Sałatka „Mimoza” z konserwą rybną i ryżem
Piękna, apetyczna, na święta, ze zwykłych produktów! Sałatka „Mimoza” według tego przepisu różni się od klasycznej tym, że ma w składzie ryż i ser. Ryż sprawia, że sałatka jest bardziej sycąca, a ser nadaje jej smakowi ciekawą, pikantną nutę.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak zrobić sałatkę „Mimoza” z konserwą rybną i ryżem? Przygotuj produkty. Nada się każda ryba – saira, śledź, makrela, gorbusza. Wybieraj tylko konserwy w sosie własnym. Marchew i jajka wcześniej ugotuj i ostudź. Ryż najlepiej weź okrągłoziarnisty – nie będzie tak sypki, a to ważne w sałatce. Jego też trzeba wcześniej ugotować. Ser wybierz dobrej jakości, bez zamienników tłuszczu mlecznego, taki, który łatwo zetrzeć na tarce.
-
Krok 2
Ugotuj ryż. Jak gotować ryż? Postaw garnek na ogniu i zagotuj w nim wodę. Wsyp wcześniej opłukany ryż i dodaj trochę soli. Gotuj ryż na małym ogniu do miękkości – około 10–15 minut, w zależności od odmiany. Powinien zmięknąć, ale nie rozgotować się na papkę. Gotowy ryż odcedź na sicie, pozwól wodzie odciec i całkowicie ostudź. Ja robiłam sałatkę w pierścieniu. Wyłóż ryż jako pierwszą warstwę, równomiernie go rozprowadź, a potem posmaruj warstwę ryżu majonezem.
-
Krok 3
Otwórz puszkę i przełóż rybę na osobny talerz. Rozgnieć kawałki widelcem. Wyłóż rybę jako drugą warstwę. Posmaruj ją majonezem. Na każdą warstwę zużywałam łyżkę majonezu.
-
Krok 4
Cebulę i szczypiorek umyj i osusz. Cebulę obierz i pokrój drobniej – w sałatkach taka jest smaczniejsza. Szczypiorek również pokrój. Wyłóż cebulę cienką warstwą na rybę, a na brzegach ostrożnie rozłóż pokrojony szczypiorek – dzięki temu sałatka będzie miała ładną zieloną warstwę. Cebuli nie trzeba smarować majonezem.
-
Krok 5
Ugotuj i ostudź jajka. Jak gotować jajka? Żeby jajka nie popękały podczas gotowania, włóż je do zimnej wody i gotuj na małym ogniu. Gotuj jajka 9 minut od zagotowania, potem zalej zimną wodą i ostudź. Dzięki gwałtownej zmianie temperatury skorupka łatwiej zejdzie. Obrane jajka podziel na białka i żółtka. Białka zetrzyj na tarce o dużych oczkach i wyłóż równą warstwą na cebulę. Posmaruj warstwę białek majonezem. Żółtka posłużą do dekoracji.
-
Krok 6
Ugotuj i ostudź marchew. Jak gotować marchew? Umyj ją i włóż do garnka z zimną wodą. Gotuj marchew od zagotowania na małym ogniu 20–25 minut, w zależności od wielkości. Gotowość sprawdź ostrym nożem – powinien łatwo ją przebić. Ostudzoną marchew obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Wyłóż warstwę marchwi na warstwę jajek i posmaruj majonezem.
-
Krok 7
Ser zetrzyj na tarce o dużych oczkach i wyłóż jako ostatnią warstwę. Ją także posmaruj majonezem. Wstaw sałatkę na godzinę do lodówki, żeby się ustabilizowała i przegryzła.
-
Krok 8
Następnie ostrożnie zdejmij pierścień.
-
Krok 9
Bezpośrednio na wierzch sałatki zetrzyj żółtka na tarce o drobnych oczkach.
-
Krok 10
Udekoruj sałatkę według własnego gustu. Ja użyłam niewielkiej ugotowanej marchewki i natki pietruszki. Podawaj sałatkę do stołu. Smacznego!
- w takiej wersji sałatka „Mimoza” też jest bardzo smaczna i bardziej sycąca. Żeby była jeszcze delikatniejsza, radzę ścierać wszystkie produkty na tarce o średnich oczkach. Sałatkę możesz zrobić nie tylko w pierścieniu, ale też w głębokiej przezroczystej salaterce.
- Majonez najlepiej przygotować samodzielnie. Będzie smaczniej i zdrowiej. Zobacz tutaj ciekawe przepisy na domowy majonez. Jako dressingu możesz też użyć nie tylko majonezu, ale i śmietany lub naturalnego jogurtu. Można je wziąć osobno albo wymieszać z majonezem w dowolnych proporcjach do smaku – obniży to kaloryczność dania.
- potrząśnij puszką przed zakupem. Im więcej w niej płynu, tym mniej ryby.
- przygotowuj sałatki tylko z całkowicie ostudzonych produktów. Sałatka przygotowana z ciepłych składników może się szybko zepsuć.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Saira blanszowana w oleju - 283 kcal/100 g
- Szproty w sosie pomidorowym - 154 kcal/100 g
- Sardynka atlantycka z dodatkiem oleju - 238 kcal/100 g
- Sardynka w oleju - 221 kcal/100 g
- Sardynka w sosie pomidorowym - 162 kcal/100 g
- Makrela w oleju - 278 kcal/100 g
- Ryż - 344 kcal/100 g
- Dziki ryż surowy - 353 kcal/100 g
- Ryż biały wzbogacany witaminami gotowany - 130 kcal/100 g
- Ryż biały wzbogacany witaminami surowy - 363 kcal/100 g
- Ryż biały parboiled długoziarnisty gotowany - 123 kcal/100 g
- Ryż biały parboiled długoziarnisty surowy - 369 kcal/100 g
- Ryż brązowy gotowany - 119 kcal/100 g
- Ryż brązowy surowy - 360 kcal/100 g
- Ryż błyskawiczny gotowy do spożycia - 109 kcal/100 g
- Ryż błyskawiczny suchy - 374 kcal/100 g
- Jajka - 157 kcal/100 g
- Białko jaja - 45 kcal/100 g
- Żółtko jaja - 352 kcal/100 g
- Jajka w proszku - 542 kcal/100 g
- Jajo strusie - 118 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Ser twardy - 366 kcal/100 g
- Ser ałtajski - 355 kcal/100 g
- Ser gruyère - 396 kcal/100 g
- Ser kowieński - 355 kcal/100 g
- Ser łotewski - 316 kcal/100 g
- Ser litewski - 250 kcal/100 g
- Ser jeziorny - 350 kcal/100 g
- Ser Aiadeus - 364 kcal/100 g
- Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356 kcal/100 g
- Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400 kcal/100 g
- Ser biały - 100 kcal/100 g
- Ser gouda 45% tłuszczu - 356 kcal/100 g
- Ser holenderski - 352 kcal/100 g
- Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360 kcal/100 g
- Ser edamski 40% tłuszczu - 340 kcal/100 g
- Ser ementaler 45% tłuszczu - 420 kcal/100 g
- Ser Etorki (owczy, twardy) - 401 kcal/100 g
- Ser żółty tłusty - 260 kcal/100 g
- Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395 kcal/100 g
- Ser kostromski - 345 kcal/100 g
- Ser Lambert - 377 kcal/100 g
- Ser limburger - 327 kcal/100 g
- Ser Lo Spalmino - 61 kcal/100 g
- Ser poszechoński - 350 kcal/100 g
- Ser radziecki - 400 kcal/100 g
- Ser stepowy - 362 kcal/100 g
- Ser uglicki - 347 kcal/100 g
- Ser chester 50% tłuszczu - 363 kcal/100 g
- Ser szwajcarski - 335 kcal/100 g
- Ser jarosławski - 361 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Szczypiorek - 19 kcal/100 g
- Majonez - 624 kcal/100 g
- Majonez lekki - 260 kcal/100 g
- Majonez prowansalski - 627 kcal/100 g
- Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502 kcal/100 g
- Majonez stołowy - 627 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Świąteczny stół
- Kuchnia narodowa
- Sałatki
- Jajka
- Ryby i owoce morza
- Ser
- Warzywa
- Kasze i produkty zbożowe
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Sól
- Majonez
- Przepisy z czasów radzieckich
- Gotowanie
- Sałatka z jajkami
- Sałatka z serem
- Sałatki świąteczne
- Sałatki z majonezem
- Sałatka z ryżem
- Sałatki warzywne
- Sałatka morska
- Świąteczne sałatki
- Przepisy urodzinowe
- Przepisy noworoczne
- Przepisy na 8 marca
- Dania dla mężczyzn święta
- Ryba z warzywami
- Ryba z serem
- Konserwy rybne
- Z twardego sera
- Z marchwi
- Z cebula
- Z ryżu
