Bakłażany „Ogienek” na zimę

Ostry, aromatyczny i niesamowicie smaczny przetwór na zimę! Bakłażany „Ogienek” to jedna ze wspaniałych wersji sałatki z bakłażanów. Przetwór można podać jako samodzielną przekąskę albo jako dodatek do dań mięsnych i ziemniaków.

Perlinkaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 9 % 1 g
tłuszcze 27 % 3 g
węglowodany 64 % 7 g
56 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić bakłażany „Ogienek” na zimę? Przygotuj wszystkie produkty potrzebne do tej smacznej przekąski. Opłucz w czystej wodzie bakłażany, pomidory, paprykę i chili, odetnij bakłażanom szypułki.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Pokrój bakłażany w plastry grubości około jednego centymetra. Dlaczego nie warto kroić ich cieniej? Bo bakłażany mogą stracić kształt, a krążki mogą się wręcz rozpaść przy wykładaniu ze słoika. Zasyp bakłażany jedną łyżką soli.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Wlej do naczynia z bakłażanami zimną wodę tak, aby je przykryła, i delikatnie wszystko wymieszaj, aby sól się rozpuściła. Przykryj bakłażany płaskim talerzem i połóż na nim niewielki ciężarek, aby krążki były całkowicie zanurzone w słonej wodzie. Dzięki temu pozbędziesz się goryczki z bakłażanów, a podczas późniejszego smażenia wchłoną mniej oleju.

  4. Krok 4

    Krok 4

    W tym czasie przygotuj pozostałe warzywa. Odetnij szypułki papryki i papryczek chili i usuń nasiona, obierz czosnek.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Odlej wodę z bakłażanów i lekko odciśnij je rękami.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Rozgrzej na patelni niewielką ilość oleju roślinnego i usmaż bakłażany z obu stron na apetyczny złoty kolor. Przełóż gotowe krążki na papierowe ręczniki, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Zmiel pomidory i paprykę w maszynce do mięsa.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Zetrzyj czosnek i papryczkę chili na drobnej tarce. Te dwa składniki również można zmielić w maszynce, ale wtedy w gotowym daniu będą wyczuwalne małe kawałki czosnku i chili.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Przełóż zmielone warzywa do garnka, dodaj sól, cukier, ocet i olej roślinny (80 ml). Wymieszaj i spróbuj; jeśli czegoś ci brakuje, dodaj według uznania.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Postaw garnek z warzywami na dużym ogniu, po zagotowaniu zmniejsz ogień do minimum i gotuj sos około pięciu minut (od czasu do czasu mieszaj, aby nic się nie przypaliło).

  11. Krok 11

    Krok 11

    Zdejmij garnek z ognia. Włóż część bakłażanów do garnka i lekko wymieszaj łyżką, aby wszystkie krążki były zanurzone w aromatycznym sosie.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Przełóż krążki łyżką do wysterylizowanych słoików (słoiki można wysterylizować w piekarniku, w mikrofalówce lub nad parą). Bierz po jednym krążku bakłażana, nabierając odrobinę sosu z pomidorów i papryki, i układaj warstwami w słoiku. Gdy bakłażany w garnku się skończą, włóż drugą połowę krążków do sosu pomidorowego, wymieszaj i znów ciasno ułóż w słoikach.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Zalej każdy słoik prawie do pełna resztą sosu.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Wstaw napełnione słoiki do garnka lub dużej miski, zalej wodą tak, aby sięgała prawie do wierzchu słoików, i postaw na dużym ogniu. Po zagotowaniu zmniejsz ogień do średniego i pasteryzuj przetwór przez 15 minut.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Zakręć słoiki wysterylizowanymi wieczkami i zostaw w temperaturze pokojowej do całkowitego ostygnięcia. Następnie przetwór można przenieść do lodówki lub piwnicy na dłuższe przechowywanie.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Spróbować można już po tygodniu. Aromatyczne i niesamowicie smaczne bakłażany gotowe!

  • słoiki można napełniać na kilka sposobów: 1 każdy krążek bakłażana zanurzyć w sosie, a potem włożyć do słoika. 2 naprzemiennie wkładać do słoika krążek bakłażana i niewielką ilość sosu (na dno słoika wlać około 0,5-1 łyżeczki sosu + krążek bakłażana i tak dalej aż do samej góry). 3* trzeci sposób opisano w przepisie, wydał mi się najbardziej optymalny i prosty. Z podanej ilości składników wyszło mi około 900-1000 mililitrów gotowego produktu. Jeśli chcesz, możesz dodać świeżą zieleninę. Świetnie sprawdzi się tu natka pietruszki lub kolendra. Jeśli zieleninę dodajesz, dobrze ją umyj, pokrój niezbyt drobno i włóż do sosu w kroku numer 9, a dalej wszystko według przepisu. Smacznego!
  • Jak obliczyć liczbę słoików, dlaczego słoiki wybuchają i jak tego uniknąć, a także sekrety i triki znajdziesz w artykule o przetworach na zimę.
  • każdy olej jest zdrowy tylko do osiągnięcia określonej temperatury – punktu dymienia, przy którym olej zaczyna się palić i powstają w nim toksyczne substancje, w tym rakotwórcze. Jak dobrać temperaturę smażenia i wybrać najlepszy olej do smażenia, a jakiego lepiej w ogóle nie używać, przeczytasz tutaj .
  • ważne! Źle dobrana patelnia może zepsuć nawet najlepszy przepis. Wszystkie szczegóły, jak wybrać idealną patelnię do różnych dań, przeczytasz tutaj .

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Bakłażany - 24  kcal/100 g
  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Papryczka chili - 40  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Ocet - 11  kcal/100 g
  • Ocet winny (3%) - 9  kcal/100 g
  • Ocet 9% - 11  kcal/100 g
  • Ocet balsamiczny - 88  kcal/100 g
  • Ocet jabłkowy - 14  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g

Podobne przepisy