Czebureki z mięsem mielonym z piekarnika
Lekkie, zdrowe, dietetyczne, dla całej rodziny! Czebureki z mięsem mielonym z piekarnika to przepis na ulubione danie dla tych, którzy nie mogą jeść ich w wersji smażonej. Pieczone w piekarniku czebureki wychodzą mniej tłuste i mniej kaloryczne. Możesz je dawać nie tylko dorosłym, ale i dzieciom.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak zrobić czebureki z mięsem mielonym w piekarniku? Zacznij od zagniecenia ciasta. Przygotuj do niego produkty. Mąkę najpierw przesiej – to nie tylko usunie ewentualne zanieczyszczenia, ale też napowietrzy ją, dzięki czemu ciasto będzie bardziej puszyste.
-
Krok 2
Jak zrobić ciasto? Podgrzej wodę do 60 °C – powinna być wyraźnie gorąca. Wlej ją do głębokiej miski. Roztrzep jajko widelcem w małej filiżance. Koniecznie myj jajka przed użyciem, bo nawet na pozornie czystej skorupce mogą być szkodliwe bakterie. Najlepiej użyć środków do mycia żywności i szczoteczki. Wlej jajko do wody. Dodaj sól. Wymieszaj.
-
Krok 3
Wsyp do mąki proszek do pieczenia. Wymieszaj.
-
Krok 4
Zacznij porcjami wsypywać mąkę do wody z jajkiem, mieszając widelcem po każdym dodaniu. Najpierw mieszaj ciasto widelcem, a gdy zgęstnieje, wyrabiaj dalej rękami.
-
Krok 5
Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej albo mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, ale pożądaną konsystencją ciasta. Powinno stać się jednolite i przestać kleić się do rąk, ale pozostać miękkie. Przykryj ciasto folią i zostaw na 10 minut. W tym czasie mąka ostatecznie wchłonie cały płyn i rozwinie się w niej gluten, który odpowiada za elastyczność ciasta – łatwiej będzie z nim pracować.
-
Krok 6
Kiedy ciasto odpoczywa, przygotuj nadzienie. Przygotuj do niego produkty. Do czebureków nada się mięso mielone z dowolnego mięsa, u mnie to cielęcina. Możesz wziąć kupne albo przygotować je samodzielnie w domu. Cebuli możesz dać więcej, według smaku.
-
Krok 7
Obierz cebulę i rozdrobnij ją w dowolny sposób, ja starłam ją na tarce. Dodaj cebulę do mięsa, wsyp sól i przyprawy do smaku. Wzięłam czarny pieprz mielony. Wlej trochę zimnej wody – dzięki niej nadzienie będzie soczystsze. Dobrze wyrób mięso. Powinno wyjść dość rzadkie. Nadzienie gotowe.
-
Krok 8
Odpoczęte ciasto zwiń na blacie w wałek. Pokrój go na równe części. (Całe ciasto najpierw podzieliłam na pół, a potem każdą połowę na 4 części – wyszło 8 czebureków). Każdą część rozwałkuj na cienki okrągły placek.
-
Krok 9
Na jednej połowie placka połóż mięso i rozprowadź je cienką warstwą. Przy brzegu zostaw centymetr wolnego miejsca.
-
Krok 10
Przykryj nadzienie drugą połową ciasta. Zlep brzeg czebureka widelcem. W ten sam sposób zrób czebureki z całego ciasta.
-
Krok 11
Ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Zmieściły mi się 3 czebureki, resztę piekłam w kolejnej turze. Roztrzep jajko widelcem i posmaruj nim czebureki z wierzchu. Możesz posypać je sezamem – pozostałe zrobiłam już z nim.
-
Krok 12
Piecz czebureki w piekarniku nagrzanym do 180 °C przez 15–20 minut, na złoty kolor.
-
Krok 13
Wyjmij gotowe czebureki z piekarnika i od razu podawaj. Smacznego!
- Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Żeby każde pieczone danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o specyfice piekarników!
- Do gotowania najlepiej używać filtrowanej albo butelkowanej wody o neutralnym smaku. Jeśli używasz wody z kranu, pamiętaj, że może nadać potrawie nieprzyjemny, charakterystyczny posmak.
- Żeby uniknąć błędów przy pracy z mąką, przeczytaj o mące i jej właściwościach!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Mąka - 325 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364 kcal/100 g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
- Jajka - 157 kcal/100 g
- Białko jaja - 45 kcal/100 g
- Żółtko jaja - 352 kcal/100 g
- Jajka w proszku - 542 kcal/100 g
- Jajo strusie - 118 kcal/100 g
- Proszek do pieczenia - 79 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Mięso mielone - 351 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Suszone przyprawy - 240 kcal/100 g
- Sezam łuskany - 582 kcal/100 g
- Sezam suszony cały - 563 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Domowa kolacja
- Pieczenie
- Jajka
- Mięso i produkty mięsne
- Warzywa
- Mąka
- Orzechy
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Inne
- Sól
- Przyprawy suche
- Woda
- Proszek do pieczenia
- W piekarniku
- Pieczenie bez drożdży
- Ciasto niesłodzone
- Mięso w piekarniku
- Mięso mielone
- Warzywa w piekarniku
- Z cebula
- Przepisy bezmleczne
- Nasiona
