Ciasto na pierogi na kefirze
Puszyste, lekkie ciasto na apetyczne pierogi! Ciasto na pierogi na kefirze to prosty przepis, do którego potrzeba zaledwie pięciu składników. Zagniata się je szybko, a praca z nim jest bardzo łatwa. Gotowe pierogi wychodzą delikatne, apetyczne i smaczne.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak zrobić ciasto na pierogi na kefirze? Przygotuj produkty. Mąkę bierz najwyższej jakości. Kefir – o zawartości tłuszczu co najmniej 2%. Wyjmij kefir z lodówki 1–1,5 godziny przed rozpoczęciem przygotowań. Żeby ciasto lepiej się udało, kefir powinien mieć temperaturę pokojową. Jeśli nie zdążysz tego zrobić, po prostu podgrzej kefir lub rozcieńcz go gorącą wodą. Tylko uważaj, pilnuj, żeby kefir się nie zważył.
-
Krok 2
Do wyrabiania ciasta weź głęboką miskę, w której wygodnie będzie mieszać suche składniki z kefirem. Przesiej podaną w przepisie ilość mąki, żeby usunąć drobne zanieczyszczenia i napowietrzyć ją. Żeby ciasto się udało, płynne składniki trzeba dodawać do suchych, a nie odwrotnie.
-
Krok 3
W osobnym naczyniu wymieszaj kefir z solą i cukrem, aż całkowicie się rozpuszczą. Dodaj sodę i dokładnie wymieszaj.
-
Krok 4
Zrób w mące dołek i wlej do niego płynny składnik – kefir.
-
Krok 5
Ostrożnie zacznij zagniatać ciasto, mieszając sam kefir i nie ruszając mąki. W ten sposób mąka będzie dodawana stopniowo, a ciasto stanie się jednolite.
-
Krok 6
Dalej wyrabiaj. Jeśli mąka się skończyła, a ciasto jest jeszcze dość rzadkie, dodaj trochę przesianej mąki. Może jej być potrzeba więcej albo mniej, niż podano. Kieruj się konsystencją ciasta.
-
Krok 7
Dokładnie wyrób ciasto. Gdy mieszanie łyżką stanie się trudne, przełóż ciasto na suchy i czysty blat i zacznij wyrabiać rękami.
-
Krok 8
Ciasto powinno być lekko sprężyste, ale delikatne i nie kleić się do rąk. Nie rób go zbyt twardego, żeby pierogi nie wyszły gumowate. Wyrób ciasto i zostaw je do odpoczynku, żeby dobrze rozwinął się gluten. W tym czasie możesz przygotować nadzienie i nastawić wodę do gotowania pierogów. Zostało mi trochę mąki. Wykorzystałam ją przy lepieniu pierogów.
- Ponieważ ciasto jest dość delikatne, przy wałkowaniu może przyklejać się do wałka i blatu – uwzględnij to i obficie posyp je mąką. Lep pierogi, również posypując ręce mąką. Ich liczba będzie zależeć od wielkości. Jeden lubi duże pierogi, inny całkiem małe. Mnie wyszło około 30 małych pierogów z truskawkami.
- Z ciasta na kefirze wychodzą bardzo smaczne pierogi z różnymi nadzieniami. W połączeniu z takim ciastem lubię owocowe i twarogowe.
- Jeśli robisz pierogi z owocami, najlepiej od razu je ugotować. Owoce, gdy dłużej postoją, puszczą sok, który może wyciec z pieroga i zabarwić ciasto.
- Czy można zamieniać proszek do pieczenia na sodę, jak prawidłowo je dodawać, żeby wypieki były puszyste, jak uniknąć nieprzyjemnego posmaku sody i wiele więcej przeczytasz w artykule „Proszek do pieczenia czy soda oczyszczona – co lepsze?”
- Pamiętaj, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, lecz pożądaną konsystencją ciasta. Żeby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Mąka pszenna - 325 kcal/100 g
- Kefir - 38 kcal/100 g
- Kefir 2,5% tłuszczu - 53 kcal/100 g
- Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45 kcal/100 g
- Kefir tłusty - 62 kcal/100 g
- Kefir odtłuszczony - 30 kcal/100 g
- Cukier - 398 kcal/100 g
- Cukier kryształ - 398 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Soda oczyszczona - 0 kcal/100 g
