Kotlety w sosie z patelni
Bardzo soczyste, aromatyczne i niesamowicie smaczne! Kotlety w sosie przygotowane na patelni zawsze wychodzą wyjątkowo apetyczne i sycące. Przygotowuje się je bardzo łatwo, a efekt jest zawsze znakomity!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Oto prosty zestaw podstawowych produktów, które będą potrzebne do przygotowania kotletów w sosie. W przepisie użyto mieszanego mięsa mielonego z wieprzowiny i wołowiny. Możesz też użyć mięsa mielonego tylko z wieprzowiny albo tylko z wołowiny. Obierz marchew, cebulę i czosnek. Z papryki usuń szypułki i nasiona. Opłucz warzywa w czystej wodzie.
-
Krok 2
Zetrzyj czosnek na drobnej tarce lub przeciśnij przez praskę. Cebulę zetrzyj na tarce o dużych oczkach.
-
Krok 3
Do mięsa mielonego dodaj cebulę, czosnek i jajko. Jeśli chcesz, możesz dodać ulubione przyprawy i mielony pieprz. Posól i dokładnie wymieszaj wszystko na jednolitą masę.
-
Krok 4
Z przygotowanej masy uformuj kotlety w kształcie, do którego jesteś przyzwyczajony.
-
Krok 5
Smaż kotlety na rozgrzanym oleju roślinnym z obu stron, aż powstanie złocista skórka. Wcześniej możesz obtoczyć kotlety w mące lub w bułce tartej (w przepisie użyto bułki tartej).
-
Krok 6
Zetrzyj marchew na tarce o dużych oczkach, a paprykę i cebulę pokrój w średnią kostkę.
-
Krok 7
Na patelni z wysokimi brzegami rozgrzej olej roślinny. Włóż na patelnię warzywa i smaż, mieszając, około jednej minuty.
-
Krok 8
Do sosu pomidorowego dodaj łyżkę mąki, łyżkę śmietany (śmietanę możesz pominąć), szczyptę soli i drobno posiekaną zieleninę (w przepisie użyto pietruszki). Wszystko dokładnie wymieszaj widelcem lub łyżką.
-
Krok 9
Na patelnię z podsmażonymi warzywami wyłóż kotlety.
-
Krok 10
Zalej wszystko z wierzchu sosem pomidorowym. Łyżką ostrożnie jakby „podnieś” każdy kotlet, aby płyn równomiernie rozłożył się po całej patelni.
Na dużym ogniu doprowadź zawartość patelni do wrzenia, następnie zmniejsz ogień do minimum i duś pod przykryciem około 30–35 minut.
-
Krok 11
Przy podawaniu możesz posypać kotlety w sosie świeżą zieleniną i zielem angielskim. Podawaj na gorąco.
- do takich kotletów idealnie pasuje puree ziemniaczane, ugotowana kasza gryczana lub ryż. Możesz też podać je z makaronem. Smacznego!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Mięso mielone wieprzowo-wołowe - 236 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Jajka - 157 kcal/100 g
- Białko jaja - 45 kcal/100 g
- Żółtko jaja - 352 kcal/100 g
- Jajka w proszku - 542 kcal/100 g
- Jajo strusie - 118 kcal/100 g
- Czosnek - 143 kcal/100 g
- Sos pomidorowy - 99 kcal/100 g
- Papryka - 27 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Zielenina - 41 kcal/100 g
- Mąka - 325 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333 kcal/100 g
- Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364 kcal/100 g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100 g
- Śmietana - 210 kcal/100 g
- Śmietana 10% tłuszczu - 115 kcal/100 g
- Śmietana 20% tłuszczu - 210 kcal/100 g
- Śmietana 25% tłuszczu - 284 kcal/100 g
- Śmietana 30% tłuszczu - 340 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Drugie danie
- Jajka
- Mięso i produkty mięsne
- Półprodukty
- Nabiał
- Warzywa
- Mąka
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Czosnek
- Zieleń
- Sól
- Dania z olejem roślinnym
- Woda
- Smażenie
- Duszenie
- Na patelni
- Kotlety
- Duszone warzywa
- Drugie z mięsa
- Mięso mielone
- Sos
- Dania ze śmietaną
- Z marchwi
- Ze słodkiej papryki
- Z cebula
- Przepisy bezmleczne
