Domowa szurpa z wieprzowiny

Nikt nie odmówi aromatycznej, sycącej, esencjonalnej szurpy! Wiele osób rezygnuje z szurpy, bo nie lubi baraniny, z której zwykle gotuje się tę zupę, ze względu na jej charakterystyczny posmak. I zupełnie niepotrzebnie! Bardzo smaczną szurpę można przygotować także ze zwykłej wieprzowiny. Spróbuj!

nasstinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 27 % 6 g
tłuszcze 36 % 8 g
węglowodany 36 % 8 g
125 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Potrzebne składniki

  2. Krok 2

    Krok 2

    Pokrój wieprzowinę w duże kawałki – idealnie nadadzą się żeberka z mięsem, możesz też wziąć samo mięso, ja mam łopatkę

  3. Krok 3

    Krok 3

    Obsmaż wieprzowinę na niewielkiej ilości oleju roślinnego, a jeśli mięso ma tłuszczyk – odetnij go, wytop do skwarek i smaż na nim. Bardzo wygodnie jest gotować od razu w żeliwnym kociołku

  4. Krok 4

    Krok 4

    Cebulę również pokrój grubo, ja pokroiłam ją na 6–8 części; klasycznie, jeśli cebula jest mała, możesz dodać ją w całości

  5. Krok 5

    Krok 5

    Pokrój marchewkę grubo w krążki

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wieprzowina obsmażyła się na złoty kolor – to czas, by dodać cebulę i marchewkę; smaż na średnim ogniu przez 2–3 minuty

  7. Krok 7

    Krok 7

    Oczyść paprykę z nasion i pokrój w duże kawałki

  8. Krok 8

    Krok 8

    Dodaj paprykę do kociołka i smaż wszystko razem przez około 4–5 minut

  9. Krok 9

    Krok 9

    W tym czasie pokrój grubo ziemniaki – moje są duże, kroję je na 6 części, możesz kroić jeszcze grubiej

  10. Krok 10

    Krok 10

    Włóż ziemniaki do kociołka

  11. Krok 11

    Krok 11

    Duś pod przykryciem na małym ogniu przez 15 minut

  12. Krok 12

    Krok 12

    Teraz wlej 2 l wody i doprowadź do wrzenia

  13. Krok 13

    Krok 13

    Od razu posól

  14. Krok 14

    Krok 14

    Nie zapomnij zbierać szumowin

  15. Krok 15

    Krok 15

    Dopraw według uznania ostrą papryczką chili i gotuj szurpę na najmniejszym ogniu przez 1,5 godziny, zbierając szumowiny w miarę potrzeby

  16. Krok 16

    Krok 16

    Po 1,5 godzinie natnij pomidory na krzyż, sparz wrzątkiem, następnie zanurz w zimnej wodzie i zdejmij skórkę

  17. Krok 17

    Krok 17

    Pokrój pomidory na 4 części

  18. Krok 18

    Krok 18

    Włóż pomidory do szurpy i gotuj 3–4 minuty

  19. Krok 19

    Krok 19

    W tym czasie rozdrobnij czosnek w wygodny sposób – ja zgniotłam go płaską stroną noża i posiekałam

  20. Krok 20

    Krok 20

    Włóż posiekany czosnek do kociołka

  21. Krok 21

    Krok 21

    Rozetrzyj kmin rzymski w palcach – tak lepiej odda swój aromat

  22. Krok 22

    Krok 22

    Popieprz

  23. Krok 23

    Krok 23

    Drobno posiekaj zieleninę (u mnie koperek i natka pietruszki) – do szurpy potrzeba jej dużo. Włóż zieleninę do kociołka, zostawiając trochę świeżej, aby dodać ją już na talerzu

  24. Krok 24

    Krok 24

    Dodaj liść laurowy

  25. Krok 25

    Krok 25

    Szurpa jest gotowa! Aromat jest wspaniały!

  26. Krok 26

    Krok 26

    Rozlej do talerzy i posyp świeżą zieleniną. Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Wieprzowina - 259  kcal/100 g
  • Udziec z dzika - 113  kcal/100 g
  • Wieprzowina – kotlet z kością - 170  kcal/100 g
  • Wieprzowina tłusta - 333  kcal/100 g
  • Wieprzowina mięsna - 357  kcal/100 g
  • Wieprzowina – chuda pieczeń - 184  kcal/100 g
  • Wieprzowina – łopatka - 236  kcal/100 g
  • Wieprzowina – sznycel - 352  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Papryczka chili - 40  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g
  • Kmin rzymski - 375  kcal/100 g
  • Sól kuchenna - 0  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g

Podobne przepisy