Domowe fondue serowe

Szwajcarski, prosty w przygotowaniu gorący sos do przekąsek! Fondue to sos z sera twardego roztopionego w białym winie, z dodatkiem różnych przypraw. Po obróbce termicznej sos staje się bezalkoholowy.

Snezhanaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 28 % 13 g
tłuszcze 28 % 13 g
węglowodany 45 % 21 g
270 kcal
IG: 5 / 0 / 95

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 25 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj składniki z listy. Nie ma jednego standardu przygotowania fondue serowego. Możesz użyć dowolnego sera twardego, najważniejsze, żeby dobrze się topił i był świeży. Zestaw przypraw dobierz według uznania – często używa się gałki muszkatołowej i szafranu. Możesz użyć sera twardego jednego gatunku albo kilku naraz. Zetrzyj ser na tarce.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Do przygotowania fondue potrzebny jest zestaw do fondue, czyli ognioodporne naczynie w kształcie czaszy lub kociołka na podstawce z palnikiem. Producenci oferują wiele różnych modeli, możesz wybrać dowolny według gustu. Do fondue serowego najlepiej użyć zestawu z naczyniem ceramicznym, żeby ser nie rozwarstwiał się podczas topienia.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Obierz ząbek czosnku i przekrój go na dwie części, a kawałkami czosnku natrzyj ścianki naczynia do fondue. Wino powinno być białe i wytrawne. Alkohol pomaga szybciej roztopić ser. Wlej białe wino do naczynia do fondue. Doprowadź do wrzenia.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Dodaj ser do wina, wymieszaj składniki i dalej rozpuszczaj, cały czas mieszając łopatką. Dodaj skrobię i wymieszaj. Skrobia jest potrzebna, żeby roztopiona masa serowa miała jednolitą konsystencję i się nie rozwarstwiała. Gdy mieszanka się roztopi i stanie się bardziej jednolita, dodaj gałkę muszkatołową, czarny pieprz mielony i sól do smaku. Ja dodałam szczyptę suszonej mielonej bazylii – smak serowej masy stał się jeszcze przyjemniejszy i wyrazistszy.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Mieszaj, aż masa będzie całkowicie jednolita. Zdejmij naczynie z ognia. Przelej ser do naczynia do podania. Chleb pokrój na małe kawałki, żeby wygodnie było nabijać je na widelczyk do fondue. Zamiast chleba możesz użyć grzanek, kawałków smażonego mięsa, warzyw lub winogron. Smacznego!

  • uważa się, że pierwszy przepis na fondue wymyślili alpejscy pasterze. Gdy wyruszali w góry wypasać owce, zabierali ze sobą produkty, które długo się nie psują: chleb, ser i wino. Żeby się rozgrzać, pasterze podgrzewali ser z winem w kociołku i smarowali tą potrawą chleb. Z czasem z prostego chłopskiego jedzenia danie to zmieniło się w fondue – wykwintną szwajcarską potrawę, która stała się wizytówką tego kraju.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Białe wino - 78  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Gałka muszkatołowa - 556  kcal/100 g
  • Bazylia świeża - 27  kcal/100 g
  • Bazylia suszona - 251  kcal/100 g
  • Bułka paryska - 273  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g

Podobne przepisy