Kompot z jagód z sokiem z cytryny i skórką
Smaczny i bogaty w witaminy kompocik na długo zagości w twoim menu! Niezwykłe połączenie jagód z cytryną. Ale pyszności — kompot z jagód! A o tym, jak jagody dobrze robią na wzrok, to już w ogóle nie wspominam) Krótko mówiąc, zanotuj sobie przepis na jagodowy kompot!
autor przepisu
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 0 % 0 g
tłuszcze 0 % 0 g
węglowodany 100 % 9 g
38 kcal
IG: 22 / 0 / 78
przygotowanie krok po kroku
opis przygotowania
Na początek wymieszaj wodę, cukier i kawałki skórki cytrynowej, doprowadź wszystko do wrzenia i gotuj około 5 minut, a potem wyjmij skórkę z cytryny — swoje już zrobiła, oddała niepowtarzalny aromat. Wsyp do wody jagody i gotuj jeszcze około 5 minut (aż owoce zaczną pękać). Zdejmij garnek z ognia i dodaj sok z cytryny. Gotowe! Kompot z jagód podawaj zimny lub ciepły, według uznania.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Cukier - 398 kcal/100 g
- Cukier kryształ - 398 kcal/100 g
- Czarne jagody - 44 kcal/100 g
- Czarne jagody mrożone - 56 kcal/100 g
- Sok z cytryny - 16 kcal/100 g
- Skórka cytrynowa - 47 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
Podobne przepisy
Powiązane i dodatkowe kategorie:
