Karp w śmietanie zapiekany w piekarniku w kawałkach
Zapiekany w aromatycznym sosie! Karp w śmietanie zapiekany w piekarniku jest nie mniej smaczny niż ulubiony przez wszystkich karp smażony. Soczysty sos sprawia, że to danie jest po prostu palce lizać! Ale uważaj: w tej rybie jest dużo drobnych ości!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak zapiec karpia w śmietanie w kawałkach? Przygotuj wszystkie potrzebne produkty. Najlepiej kup żywego karpia – wtedy będziesz mieć pewność, że ryba jest świeża. Jeśli kupujesz rybę schłodzoną, zwróć uwagę na skrzela – powinny być różowe lub czerwone – i na oczy ryby: nie mogą być mętne.
-
Krok 2
Wypatrosz rybę i oczyść ją z łusek. Jeśli chcesz, usuń głowę, ogon i płetwy. Małego karpia możesz zostawić w całości, a dużego pokroić na kawałki.
-
Krok 3
Obtocz kawałki karpia w mące ze wszystkich stron.
-
Krok 4
Rozgrzej olej na patelni, włóż karpia i smaż go na średnim ogniu ze wszystkich stron na złotą skórkę.
-
Krok 5
Gdy karp się smaży, obierz cebulę i pokrój ją w cienkie półplasterki.
-
Krok 6
Dodaj do cebuli sól i pieprz, wymieszaj i odstaw.
-
Krok 7
Do śmietany dodaj wszystkie przyprawy i pokruszony liść laurowy.
-
Krok 8
Na dno żaroodpornego naczynia do zapiekania wyłóż trochę cebuli.
-
Krok 9
Potem usmażonego karpia.
-
Krok 10
W środek kawałków włóż pozostałą cebulę.
-
Krok 11
Polej rybę z wierzchu śmietaną. Zapiekaj w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 30 minut.
-
Krok 12
Gotowe danie posyp posiekanym koperkiem i od razu podawaj z dowolnym dodatkiem lub z warzywami. Smacznego!
- Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą różnić się od podanych w przepisie. Aby każde danie z piekarnika się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o specyfice piekarników!
- Aby piekarnik zdążył nagrzać się do odpowiedniej temperatury, włącz go wcześniej (10–20 minut przed rozpoczęciem pieczenia).
- Nigdy nie rozmrażaj ryby do końca, jeśli masz ją potem obrabiać! Najlepiej połóż ją na dolnej półce lodówki i doprowadź do stanu lekkiego rozmrożenia. Wtedy wszystkie czynności – od krojenia na steki lub duże kawałki po filetowanie – pójdą gładko. Całkowicie rozmrożona ryba podczas obróbki może zamienić się w bezkształtną masę.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Karp świeży - 112 kcal/100 g
- Karp gotowany - 102 kcal/100 g
- Karp smażony - 196 kcal/100 g
- Śmietana - 210 kcal/100 g
- Śmietana 10% tłuszczu - 115 kcal/100 g
- Śmietana 20% tłuszczu - 210 kcal/100 g
- Śmietana 25% tłuszczu - 284 kcal/100 g
- Śmietana 30% tłuszczu - 340 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Mąka - 325 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364 kcal/100 g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Koperek - 38 kcal/100 g
- Liść laurowy - 313 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Kolendra mielona - 298 kcal/100 g
- Suszone przyprawy - 240 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Drugie danie
- Ryby i owoce morza
- Nabiał
- Warzywa
- Mąka
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Kolendra
- Liść laurowy
- Sól
- Przyprawy suche
- Koperek
- Dania z olejem roślinnym
- Smażenie
- W piekarniku
- Na patelni
- Drugie z ryb
- Ryba w piekarniku
- Ryba z warzywami
- Ryba rzeczna
- Dania ze śmietaną
- Warzywa w piekarniku
- Z cebula
- Bez jajek
- Przepisy bezmleczne
