1. Strona główna
  2. Przyprawy przyprawy przyprawy
  3. Przekąska z lawasza z serem i szynką

Przekąska z lawasza z serem i szynką

Doskonały przepis na wspaniałą przekąskę! Sprawdzi się jako sycące drugie śniadanie! Smaczne roladki z lawasza z szynką! Bardzo lubię ormiański lawasz. I chociaż można go przechowywać znacznie krócej niż zwykły chleb, nie przestaję go kupować co 2–3 dni. Poza tym właśnie z lawasza można zrobić po prostu oszałamiające śniadania dla rodziny. Mówię o tak prostym daniu jak lawasz z szynką i serem. Dzielę się z tobą tym prostym przepisem.

Valeriyaawatar autora
autor przepisu
Przekąska z lawasza z serem i szynką przepis ze zdjęciami krok po kroku
0
0 238

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 23 % 13 g
tłuszcze 36 % 20 g
węglowodany 41 % 23 g
329 kcal
IG: 4 / 0 / 96

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 20 min

  1. Krok 1

    Krok 1

    Krok 1:

  2. Krok 2

    Krok 2

    Krok 2:

  3. Krok 3

    Krok 3

    Krok 3:

  4. Krok 4

    Krok 4

    Krok 4:

  5. Krok 5

    Krok 5

    Krok 5:

  6. Krok 6

    Krok 6

    Krok 6:

  7. Krok 7

    Krok 7

    Krok 7:

  8. Krok 8

    Krok 8

    Krok 8:

  9. Krok 9

    Krok 9

    Krok 9:

opis przygotowania

Zacznij od tego, że jeden arkusz lawasza pokroisz na 8 równych części. Teraz pokrój szynkę w drobniutką kostkę. Następnie zetrzyj twardy ser na tarce o średnich oczkach. Czosnek obierz i posiekaj ostrym nożem na miazgę, a potem dobrze wymieszaj z przygotowanym serem. Teraz na każdy z ośmiu kawałków lawasza połóż trochę sera, potem szynki i zwiń lawasz w roladkę.

Teraz postaw patelnię na średnim ogniu, rozgrzej na niej masło i olej roślinny i smaż roladki z obu stron po 1–2 minuty. Gdy wszystkie roladki będą gotowe, wyłóż je na półmisek i podawaj! Jestem pewna, że twoi bliscy docenią takie śniadanie jak lawasz z szynką!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Lawasz - 277  kcal/100 g
  • Lawasz ormiański - 236  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Szynka - 270  kcal/100 g
  • Szynka gotowana - 282  kcal/100 g
  • Szynka surowa - 270  kcal/100 g
  • Szynka wołowa - 133  kcal/100 g
  • Kiełbasa szynkowa - 242  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: