Placek z ciasta lanego z kapustą i pieczarkami na śmietanie

Wyjątkowy szybki wypiek, który przygotowuje się bardzo prosto! Wspaniały przepis na domowy placek z sycącym nadzieniem, który na pewno spodoba się wielu osobom i mile zaskoczy dobrym smakiem!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 17 % 5 g
tłuszcze 45 % 13 g
węglowodany 38 % 11 g
177 kcal
IG: 27 / 0 / 73

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj potrzebne produkty i przyprawy do smacznego placka z ciasta lanego.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Wyłóż na suchą patelnię trzysta pięćdziesiąt gramów drobno pokrojonych pieczarek i smaż na średnim ogniu.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Wyłóż na głęboką patelnię trzysta pięćdziesiąt gramów dość drobno poszatkowanej kapusty i włącz średni ogień.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Dodaj na patelnię z kapustą sól do smaku i wlej pięćdziesiąt mililitrów wody.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Przykryj patelnię pokrywką i blanszuj kapustę na kuchence.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Pokrój dość drobno jedną cebulę.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dodaj na patelnię z grzybami jedną łyżkę soku z cytryny i pokrojoną cebulę.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Wymieszaj wszystkie składniki na patelni.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Wlej na patelnię z grzybami dwie łyżki oleju roślinnego.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Dodaj na patelnię z grzybami sól do smaku i mieszankę czarnego i czerwonego pieprzu.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Wymieszaj wszystkie składniki na patelni i wyłącz kuchenkę.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Dodaj na patelnię z kapustą jedną trzecią łyżeczki aromatycznej przyprawy chmeli-suneli i wymieszaj.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Przełóż usmażone grzyby na głęboką patelnię z kapustą.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Dobrze wymieszaj wszystkie składniki na patelni.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Przykryj patelnię pokrywką i duś kapustę z grzybami około siedmiu minut na małym ogniu.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Wbij do dużej miski cztery jajka.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Wsyp do miski z jajkami trochę soli do smaku.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Dobrze ubij jajka z solą mikserem.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Wsyp do głębokiej miski dwieście gramów mąki i dodaj dziesięć gramów proszku do pieczenia.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Dobrze wymieszaj mąkę z proszkiem do pieczenia.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Wsyp mąkę do miski z ubitymi jajkami.

  22. Krok 22

    Krok 22

    Mieszając mikserem wszystkie składniki, zarób ciasto.

  23. Krok 23

    Krok 23

    Dodaj do miski dwieście gramów śmietany.

  24. Krok 24

    Krok 24

    Dodaj do miski dwieście gramów majonezu.

  25. Krok 25

    Krok 25

    Wymieszaj wszystkie składniki w misce na jednolitą masę i odstaw ciasto na piętnaście–dwadzieścia minut.

  26. Krok 26

    Krok 26

    Wylej połowę przygotowanego ciasta na blachę i wyrównaj je równą warstwą łopatką.

  27. Krok 27

    Krok 27

    Wyłóż przygotowane nadzienie na ciasto i rozprowadź je równą warstwą.

  28. Krok 28

    Krok 28

    Zalej nadzienie z wierzchu pozostałym ciastem.

  29. Krok 29

    Krok 29

    Wyrównaj ciasto równą warstwą łopatką i wstaw blachę do piekarnika nagrzanego do stu siedemdziesięciu stopni na czterdzieści minut.

  30. Krok 30

    Krok 30

    Po tym czasie wyjmij blachę z piekarnika i pokrój placek na porcje.

  31. Krok 31

    Krok 31

    Pokrojone kawałki placka rozłóż na talerze i podawaj do stołu.

  32. Krok 32

    Krok 32

    Gotujmy razem, gotujmy prosto, gotujmy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego!

  • Niesłodki wypiek do herbaty na szybko — ulubiony placek z ciasta lanego z kapustą na śmietanie! Budżetowy wypiek do herbaty na ratunek! Placek przygotowuje się na śmietanie i majonezie z nadzieniem z kapusty, piecze w piekarniku i wychodzi zadziwiająco smaczny! Niezrównany, prosty i dostępny dla każdego przysmak! Gdy trzeba szybko przygotować dla rodziny coś smacznego, ten przepis oddaje nieocenioną przysługę. Taki placek z ciasta lanego znika bez reszty, i to zarówno na ciepło, jak i na zimno. Zawsze wychodzi soczysty, puszysty, delikatny, aromatyczny i szalenie apetyczny. Gwarantuję — Twoi bliscy pokochają go od pierwszego kęsa!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Kapusta - 28  kcal/100 g
  • Kapusta zielona mrożona w opakowaniu - 45  kcal/100 g
  • Pieczarki - 24  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Śmietana - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115  kcal/100 g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284  kcal/100 g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Sok z cytryny - 16  kcal/100 g
  • Proszek do pieczenia - 79  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Chmeli-suneli - 417  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Zielenina - 41  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy