Zapiekane ziemniaki z pomidorami i serem z piekarnika

Aromatyczne, pikantne ziemniaczki ucieszą domowników i gości! To danie jest świetną alternatywą dla zwykłych ziemniaków. Dzięki dressingowi wychodzi bardzo smaczne i aromatyczne! Ziemniaki szczególnie przypadną do gustu tym, którzy nie jedzą mięsa albo poszczą. Przepis jest nieskomplikowany. Na pewno go docenisz i przygotujesz nie raz!

nasstinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 18 % 4 g
tłuszcze 27 % 6 g
węglowodany 55 % 12 g
116 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zapiec ziemniaki z serem i pomidorami w piekarniku? Ze składników potrzebujesz 4–5 średnich ziemniaków, trzech dojrzałych pomidorów, pęczka świeżego koperku, paru ząbków czosnku, sera twardego, rafinowanego oleju roślinnego i przypraw.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Ziemniaki umyj i obierz. Pokrój w cienkie plasterki (o grubości około 3 mm). Do krojenia wygodnie jest użyć specjalnej tarki lub robota kuchennego – wtedy plasterki ziemniaków wyjdą równie cienkie i bardziej estetyczne.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Dowolne żaroodporne naczynie z wysokimi brzegami lekko posmaruj olejem (o wysokim punkcie dymienia). Wyłóż równą warstwą połowę pokrojonych ziemniaków.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Jakie pomidory wybrać? Najlepiej, żeby były jędrne, soczyste i dojrzałe. Miękkie owoce podczas krojenia i pieczenia nie zachowają kształtu i zamienią się w papkę, co zepsuje wygląd dania. Umyj je i osusz ręcznikami papierowymi. Pokrój ostrym nożem w cienkie plastry.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Połowę pokrojonych pomidorów rozłóż równomiernie na warstwie ziemniaków.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Jak przygotować dressing? Do niewielkiego naczynia wlej bezzapachowy olej roślinny. Dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę. Posól. Dobrze wymieszaj. Zamiast oleju możesz użyć śmietany o dowolnej zawartości tłuszczu, naturalnego jogurtu bez dodatków albo wymieszać w równych proporcjach śmietanę z majonezem (po około 3 łyżki). Pamiętaj, że w takim przypadku kaloryczność dania będzie wyższa.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Umyj koperek. Również osusz go ręcznikami papierowymi. Drobno posiekaj. Koperek możesz zastąpić natką pietruszki.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Dodaj posiekaną zieleninę do dressingu. Wymieszaj. Jeśli uważasz, że sos jest zbyt gęsty, wlej do niego 1–2 łyżki przegotowanej wody.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Polej wszystkie pomidory połową dressingu.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Popieprz do smaku. Najlepiej użyć świeżo mielonego pieprzu, jest bardziej aromatyczny.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Zetrzyj ser twardy na tarce o dużych oczkach. Weź dowolny smaczny ser, który dobrze topi się w piekarniku. Możesz go zastąpić mozzarellą niesolankową lub suluguni. Wyłóż 1/3 sera na pomidory.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Dalej układaj warstwy w tej samej kolejności. Wyłóż drugą część ziemniaków.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Równomiernie rozłóż na wierzchu pomidory.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Polej dressingiem. Popieprz.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Posyp pozostałym serem.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Przykryj naczynie folią aluminiową, ale tak, żeby nie stykała się ściśle z serem – inaczej roztopiony ser zostanie na folii, a nie w naczyniu. Wcześniej (10–15 minut przed rozpoczęciem pieczenia) nagrzej piekarnik do 180 stopni. Zapiekaj danie około 40 minut, aż ziemniaki będą miękkie. Ponieważ każdy piekarnik piecze inaczej, czas i temperaturę pieczenia być może trzeba będzie zmienić. Kieruj się możliwościami swojego sprzętu.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Zdejmij folię i zapiekaj jeszcze 15 minut bez niej, żeby powstała apetyczna serowa skórka.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Zapiekane ziemniaki z pomidorami i serem możesz podać jako samodzielne danie albo jako dodatek do mięsa. Pasują do nich świeże lub marynowane warzywa. Podawaj od razu, zanim ziemniaki ostygną. Smacznego!

  • oprócz pomidorów możesz dodać paprykę pokrojoną w krążki lub plasterki. Jeśli lubisz, pokrój cebulę w półplasterki, podsmaż na złoto i wyłóż na warstwę ziemniaków. Do dressingu możesz dodać odpowiednie przyprawy, na przykład paprykę, mielone ziele angielskie, suszoną bazylię lub zioła włoskie. Jeśli używasz gotowych przypraw przeznaczonych specjalnie do ziemniaków, koniecznie przeczytaj skład na opakowaniu. Jeśli jest w nich sól, weź to pod uwagę przy soleniu dania, inaczej ryzykujesz, że je przesolisz.
  • pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o specyfice piekarników!
  • wybieraj pomidory soczyste, ale jędrne. Miękkie owoce źle trzymają kształt – podczas krojenia i pieczenia rozpłyną się w bezkształtną masę i zepsują wygląd dania.
  • Jak prawidłowo zastępować różne rodzaje serów w daniach, przeczytasz w tym artykule.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g
  • Sól kuchenna - 0  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g

Podobne przepisy