Tarta z twarogiem i serem

Idealny wypiek – możesz go podawać na gorąco, na ciepło i na zimno. Wytrawna tarta z twarogiem i serem przygotowywana jest z prostych składników, a wychodzi niesamowicie smaczna i soczysta. Kruchy spód i dużo nadzienia – oto sekret sukcesu tego cudu. Szybko, prosto, a efekt jak w restauracji!

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 29 % 14 g
tłuszcze 40 % 19 g
węglowodany 31 % 15 g
290 kcal
IG: 7 / 0 / 93

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić smaczną tartę z twarogiem i serem? Zacznij od przygotowania potrzebnych składników na nadzienie. Twaróg najlepiej wybierz niesuchy, o zawartości tłuszczu od 5% wzwyż. Im tłustszy twaróg, tym smaczniejsza wyjdzie tarta. Pasuje twaróg w kostkach. Jajka potrzebne są duże. Jeśli jajka są małe, weź 3 sztuki. Ser – dowolny. Może być zwykły typu rosyjskiego, gouda lub suluguni, mozzarella do pizzy.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Koperek umyj, osusz i drobno posiekaj. Oprócz koperku możesz wziąć inną zieleninę – natkę pietruszki, kolendrę, szczypiorek albo mieszankę różnych ziół.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Jeśli twój twaróg nie jest w kostce, tylko grudkowaty, przetrzyj go przez sito lub dokładnie rozgnieć widelcem.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Ser zetrzyj na tarce o dużych oczkach.

  5. Krok 5

    Krok 5

    W misce połącz twaróg, jajka i ser. Dokładnie wszystko wymieszaj.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Dodaj posiekany koperek i przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku. Jeśli chcesz, żeby tarta miała łagodniejszy smak, możesz dodać mniej czosnku albo w ogóle go pominąć. Sól dodawaj ostrożnie i dopiero po spróbowaniu nadzienia. Zwykle ser jest już wystarczająco słony i dodatkową solą możesz zepsuć danie, tym bardziej że ciasto i tak wyjdzie słonawe.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Ponownie dobrze wymieszaj. Wyjdzie dość gęsta masa. Nadzienie jest gotowe.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Teraz zajmij się przygotowaniem ciasta. Mąkę weź najwyższego gatunku, jajka mogą być pierwszej kategorii albo duże. Masło powinno mieć temperaturę pokojową, więc wyjmij je wcześniej z lodówki.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Połącz jajka z miękkim masłem i wymieszaj. Nawet nie próbuj ubijać na gładko – masło nie łączy się z płynnymi składnikami. I tak będzie pływać drobnymi kropelkami na powierzchni.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Wsyp przesianą mąkę, sól i proszek do pieczenia.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Zagnieć miękkie, elastyczne ciasto. Ciasta kruchego nie trzeba długo wyrabiać – i tak dość szybko odejdzie od rąk i od naczynia. W zależności od rodzaju mąki i wielkości jajek możesz potrzebować więcej lub mniej mąki. Ja dodałam jeszcze 1 łyżkę. Ciasto wychodzi miękkie jak puch i bardzo podatne.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Rozłóż ciasto na dnie i ściankach tortownicy lub obręczy do pieczenia (Ø 20–22 cm) wyłożonej papierem do pieczenia i posmarowanej masłem. Ja mam obręcz kuchenną o średnicy 20 cm. W cieście nie może być żadnych uszkodzeń, przez które mogłoby wyciekać nadzienie.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Na ciasto wyłóż nadzienie twarogowo-serowe i wyrównaj. Piecz tartę w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 45 minut. Dokładny czas pieczenia zależy od cech twojego piekarnika i grubości tarty. W połowie pieczenia najlepiej obrócić tartę drugą stroną, żeby upiekła się równomiernie.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Upieczoną tartę przełóż na półmisek i podawaj na gorąco lub po ostudzeniu. Smacznego!

warto wiedzieć

Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, lecz pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!

Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o cechach piekarników!

Czy można zastępować proszek do pieczenia sodą, jak je prawidłowo dodawać, żeby wypiek był puszysty, jak uniknąć nieprzyjemnego posmaku sody i wiele więcej przeczytasz w artykule „Proszek do pieczenia czy soda oczyszczona – co lepsze?”

  • Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, lecz pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!
  • Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o cechach piekarników!
  • Czy można zastępować proszek do pieczenia sodą, jak je prawidłowo dodawać, żeby wypiek był puszysty, jak uniknąć nieprzyjemnego posmaku sody i wiele więcej przeczytasz w artykule „Proszek do pieczenia czy soda oczyszczona – co lepsze?”

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Proszek do pieczenia - 79  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Twaróg - 156  kcal/100 g
  • Twaróg 10% tłuszczu - 156  kcal/100 g
  • Twaróg 18% tłuszczu - 226  kcal/100 g
  • Twaróg 20% tłuszczu - 233  kcal/100 g
  • Twaróg 40% tłuszczu - 466  kcal/100 g
  • Twarożek Witalinija - 64  kcal/100 g
  • Twaróg ze śmietaną - 260  kcal/100 g
  • Twaróg chudy - 75  kcal/100 g
  • Twarożek miękki dietetyczny - 170  kcal/100 g
  • Twarożek Poranny (Danone) bez cukru - 91  kcal/100 g
  • Twarożek owocowy - 147  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g

Podobne przepisy