Pierogi z twarogiem na parze z ciasta na kefirze
Przygotowanie jest proste jak dwa razy dwa! Pierogi na parze z soczystym nadzieniem z delikatnego twarogu to świetny podwieczorek albo kolacja zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Z niewielkiej ilości ciasta i nadzienia nakarmisz dużą rodzinę.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak zrobić pierogi na parze? Przygotowanie możesz zacząć od ciasta albo od nadzienia, to bez znaczenia. Zacznijmy od ciasta. Przygotuj potrzebne składniki. Weź kefir o zawartości tłuszczu od 2,5% wzwyż. Powinien mieć temperaturę pokojową, dlatego wyjmij go wcześniej z lodówki.
-
Krok 2
Przesiej mąkę do miski.
-
Krok 3
Zrób w niej zagłębienie i wlej do niego kefir o temperaturze pokojowej, żółtko, wsyp sól i sodę.
-
Krok 4
Zagnieć miękkie, lekko klejące się ciasto, w razie potrzeby dodając jeszcze trochę mąki. Możesz wyrabiać rękami albo za pomocą robota kuchennego. Przykryj gotowe ciasto ściereczką, żeby nie obeschło.
-
Krok 5
Teraz przygotujemy nadzienie. Twaróg najlepiej weź niesuchy, bez twardych grudek, o zawartości tłuszczu od 5% wzwyż. Im tłustszy twaróg, tym bardziej soczyste i smaczne będzie nadzienie.
-
Krok 6
Połącz twaróg z żółtkiem, cukrem i cukrem waniliowym i wymieszaj, rozbijając większe grudki.
-
Krok 7
Jeśli masa twarogowa wyszła zbyt rzadka, wsyp do niej 1 łyżkę kaszy manny i zostaw na 10 minut.
-
Krok 8
Na oprószonym mąką stole rozwałkuj ciasto w wałek i podziel na 12–14 równych części.
-
Krok 9
Każdą część rozwałkuj na niewielki, niezbyt cienki krążek. Jeśli rozwałkujesz za cienko, ciasto najprawdopodobniej podrze się już przy sklejaniu pierogów. Na krążek ciasta nałóż 1 łyżkę nadzienia i dokładnie sklej brzegi.
-
Krok 10
W ten sam sposób uformuj wszystkie pozostałe pierogi.
-
Krok 11
Napełnij garnek wodą do jednej czwartej i ustaw na nim wkład z otworami do gotowania na parze. Jeśli masz multicooker albo parowar, najlepiej oczywiście gotować w nich. A jeśli nie masz żadnego z nich, też nic się nie stanie. Możesz po staremu ugotować pierogi w durszlaku, na sicie albo w ogóle naciągnąć nad garnkiem gazę złożoną w 3–4 warstwy i gotować pierogi na niej.
-
Krok 12
Gdy woda się zagotuje, posmaruj wkład olejem roślinnym i ułóż kilka pierogów w odstępach, bo mocno zwiększą swoją objętość.
-
Krok 13
Gotuj pierogi 5–7 minut pod przykryciem albo nieco dłużej, w zależności od grubości ciasta.
-
Krok 14
Przełóż gotowe pierogi do miski z masłem i wymieszaj. Ugotuj pozostałe partie pierogów, za każdym razem smarując wkład olejem roślinnym, a gotowe pierogi mieszając z masłem, żeby się nie skleiły. Smacznego!
warto wiedzieć
Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej albo mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, ale pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!
Ponieważ odczuwanie słoności, słodyczy, goryczy, ostrości, kwasowości i pikantności jest u każdego indywidualne, zawsze dodawaj przyprawy, kierując się własnym smakiem! Jeśli jakąś przyprawę dodajesz po raz pierwszy, pamiętaj, że są przyprawy, których szczególnie ważne jest nie przesadzić (na przykład chili).
Czym różnią się wanilia, wanilina, ekstrakt waniliowy i cukier waniliowy, jak je prawidłowo stosować i zastępować, żeby nie zepsuć smaku potrawy, przeczytasz w tym artykule.
Czy można zastąpić proszek do pieczenia sodą, jak je prawidłowo dodawać, żeby wypiek był puszysty, jak uniknąć nieprzyjemnego posmaku sody i wiele więcej przeczytasz w artykule „Proszek do pieczenia czy soda oczyszczona — co lepsze?”
- Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej albo mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, ale pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!
- Ponieważ odczuwanie słoności, słodyczy, goryczy, ostrości, kwasowości i pikantności jest u każdego indywidualne, zawsze dodawaj przyprawy, kierując się własnym smakiem! Jeśli jakąś przyprawę dodajesz po raz pierwszy, pamiętaj, że są przyprawy, których szczególnie ważne jest nie przesadzić (na przykład chili).
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Mąka - 325 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364 kcal/100 g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100 g
- Kefir - 38 kcal/100 g
- Kefir 2,5% tłuszczu - 53 kcal/100 g
- Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45 kcal/100 g
- Kefir tłusty - 62 kcal/100 g
- Kefir odtłuszczony - 30 kcal/100 g
- Żółtka jaj - 352 kcal/100 g
- Soda oczyszczona - 0 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Twaróg - 156 kcal/100 g
- Twaróg 10% tłuszczu - 156 kcal/100 g
- Twaróg 18% tłuszczu - 226 kcal/100 g
- Twaróg 20% tłuszczu - 233 kcal/100 g
- Twaróg 40% tłuszczu - 466 kcal/100 g
- Twarożek Witalinija - 64 kcal/100 g
- Twaróg ze śmietaną - 260 kcal/100 g
- Twaróg chudy - 75 kcal/100 g
- Twarożek miękki dietetyczny - 170 kcal/100 g
- Twarożek Poranny (Danone) bez cukru - 91 kcal/100 g
- Twarożek owocowy - 147 kcal/100 g
- Cukier - 398 kcal/100 g
- Cukier kryształ - 398 kcal/100 g
- Cukier waniliowy - 379 kcal/100 g
