Zupa krem z pieczarek z ziemniakami w blenderze

Delikatna, aromatyczna, sycąca zupa z grzybami! Dzięki ziemniakom zupa nabiera aksamitnej konsystencji, pieczarki sprawiają, że jest pożywna, a śmietanka nadaje jej wyjątkową kremowość. Taka zupa zasmakuje najbardziej wybrednemu smakoszowi, a przygotujesz ją łatwo i prosto!

katushafinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 11 % 2 g
tłuszcze 22 % 4 g
węglowodany 67 % 12 g
103 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić zupę krem z ziemniaków i pieczarek w blenderze? Przygotuj produkty potrzebne do zupy.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Pokrój cebulę w drobną kostkę.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Umyj grzyby. Staraj się ich zbytnio nie moczyć, bo mogą stać się wodniste — chłoną wodę jak gąbka. Najlepiej grzybów w ogóle nie myć, tylko oczyścić je ściereczką lub nożem. Ale moje były bardzo brudne i musiałam je umyć. Następnie pokrój grzyby w plasterki.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Obierz ziemniaki i pokrój je w dużą kostkę.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Zalej ziemniaki wodą tak, żeby całkowicie je przykryła. Weź czystą wodę filtrowaną lub butelkowaną — od jakości wody zależy smak zupy. Postaw ziemniaki na małym ogniu. Po zagotowaniu posól i gotuj do miękkości.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Gdy ziemniaki się gotują, usmaż grzyby. Postaw na ogniu patelnię i roztop na niej masło. Włóż cebulę. Smaż cebulę, cały czas mieszając, na złoty kolor.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dodaj do cebuli grzyby. Smaż je do miękkości, około 10 minut. Najpierw pieczarki puszczą dużo wody, która potem odparuje, a grzyby lekko się podsmażą. Smażyłam je pod pokrywką, od czasu do czasu mieszając.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Gdy ziemniaki będą gotowe, przełóż do nich do garnka grzyby. Gotuj je razem 5 minut.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Za pomocą łyżki cedzakowej przełóż ziemniaki i grzyby do blendera. Wywaru nie wylewaj. Będzie potrzebny do rozrzedzenia zupy w razie potrzeby.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Zmiksuj zupę w blenderze na purée, dolewając wywaru, jeśli masa okaże się zbyt gęsta.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Przelej zupę do garnka i ponownie postaw na ogniu. Dodaj śmietankę i wymieszaj. Doprowadź zupę do wrzenia. Podawaj na gorąco.

  • Zupa wyszła świetna! Umiarkowanie gęsta, o intensywnym grzybowym smaku i przyjemnej konsystencji. Bardzo nam smakowała! Podałam ją z domowymi grzankami. Jeśli nie masz blendera kielichowego, użyj ręcznego. Tylko uważaj — zupa jest gorąca, nie poparz się! Jeśli zastąpisz masło olejem roślinnym, a śmietanki w ogóle nie dodasz, wyjdzie wspaniała zupa postna.
  • Jak wybrać idealny garnek do zupy, kaszy czy kiszenia ogórków, przeczytasz w artykule o garnkach.
  • Kupuj świeże pieczarki średniej wielkości, śnieżnobiałe, bez plam, uszkodzeń i zapachu zgnilizny. W dotyku nie powinny być śliskie. Dokładnie opłucz grzyby z ziemi pod strumieniem ciepłej lub zimnej wody. Wytnij zepsute miejsca, jeśli są. Malutkich grzybków do 2 cm wcale nie trzeba obierać, wystarczy je dobrze opłukać. Większe pieczarki zaleca się obrać ze skórki.
  • Ważne! Niezależnie od tego, czy w przepisie podano ilość wody na zupę, najlepiej kierować się własnymi upodobaniami (czy lubisz zupę gęstą, czy rzadszą), a także wielkością swojego garnka i produktami użytymi do gotowania. Nie zapominaj, że autor ma własne zdanie na temat ilości mięsa, ziemniaków, kaszy i innych składników w zupie, które może się nie pokrywać z Twoim. W praktyce oznacza to, że jeśli gotujesz po raz pierwszy, nie warto od razu gotować całego garnka. Zrób zupę na degustację — dla jednej–dwóch osób. W tym celu zmniejsz ilość wszystkich składników z przepisu do 1–2 porcji, a ilość wody oblicz tak: od jednej szklanki na porcję — jeśli zupa ma być bardzo gęsta, do 1,5–2 szklanek — jeśli rzadsza. Pamiętaj, że część płynu wygotuje się podczas gotowania. Po spróbowaniu niewielkiej porcji zupy będziesz mógł dopasować zarówno ilość płynu, jak i proporcje składników do swojego smaku. W przyszłości, jak większość doświadczonych gospodyń, będziesz nalewać wodę na zupę i dodawać składniki „na oko”.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Pieczarki - 24  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Śmietanka - 195  kcal/100 g
  • Śmietanka 10% tłuszczu - 120  kcal/100 g
  • Śmietanka 20% tłuszczu - 195  kcal/100 g
  • Maślanka - 36  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy