Kurczak tabaka z patelni z chrupiącą skórką
Przepyszny, apetyczny, soczysty, z prostych produktów! Kurczak tabaka z patelni z chrupiącą skórką nie bez powodu uchodzi za jedno z najlepszych dań kuchni gruzińskiej. Warto przygotować go choć raz, aby zajął honorowe miejsce w twojej książce kucharskiej. Przepis jest prosty, poradzi sobie z nim nawet początkujący!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak usmażyć kurczaka tabaka z chrupiącą skórką? Na początek przygotuj wszystkie składniki z listy. Weź niezbyt dużego kurczaka, o wadze 1–1,3 kg. Oprócz soli i pieprzu wzięłam jeszcze 1/2 łyżeczki przyprawy do kurczaka tabaka.
-
Krok 2
Umyj i osusz kurczaka. Przetnij go wzdłuż linii mostka i rozpłaszcz, przyciskając dłońmi.
-
Krok 3
Następnie przykryj tuszkę torebką lub folią spożywczą i rozbij kurczaka płaską stroną tłuczka albo specjalnym tłuczkiem bez ząbków na całej powierzchni, zwłaszcza w okolicy kości. Ząbkami tłuczka nie wolno rozbijać drobiu, bo mocno uszkodzą skórę kurczaka. Chodzi o to, aby połamać kości i zrobić kurczaka jak najbardziej płaskim, żeby całą powierzchnią przylegał do dna patelni, na której będzie się smażył.
-
Krok 4
Natrzyj kurczaka przyprawami ze wszystkich stron. Jeśli używasz gotowej mieszanki przypraw, koniecznie przeczytaj skład na opakowaniu. Często takie mieszanki zawierają już sól i pieprz – uwzględnij to, inaczej ryzykujesz, że danie będzie przesolone i przepieprzone.
-
Krok 5
Rozgrzej olej roślinny na patelni. Połóż kurczaka grzbietem do dołu i smaż 5–7 minut na dużym ogniu do rumianej skórki. Jeśli masz pokrywkę do patelni, lepiej smaż pod nią, aby olej nie pryskał.
-
Krok 6
Następnie odwróć kurczaka i także smaż 5–7 minut.
-
Krok 7
Potem zmniejsz ogień do małego, postaw na kurczaku obciążenie (na przykład talerz, a na nim słoik z wodą) i smaż do gotowości około 20 minut. W tym czasie możesz jeszcze raz odwrócić kurczaka na grzbiet, aby mięso porządnie się wysmażyło.
-
Krok 8
W czasie gdy kurczak się smaży, przygotuj sos. Koncentrat pomidorowy możesz zastąpić krojonymi pomidorami we własnym soku albo po prostu zetrzeć świeże pomidory na drobnej tarce. Suchą adżikę możesz zastąpić adżiką w formie pasty albo w ogóle jej nie dodawać.
-
Krok 9
Umyj kolendrę, otrząśnij z wody i drobno posiekaj. Im większy pęczek, tym smaczniejszy i bardziej aromatyczny będzie sos.
-
Krok 10
Włóż do miski posiekaną zieleninę i dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek. Wsyp chmeli-suneli, adżikę i pieprz.
-
Krok 11
Wszystko dokładnie rozetrzyj tłuczkiem lub łyżką, aby kolendra puściła sok.
-
Krok 12
Dodaj koncentrat pomidorowy i wodę. W zależności od upodobań możesz zrobić sos gęstszy lub rzadszy. Mój wyszedł dość gęsty, ale lejący.
-
Krok 13
Na koniec wlej ocet jabłkowy, spróbuj sosu i w razie potrzeby dosól. Wymieszaj sos i odstaw na 15–20 minut, aby się przegryzł.
-
Krok 14
Przełóż gotowego kurczaka na półmisek grzbietem do góry i natrzyj kawałkiem masła.
-
Krok 15
Od razu podawaj kurczaka tabaka z aromatycznym sosem. Smacznego!
- Ponieważ każdy inaczej odczuwa słoność, słodycz, gorycz, ostrość, kwasowość i pikantność, zawsze dodawaj przyprawy według własnego smaku! Jeśli jakąś przyprawę dodajesz po raz pierwszy, pamiętaj, że są przyprawy, z którymi szczególnie łatwo przesadzić (na przykład papryczka chili).
- Ważne! Źle dobrana patelnia może zepsuć nawet najlepszy przepis. Wszystkie szczegóły, jak wybrać idealną patelnię do różnych dań, przeczytasz tutaj.
- Wszystkie oleje są zdrowe tylko do osiągnięcia określonej temperatury – punktu dymienia, w którym olej zaczyna się palić i powstają w nim substancje toksyczne, w tym rakotwórcze. Jak dobrać temperaturę smażenia i wybrać najlepszy olej do smażenia, a którego lepiej w ogóle nie używać, przeczytasz tutaj.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Kurczak I kategorii - 238 kcal/100 g
- Kurczak II kategorii - 159 kcal/100 g
- Kurczak, mięso bez skóry - 241 kcal/100 g
- Kurczęta - 140 kcal/100 g
- Masło 82% - 734 kcal/100 g
- Masło amatorskie niesolone - 709 kcal/100 g
- Masło wiejskie niesolone - 661 kcal/100 g
- Masło wiejskie solone - 652 kcal/100 g
- Masło klarowane - 869 kcal/100 g
- Olej słonecznikowy - 898 kcal/100 g
- Olej słonecznikowy rafinowany - 899 kcal/100 g
- Ziele angielskie - 263 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Koncentrat pomidorowy - 82 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
- Czosnek - 143 kcal/100 g
- Natka kolendry - 25 kcal/100 g
- Chmeli-suneli - 417 kcal/100 g
- Ocet jabłkowy - 14 kcal/100 g
- Adżika - 59 kcal/100 g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100 g
