki i majonez.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Ugotowane jajka zalej zimną wodą i zostaw do ostygnięcia. Ostudzone jajka obierz. Oddziel białka od żółtek. Osobno zetrzyj białka na tarce o dużych oczkach.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Żółtka zetrzyj na drobnej tarce i posyp nimi wierzch.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Zrób warstwę z białek. Znów posmaruj majonezem.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Natkę świeżej pietruszki dokładnie opłucz pod bieżącą wodą. Osusz ją na ręczniku papierowym i drobno posiekaj nożem. Posyp sałatkę zieleniną u podstawy, a wierzch według uznania udekoruj zieleniną i żurawiną. Sałatka gotowa. Wstaw ją na kilka godzin do lodówki, najlepiej zostaw na noc, żeby dobrze przesiąkła majonezem. Podawaj do stołu. Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Ryba łososiowata - 165  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g
  • Ocet spirytusowy - 11  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g

Podobne przepisy