Wołowina z grzybami z piekarnika

Soczysta, pikantna, apetyczna, na świąteczny stół! Wołowina z grzybami z piekarnika to przepis na smaczne danie, które pasuje na każde przyjęcie. Marynowanie w winie nasyca mięso wilgocią, która chroni je przed wysuszeniem podczas pieczenia, a także nadaje dodatkowy smak i aromat.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 61 % 11 g
tłuszcze 22 % 4 g
węglowodany 17 % 3 g
97 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak upiec wołowinę z grzybami w piekarniku? Przygotuj produkty. Wołowinę weź z miękkich części tuszy, najlepiej, żeby mięso było schłodzone – wyjdzie bardziej soczyste. Jeśli wołowina jest mrożona, rozmróź ją zgodnie ze wszystkimi zasadami. Grzyby nadadzą się dowolne, ja wzięłam pieczarki.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Wołowinę dokładnie opłucz, osusz i pokrój na porcje.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Cebulę obierz i pokrój w krążki.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Połowę czosnku posiekaj.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Do mięsa dodaj cebulę, posiekany czosnek, sól, paprykę, czarny pieprz i suszone zioła. Zestaw i ilość przypraw dobierz według własnego smaku.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Zalej wołowinę winem, wymieszaj i zostaw do zamarynowania w lodówce na 5–7 godzin. Do marynaty bierz dobre, naturalne, wytrawne czerwone wino. Błędem jest używanie bardzo taniego – zepsuje smak gotowego dania.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Wyjmij mięso z marynaty i wyłóż na natłuszczoną olejem blachę. Marynatę przecedź i wlej na blachę do mięsa. Przykryj formę folią i wstaw do piekarnika. Duś mięso około 40 minut w 180°C.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Grzyby umyj, dobrze osusz i pokrój na ćwiartki.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Pozostały czosnek przekrój na pół.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Wyjmij formę z piekarnika, rozłóż grzyby i czosnek wokół mięsa, posyp z wierzchu igiełkami rozmarynu. Wstaw formę z powrotem do piekarnika, już bez folii. Piecz danie jeszcze około 20 minut, aż mięso będzie gotowe. Gotowe danie podawaj do stołu razem z sosem, który powstaje podczas pieczenia. Smacznego!

  • wołowinę bardzo łatwo przesuszyć. Kiedy tak się stanie, mięso robi się twarde i suche. Dlatego lepiej postarać się, żeby mięso marynowało się co najmniej 5 godzin.
  • wołowinę możesz zastąpić dowolnym innym rodzajem mięsa, które bardziej ci smakuje. Pamiętaj jednak, że zmieni się czas przygotowania, a także smak i kaloryczność dania. Wieprzowina i baranina są z reguły tłustsze od wołowiny, a filet z kurczaka czy indyk – chudsze. Przy tym czas przygotowania zależy nie tylko od rodzaju mięsa, ale też od tego, jaka część tuszy jest użyta i czy mięso jest ze starszego, czy z młodszego zwierzęcia.
  • pamiętaj, że od prawidłowego rozmrażania składników w dużej mierze zależy jakość i smak gotowego dania. Jak uniknąć błędów i wybrać najlepszy sposób, przeczytaj w artykule o rozmrażaniu.
  • pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde danie z piekarnika się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o specyfice piekarników!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Wołowina chuda - 158  kcal/100 g
  • Łój wołowy topiony - 871  kcal/100 g
  • Szynka z kością gotowana - 269  kcal/100 g
  • Peklowana wołowina - 216  kcal/100 g
  • Wołowina – mostek - 217  kcal/100 g
  • Wołowina tłusta - 171  kcal/100 g
  • Wołowina – łopatka - 137  kcal/100 g
  • Wołowina – chuda pieczeń - 200  kcal/100 g
  • Wołowina – udziec - 104  kcal/100 g
  • Wołowina – ligawa - 127  kcal/100 g
  • Wołowina – żeberka - 233  kcal/100 g
  • Wołowina – ogon - 184  kcal/100 g
  • Pieczarki - 24  kcal/100 g
  • Wino czerwone - 88  kcal/100 g
  • Wina likierowe - 212  kcal/100 g
  • Wina półwytrawne - 78  kcal/100 g
  • Wina wytrawne - 64  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Zioła włoskie - 259  kcal/100 g
  • Papryka mielona - 289  kcal/100 g
  • Rozmaryn świeży - 131  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy