Keks z masłem orzechowym w mikrofalówce bez jajek

Smaczny keks z mikrofalówki bez jajek dla miłośników wypieków :). Proponuję ci wersję keksu w kubku bez jajek. Tylko 5 składników i 4 minuty – i smaczny, aromatyczny deser gotowy! Miłośnikom masła orzechowego na pewno zasmakuje!

nordiaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 13 % 8 g
tłuszcze 15 % 9 g
węglowodany 72 % 43 g
282 kcal
IG: 5 / 7 / 88

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 6 min
  1. Krok 1

    Wymieszaj wszystkie składniki w dużym kubku i piecz w mikrofalówce 3–5 minut.

  2. Krok 2

    Keks to wyrób cukierniczy pieczony z ciasta biszkoptowego na maśle lub z ciasta drożdżowego.

  3. Krok 3

    Pierwszy przepis na keks można znaleźć w starożytnym Rzymie, kiedy granaty, orzechy i rodzynki mieszano z jęczmiennym purée.

  4. Krok 4

    Od XVI wieku, gdy cukier stał się odkryciem i sprowadzano go z kolonii amerykańskich, keksy stały się bardzo popularne (wysokie stężenie cukru konserwowało owoce). Keksy rozpowszechniły się w całej Europie, ale przepisy na nie są różne w różnych krajach i zależą od lokalnych składników.

  5. Krok 5

    W skład keksu mogą wchodzić różne dodatki: rodzynki i inne suszone owoce, owoce kandyzowane, skórka cytrusowa, orzechy, kakao w proszku, wanilina. Keksy piecze się zwykle w podłużnej lub okrągłej formie. Z wierzchu keks posypuje się cukrem pudrem. Najbliższym krewnym keksu jest rosyjska pascha.

  6. Krok 6

    W czasach ZSRR opracowano wiele receptur keksów do produkcji przemysłowej: na chemicznych środkach spulchniających:

  7. Krok 7

    na maśle: Stołeczny, Moskiewski, szafranowy, Złota Etykieta, Deserowy, Keks w czekoladzie, Krasnodarski, Merevaik.

  8. Krok 8

    na margarynie i tłuszczach bezwodnych: Orzechowy, aromatyczny, Wołżański, Ufijski, Ufijski z cynamonem, Swierdłowski, dwukolorowy, Studencki, Keks z kakao, herbaciany, Olev, Bursztynowy, Nowość.

  9. Krok 9

    Twarogowe: Dziecięcy, twarogowy, twarogowy z rodzynkami, Woroneski.

  10. Krok 10

    bez środków spulchniających: migdałowy, Srebrna Etykieta, Jubileuszowy, biszkoptowy, z owocami kandyzowanymi, z cynamonem. Drożdżowe:

  11. Krok 11

    na maśle: wiosenny, Słowiański, mleczny, Kwietniowy, domowy.

  12. Krok 12

    na margarynie: Ługański, Zdrowie, Nowy, Doński, Sportowy, Rosyjski, Kaukaski.

  13. Krok 13

    Bahamy – owoce, orzechy i rodzynki przeznaczone na nadzienie macza się w rumie przez 2–3 miesiące. Po upieczeniu keksy polewa się rumem, w którym leżało nadzienie.

  14. Krok 14

    Wielka Brytania – w Wielkiej Brytanii keksy są bardzo popularne. Tradycyjny keks na Boże Narodzenie powinien być pokryty marcepanem lub białym lukrem.

  15. Krok 15

    Niemcy – tradycyjny keks „Stollen” piecze się zwykle na Boże Narodzenie w prostokątnej formie i posypuje cukrem pudrem.

  16. Krok 16

    Włosi – na Boże Narodzenie pieką „Panettone” i „Pangiallo”.

  17. Krok 17

    Litwini – na święta pieką wysokie ciasto w rodzaju „sękacza”: „Šakotis” i „Raguotis”.

  18. Krok 18

    Mazurzy – keksy w kształcie baranka wielkanocnego.

  19. Krok 19

    Rumunia – keks piecze się na wielkie święta: Boże Narodzenie (keks z rodzynkami „Cozonac”), Wielkanoc, Nowy Rok.

  20. Krok 20

    USA: „funtowy keks” (pound cake) – klasyczny keks o zwartej strukturze, smaczny i długo zachowujący świeżość; tradycyjnie ulubiony wypiek domowych cukierników na Zachodzie, składający się ze składników ważących po jednym funcie każdy: masła, cukru, mąki i jajek.

  21. Krok 21

    Amerykańskie keksy są bardzo bogate w owoce i orzechy. Mocno nasącza się je likierami lub koniakiem i pokrywa cukrem pudrem. Niektórzy Amerykanie uważają, że keksy z wiekiem stają się lepsze dzięki mocy alkoholu, którym są nasączone.

  22. Krok 22

    Szwajcaria – tradycyjny „chleb gruszkowy” (niem. Birnbrot). Jest bardzo lekki i słodki, przygotowuje się go z owocami kandyzowanymi i orzechami. Szkoci – keks „Dundee cake”. Alzatczycy – keks „Kugelhopf”.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Proszek do pieczenia - 79  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Masło orzechowe - 588  kcal/100 g
  • Mleko - 68  kcal/100 g
  • Mleko zagęszczone 7,5% tłuszczu - 140  kcal/100 g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47  kcal/100 g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54  kcal/100 g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60  kcal/100 g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64  kcal/100 g

Podobne przepisy