Polędwiczka wieprzowa ze śliwką w boczku z sosem śmietanowo-grzybowym

Niezwykle smacznie i oryginalnie – święto każdego dnia! Polędwiczka wieprzowa z suszonymi śliwkami w boczku z sosem śmietanowo-grzybowym to bardzo smaczne świąteczne danie, które można podawać na różne sposoby. Pasują do niego dodatki, sałatki, pokrojone świeże warzywa i zielenina.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 39 % 12 g
tłuszcze 45 % 14 g
węglowodany 16 % 5 g
253 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić polędwiczkę wieprzową z suszonymi śliwkami w boczku z sosem śmietanowo-grzybowym? Na początek przygotuj potrzebne składniki z listy. Od długości polędwiczki zależy dokładna liczba medalionów, a co za tym idzie – porcji. Im dłuższa polędwiczka, tym więcej medalionów wyjdzie. Liczba plastrów boczku i suszonych śliwek również zależy od liczby medalionów.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Polędwiczkę umyj, osusz i pokrój na porcjowe medaliony o grubości około 4 cm. Powinno wyjść około 8 kawałków.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Suszone śliwki umyj i osusz. Wybierz duże, miękkie śliwki, już bez pestek. Jeśli śliwki są niewielkie, może ich być potrzeba więcej – po 2 sztuki na każdy medalion.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Na środku każdego medalionu zrób nożem głębokie nacięcie i włóż do środka po 1–2 śliwki.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Każdy kawałek mięsa owiń plastrem boczku. Jeśli boczek źle się trzyma i chce się rozwinąć, możesz go spiąć wykałaczką. Najlepiej od razu weź boczek w plastrach, surowo wędzony lub parzony wędzony – wybierz według gustu. Ja mam surowo wędzony.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Na patelni rozgrzej olej i smaż medaliony na dużym ogniu po 2 minuty z każdej strony, aż powstanie rumiana skórka.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Na koniec posól i popieprz mięso.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Przełóż usmażone medaliony w boczku na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C na 10 minut. Dokładny czas zależy od twojego piekarnika. Zostaw medaliony w stygnącym piekarniku, gdy będziesz przygotowywać sos.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Teraz przygotuj sos.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Pieczarki umyj, osusz i pokrój w drobną kostkę. Zamiast pieczarek możesz wziąć inne grzyby. Smacznie wyjdzie z kurkami.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Na patelni, na której smażyła się wieprzowina, roztop na średnim ogniu kawałek masła.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Wyłóż grzyby i smaż, mieszając, przez 5 minut, aż odparuje nadmiar wilgoci.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Wlej śmietankę. Posól i popieprz sos i duś, mieszając, jeszcze 2 minuty.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Gotowe medaliony wyłóż na talerz, polej sosem śmietanowo-grzybowym, udekoruj zieleniną i podawaj. Smacznego!

  • Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde danie z piekarnika się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o specyfice piekarników!
  • Ponieważ każdy inaczej odczuwa słoność, słodycz, gorycz, ostrość, kwasowość i pikantność, zawsze dodawaj przyprawy i zioła według własnego smaku! Jeśli jakąś przyprawę dodajesz po raz pierwszy, pamiętaj, że są przyprawy, z którymi szczególnie łatwo przesadzić (na przykład papryczka chili).

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Polędwiczka wieprzowa - 142  kcal/100 g
  • Boczek gotowany - 393  kcal/100 g
  • Suszone śliwki - 227  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Śmietanka - 195  kcal/100 g
  • Śmietanka 10% tłuszczu - 120  kcal/100 g
  • Śmietanka 20% tłuszczu - 195  kcal/100 g
  • Maślanka - 36  kcal/100 g
  • Pieczarki - 24  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g

Podobne przepisy