Papryki faszerowane w sosie śmietanowo-pomidorowym z piekarnika

Szybkie mięsne danie w przystępnej cenie! Dość prosty przepis na papryki faszerowane mięsem mielonym z ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym z piekarnika, które na pewno spodobają się wielu osobom i mile zaskoczą wspaniałym smakiem!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 17 % 4 g
tłuszcze 39 % 9 g
węglowodany 43 % 10 g
140 kcal
IG: 36 / 64 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak dość szybko i prosto przygotować smaczne faszerowane papryki w sosie pomidorowo-śmietanowym, które na pewno spodobają się wielu osobom? Najpierw przygotuj potrzebne produkty i przyprawy do faszerowanych papryk z piekarnika.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Zacznij od podsmażki: postaw na kuchence patelnię, wlej na nią dwie łyżki oleju roślinnego, następnie wyłóż jedną dużą, drobno posiekaną cebulę i jedną marchew startą wcześniej na drobnej tarce, wymieszaj i smaż na średnim ogniu, aż cebula się zeszkli.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Weź dużą miskę i włóż do niej sześćset gramów mieszanego mięsa mielonego, następnie wsyp sól do smaku, jedną trzecią łyżeczki kminu rzymskiego, jedną trzecią łyżeczki chmeli-suneli i jedną trzecią łyżeczki kolendry.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Dodaj do miski z mięsem dwieście gramów ryżu ugotowanego do połowy, następnie mieszankę czarnego i czerwonego pieprzu do smaku i dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dodaj do miski z mięsem połowę przygotowanej podsmażki warzywnej z patelni i dokładnie wymieszaj wszystkie składniki na jednolitą masę.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Pokrój jednego pomidora w niewielkie kawałki i dodaj na patelnię z pozostałą podsmażką, następnie dodaj trzy ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę, wymieszaj i smaż warzywa około dwóch minut na średnim ogniu.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dodaj na patelnię z warzywami sól do smaku, liść laurowy, mieszankę czarnego i czerwonego pieprzu, sto pięćdziesiąt gramów sosu pomidorowego, sto pięćdziesiąt gramów śmietany i dobrze wymieszaj wszystkie składniki.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Wlej na patelnię dwieście mililitrów przegotowanej wody, przykryj ją pokrywką i doprowadź sos do wrzenia.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Dokładnie wymieszaj przygotowany farsz i ciasno napełnij nim wcześniej oczyszczone papryki.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Weź odpowiedni głęboki rondel, postaw go na kuchence, włóż do niego papryki i obsmaż je na dużym ogniu.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Zalej papryki przygotowanym sosem, przykryj rondel pokrywką i wstaw go na godzinę do piekarnika nagrzanego do dwustu stopni.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Po tym czasie wyjmij rondel z gotowymi faszerowanymi paprykami z piekarnika i podaj je do stołu.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Gotujemy razem, gotujemy prosto, gotujemy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego!

  • Proponujemy ci dość prosty przepis na papryki faszerowane mięsem mielonym z ryżem w sosie śmietanowo-pomidorowym ze zwykłego piekarnika! Koniecznie przygotuj według naszego przepisu to szybkie i sycące drugie danie, które możesz podać na kolację, na obiad albo na świąteczny stół! Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Mięso mielone - 351  kcal/100 g
  • Ryż - 344  kcal/100 g
  • Dziki ryż surowy - 353  kcal/100 g
  • Ryż biały wzbogacany witaminami gotowany - 130  kcal/100 g
  • Ryż biały wzbogacany witaminami surowy - 363  kcal/100 g
  • Ryż biały parboiled długoziarnisty gotowany - 123  kcal/100 g
  • Ryż biały parboiled długoziarnisty surowy - 369  kcal/100 g
  • Ryż brązowy gotowany - 119  kcal/100 g
  • Ryż brązowy surowy - 360  kcal/100 g
  • Ryż błyskawiczny gotowy do spożycia - 109  kcal/100 g
  • Ryż błyskawiczny suchy - 374  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Śmietana - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115  kcal/100 g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284  kcal/100 g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Sos pomidorowy - 99  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Chmeli-suneli - 417  kcal/100 g
  • Kmin rzymski - 375  kcal/100 g
  • Kolendra mielona - 298  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g
  • Liść laurowy - 313  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy