Placek na kefirze bez drożdży
Rumiany, duży, sycący! Przygotowanie jest łatwe i proste! Placek na kefirze bez drożdży kształtem przypomina tradycyjne kaukaskie wypieki. Ale ciasto do niego robi się z dodatkiem sody, co jest znacznie szybsze. Nadzienie z ziemniaków i twarogu jest nieco nietypowe, ale wychodzi bardzo smacznie. Spróbuj!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak zrobić placek na kefirze bez drożdży? Odmierz potrzebne składniki na ciasto. Kefir może mieć dowolną zawartość tłuszczu. Wyjmij go wcześniej, żeby nie był zimny. Olej roślinny weź bezzapachowy.
-
Krok 2
Do miski wlej kefir, dodaj sodę i wymieszaj. Odstaw masę, aż na powierzchni pojawią się liczne pęcherzyki. To reakcja gaszenia sody w kontakcie z kwasem mlekowym.
-
Krok 3
Dodaj do kefiru sól i olej roślinny. Wymieszaj.
-
Krok 4
Przesiej do miski mąkę. Przesianie usunie z mąki ewentualne zanieczyszczenia i natleni ją. Dzięki temu placek lepiej wyrośnie podczas pieczenia. Nie wsypuj od razu całej mąki – może jej być potrzeba mniej, niż podano. Zależy to od tłustości kefiru i właściwości mąki. Jeśli natomiast ciasto nie jest wystarczająco gęste, dosyp trochę mąki podczas zagniatania.
-
Krok 5
Zagnieć ciasto. Powinno dobrze trzymać kształt, ale być miękkie i delikatne. Zawiń ciasto w woreczek lub folię spożywczą i zostaw na stole na 20–30 minut. W tym czasie gluten napęcznieje, a ciasto stanie się bardziej plastyczne i elastyczne.
-
Krok 6
Przygotuj nadzienie do placka. Ziemniaki wcześniej obierz i ugotuj do miękkości w osolonej wodzie. Sprawdź nożem, czy są gotowe – jeśli wchodzi miękko, ziemniaki są ugotowane. Odlej wodę i ostudź ziemniaki. Twaróg może mieć dowolną zawartość tłuszczu, w zależności od upodobań.
-
Krok 7
Natkę pietruszki i koperek umyj i dobrze osusz. Usuń twarde, grube gałązki. Zieleninę drobno posiekaj. Możesz też dodać szczypiorek lub kolendrę.
-
Krok 8
Ugotowane ziemniaki rozgnieć. Ja zrobiłam to widelcem. Ale jeśli chcesz, możesz nadać nadzieniu bardziej jednolitą konsystencję. Wtedy gorące ziemniaki rozgnieć tłuczkiem na puree i ostudź, a twaróg zmiksuj blenderem.
-
Krok 9
Połącz ziemniaki, twaróg i posiekaną zieleninę. W razie potrzeby dosól. Dobrze wymieszaj.
-
Krok 10
Ciasto rozwałkuj na stole oprószonym mąką na okrągły placek grubości 7–8 mm.
-
Krok 11
Na środek ciasta wyłóż nadzienie.
-
Krok 12
Brzegi ciasta podnieś i połącz nad nadzieniem. Dobrze zlep.
-
Krok 13
Odwróć ciasto i delikatnie, bez mocnego nacisku, rozwałkuj, formując okrągły placek. Na środku zrób niewielki otwór, przez który będzie uchodzić para.
-
Krok 14
Jajko lekko roztrzep na gładką masę i za pomocą pędzelka kuchennego posmaruj placek z wierzchu. Jeśli chcesz, możesz posypać placek sezamem. Ja mam biały i czarny.
-
Krok 15
Piecz placek w piekarniku nagrzanym wcześniej do 180°C przez 30–35 minut, aż się zarumieni. Czas i tryb pieczenia mogą się różnić od podanych, kieruj się możliwościami swojego piekarnika. Wyszedł mi dość duży placek o średnicy około 30 cm.
-
Krok 16
Placek możesz podawać zarówno ciepły, jak i ostudzony. Smacznego!
- taki placek możesz zrobić z różnymi nadzieniami. To różne kombinacje sera, twarogu i zieleniny, z dodatkiem warzyw i wędlin.
- pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Żeby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o specyfice piekarników!
- żeby piekarnik zdążył się nagrzać do odpowiedniej temperatury, włącz go wcześniej (około 10–20 minut przed rozpoczęciem pieczenia).
- czy można zastąpić proszek do pieczenia sodą, jak je prawidłowo dodawać, żeby wypieki były puszyste, jak uniknąć nieprzyjemnego posmaku sody i wiele więcej przeczytasz w artykule „Proszek do pieczenia czy soda oczyszczona – co lepsze?”
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Kefir - 38 kcal/100 g
- Kefir 2,5% tłuszczu - 53 kcal/100 g
- Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45 kcal/100 g
- Kefir tłusty - 62 kcal/100 g
- Kefir odtłuszczony - 30 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Soda oczyszczona - 0 kcal/100 g
- Mąka pszenna - 325 kcal/100 g
- Ziemniaki - 80 kcal/100 g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100 g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100 g
- Puree ziemniaczane - 380 kcal/100 g
- Ziemniaki pieczone - 70 kcal/100 g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100 g
- Twaróg - 156 kcal/100 g
- Twaróg 10% tłuszczu - 156 kcal/100 g
- Twaróg 18% tłuszczu - 226 kcal/100 g
- Twaróg 20% tłuszczu - 233 kcal/100 g
- Twaróg 40% tłuszczu - 466 kcal/100 g
- Twarożek Witalinija - 64 kcal/100 g
- Twaróg ze śmietaną - 260 kcal/100 g
- Twaróg chudy - 75 kcal/100 g
- Twarożek miękki dietetyczny - 170 kcal/100 g
- Twarożek Poranny (Danone) bez cukru - 91 kcal/100 g
- Twarożek owocowy - 147 kcal/100 g
- Natka pietruszki - 45 kcal/100 g
- Koperek - 38 kcal/100 g
- Jajka - 157 kcal/100 g
- Białko jaja - 45 kcal/100 g
- Żółtko jaja - 352 kcal/100 g
- Jajka w proszku - 542 kcal/100 g
- Jajo strusie - 118 kcal/100 g
- Sezam łuskany - 582 kcal/100 g
- Sezam suszony cały - 563 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Pieczenie
- Jajka
- Nabiał
- Warzywa
- Mąka
- Orzechy
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Pietruszka
- Sól
- Koperek
- Dania z olejem roślinnym
- Soda oczyszczona
- Gotowanie
- W piekarniku
- Wypieki z twarogu
- Wypieki na kefir
- Pieczenie bez drożdży
- Ciasto niesłodzone
- Kefir
- Twaróg
- Warzywa w piekarniku
- Z ziemniaków
- Mąka pszenna
- Przepisy bezmleczne
- Nasiona
