Strona główna
Przyprawy przyprawy przyprawy
Słodka zapiekanka ryżowa z piekarnika

Słodka zapiekanka ryżowa z piekarnika

Świetne śniadanie, które można przygotować wieczorem. Ta słodka zapiekanka ryżowa to prawdziwy cud! Jest tak sycąca, że zastąpi i śniadanie, i kolację. Zapiekankę z ryżu wygodnie kroi się na kawałki dowolnej grubości i zabiera do pracy lub do szkoły. Jest równie smaczna na zimno i na ciepło.

Mariya

autor przepisu

Słodka zapiekanka ryżowa z piekarnika przepis ze zdjęciami krok po kroku i wideo

Obejrzyj wideo

0 133

Skład / składniki

porcji:

tabela przeliczania miar objętości

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu

Według wagi składu:

białko 14 % 6 g

tłuszcze 10 % 4 g

węglowodany 76 % 32 g

190 kcal

IG: 6 / 69 / 25

przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Przygotuj składniki. Do słodkiej zapiekanki ryżowej z piekarnika potrzebne będą: 350 ml mleka, 200 g ryżu, 50 g cukru, 2 jajka, 1 łyżka bułki tartej, 1 łyżeczka masła, 1 łyżeczka cukru waniliowego i szczypta soli.
Krok 2

Ryż dokładnie wypłucz do czystej wody.
Krok 3

Ugotuj ryż w dużej ilości osolonej wody do połowy miękkości, około 10 minut.
Krok 4

Następnie odcedź ryż na durszlaku i pozwól wodzie spłynąć.
Krok 5

Przełóż ryż z powrotem do garnka i postaw na ogniu. Wlej do garnka mleko, doprowadź do wrzenia i, mieszając, ugotuj na małym ogniu gęstą kaszę.
Krok 6

Stopień rozgotowania ryżu może być dowolny, w zależności od upodobań. Gotową kaszę ostudź do temperatury pokojowej.
Krok 7

Jajka ubij z cukrem i cukrem waniliowym na puszystą masę.
Krok 8

Do kaszy ryżowej wlej ubite jajka z cukrem. Wymieszaj.
Krok 9

Naczynie do zapiekania posmaruj masłem i posyp bułką tartą. Przełóż do niego masę ryżowo-mleczną i wyrównaj. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 30 minut.
Krok 10

Gotową zapiekankę lekko ostudź i wyjmij z formy. Smacznego!

Zapiekanka ryżowa to pożywne danie na śniadanie lub kolację, a jednocześnie może być słodkim deserem. Jeśli twoi domownicy niechętnie jedzą sam ryż, spróbuj ich rozpieścić zapiekanką ryżową. Takie zapiekanki po prostu uwielbiają i dorośli, i dzieci. Gotową zapiekankę ryżową można posypać cukrem pudrem, podawać ze śmietaną, konfiturą, dżemem, różnymi polewami (czekoladową, waniliową, karmelową) albo mlekiem skondensowanym. Smak słodkiej zapiekanki mogą wzbogacić suszone owoce, owoce kandyzowane, jabłka, jagody, owoce z puszki, a nawet czekolada. Największa zaleta takich dań – możesz dodać to, co lubią twoi domownicy. Razem z porcją zapiekanki dostarczasz organizmowi potrzebnych witamin i mikroelementów z ryżu, jajek i mleka. Słodkie zapiekanki są proste, tanie, smaczne i apetyczne! Takie danie ucieszy całą rodzinę. Smacznego!