Smażone ruloniki z lawasza z serem
Szybka gorąca przekąska do piwa i po prostu na śniadanie. Te ruloniki wychodzą z zewnątrz chrupiące, z dobrze wysmażoną złocistą skórką, a w środku kryją miękkie nadzienie z roztopionego sera, nasączonego sosem pomidorowym z przyprawami. Nie sposób się od nich oderwać. Najlepiej podawać danie na gorąco. Następnego dnia wystarczy wstawić ruloniki na 30 sekund do mikrofalówki i znów można się delektować świetną przekąską. Co prawda skórka nie będzie już tak chrupiąca jak w dniu przygotowania. Ale też smaczne.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Sos. Do przygotowania sosu potrzebujesz: koncentratu pomidorowego, jajek, mieszanki suszonych ziół prowansalskich i mieszanki świeżo zmielonych pieprzów.
-
Krok 2
Połącz jajka z koncentratem pomidorowym, ziołami prowansalskimi i mieszanką pieprzów
-
Krok 3
Wszystko dokładnie ubij na jednolitą masę. Powinna powstać półgęsta masa.
-
Krok 4
Nadzienie. Do przygotowania nadzienia potrzebujesz kawałka dowolnego sera.
-
Krok 5
Zetrzyj ser na tarce o średnich oczkach.
-
Krok 6
Do przygotowania smażonych ruloników z lawasza z serem potrzebujesz: lawasza i oleju roślinnego do smażenia.
-
Krok 7
Każdy arkusz lawasza pokrój na 6 jednakowych prostokątów.
-
Krok 8
Każdy kawałek lawasza posmaruj sosem pomidorowo-jajecznym.
-
Krok 9
Posyp z wierzchu startym serem.
-
Krok 10
Zwiń lawasz w rulonik. W ten sam sposób uformuj ruloniki z pozostałych kawałków lawasza.
-
Krok 11
Rozgrzej na patelni trochę oleju roślinnego i ułóż ruloniki łączeniem do dołu. Smaż 5–7 minut, aż pojawi się rumiana skórka. Przewróć ruloniki i smaż jeszcze 3–5 minut.
- Właśnie zaczyna się sezon grillowy, dlatego zacznę publikować różne dania, którymi można urozmaicić stół. Te ruloniki świetnie się tu sprawdzą. Możesz przygotować je w domu rano albo poprzedniego wieczoru. Mogą też zasmakować twoim dzieciom i być świetnym pomysłem na dziecięce śniadanie lub przekąskę. Wygodnie jest zabierać je ze sobą do pracy. Nadzienie ruloników możesz urozmaicić według uznania. Zamiast zwykłego sera możesz użyć mozzarelli (nie z zalewy, tylko tej do pizzy). Oprócz sera możesz dodać do ruloników świeże, drobno pokrojone pomidory, kiełbasę albo kawałki gotowanego lub smażonego mięsa z kurczaka. Do nadzienia możesz też dodać świeżą zieleninę.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Lawasz - 277 kcal/100 g
- Lawasz ormiański - 236 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Ser twardy - 366 kcal/100 g
- Ser ałtajski - 355 kcal/100 g
- Ser gruyère - 396 kcal/100 g
- Ser kowieński - 355 kcal/100 g
- Ser łotewski - 316 kcal/100 g
- Ser litewski - 250 kcal/100 g
- Ser jeziorny - 350 kcal/100 g
- Ser Aiadeus - 364 kcal/100 g
- Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356 kcal/100 g
- Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400 kcal/100 g
- Ser biały - 100 kcal/100 g
- Ser gouda 45% tłuszczu - 356 kcal/100 g
- Ser holenderski - 352 kcal/100 g
- Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360 kcal/100 g
- Ser edamski 40% tłuszczu - 340 kcal/100 g
- Ser ementaler 45% tłuszczu - 420 kcal/100 g
- Ser Etorki (owczy, twardy) - 401 kcal/100 g
- Ser żółty tłusty - 260 kcal/100 g
- Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395 kcal/100 g
- Ser kostromski - 345 kcal/100 g
- Ser Lambert - 377 kcal/100 g
- Ser limburger - 327 kcal/100 g
- Ser Lo Spalmino - 61 kcal/100 g
- Ser poszechoński - 350 kcal/100 g
- Ser radziecki - 400 kcal/100 g
- Ser stepowy - 362 kcal/100 g
- Ser uglicki - 347 kcal/100 g
- Ser chester 50% tłuszczu - 363 kcal/100 g
- Ser szwajcarski - 335 kcal/100 g
- Ser jarosławski - 361 kcal/100 g
- Jajka - 157 kcal/100 g
- Białko jaja - 45 kcal/100 g
- Żółtko jaja - 352 kcal/100 g
- Jajka w proszku - 542 kcal/100 g
- Jajo strusie - 118 kcal/100 g
- Koncentrat pomidorowy - 82 kcal/100 g
- Mieszanka ziół - 259 kcal/100 g
- Mieszanka pieprzów mielonych - 255 kcal/100 g
