Sypki pilaw z wieprzowiną w garnku na kuchence

Nieporównywalnie smaczny, z prostych produktów, na kolację dla rodziny! Pilaw z wieprzowiną w garnku na kuchence wychodzi sypki, sycący i bardzo smaczny. A przygotować go jest prościej, niż się wydaje – poradzi sobie nawet początkująca gospodyni. To najlepsze rodzinne drugie danie na obiad lub kolację.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 21 % 10 g
tłuszcze 32 % 15 g
węglowodany 47 % 22 g
265 kcal
IG: 9 / 91 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak przygotować sypki pilaw z wieprzowiną w garnku na kuchence? Na początek przygotuj potrzebne składniki. Do pilawu zwykle używa się wieprzowiny bez kości. Może to być szynka, karkówka lub łopatka. Ja mam szynkę.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Opłucz wieprzowinę, osusz i pokrój w średnie kawałki.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Dokładnie płucz ryż, aż woda będzie czysta i przezroczysta. Najlepiej użyć specjalnego ryżu parboiled do pilawu. Nie rozgotowuje się i dobrze trzyma kształt.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Obierz marchew i pokrój w cienkie słupki.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Obierz cebulę. Zwykle dodaje się ją do pilawu pokrojoną w drobną kostkę. Ja jednak zazwyczaj dodaję całą cebulę, a na samym końcu ją wyrzucam.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Rozgrzej olej roślinny w garnku z grubym dnem. Wyłóż wieprzowinę i smaż na dużym ogniu, aż pokryje się rumianą, złotą skórką. Jeśli twój garnek jest niewielki, lepiej smaż wieprzowinę w kilku partiach, żeby puszczała mniej wilgoci. Smażenie na dużym ogniu pomoże zamknąć wszystkie soki w kawałkach mięsa i wieprzowina pozostanie soczysta.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Wsyp do mięsa przyprawy i szybko wymieszaj. Do pilawu najlepiej nie używać naczyń emaliowanych – mięso i przyprawy mogą się w nich przypalić i przywrzeć do dna. A przy próbie doczyszczenia dna można uszkodzić emalię. Lepiej weź garnek ze stali nierdzewnej lub z powłoką nieprzywierającą.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Dodaj do mięsa marchew i smaż, mieszając, na średnim ogniu 2-3 minuty. Jeśli chcesz dodać posiekaną cebulę, dodaj ją na tym etapie razem z marchwią.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Wlej do mięsa szklankę wrzątku, dodaj całą cebulę, jeśli nie dodawałeś jej wcześniej posiekanej, i liść laurowy.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Przykryj garnek pokrywką i duś na małym ogniu 20 minut, aż mięso zmięknie, a większość płynu odparuje.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Wysyp na mięso wypłukany ryż i wyrównaj. Ryż powinien przy tym zostać na wierzchu. Nie mieszaj go z mięsem.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Zalej mięso i ryż gorącą wodą tak, żeby ryż był całkowicie przykryty płynem na 1 cm. Mnie poszło około półtorej szklanki wody. Ważne, żeby wody nie było za dużo, bo wtedy będzie dłużej odparowywać, a ryż może się rozgotować i stracić kształt.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Ponownie przykryj garnek pokrywką i duś na wolnym ogniu, aż płyn odparuje, około 25-30 minut. W tym czasie nie mieszaj ryżu.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Gotowy ryż wymieszaj z mięsem. Ułóż na wierzchu ząbki czosnku.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Ponownie przykryj garnek pokrywką i zostaw pilaw jeszcze na 15 minut, żeby doszedł. Smacznego!

  • Zwykle pilaw gotuje się w dużych kociołkach na otwartym ogniu. Jednak we współczesnych miejskich warunkach taki pilaw można przygotować również w zwykłym garnku na kuchence.
  • Ponieważ każdy inaczej odbiera słoność, słodycz, gorycz, ostrość, kwasowość i pikantność, zawsze dodawaj przyprawy i zioła według własnego smaku! Jeśli jakiejś przyprawy używasz po raz pierwszy, pamiętaj, że są takie, których szczególnie ważne jest nie przesadzić (na przykład papryczka chili).
  • Jeśli używasz gotowych mieszanek przypraw, koniecznie przeczytaj skład na opakowaniu. Często takie mieszanki zawierają już sól – weź to pod uwagę, inaczej ryzykujesz przesolenie potrawy.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Wieprzowina - 259  kcal/100 g
  • Udziec z dzika - 113  kcal/100 g
  • Wieprzowina – kotlet z kością - 170  kcal/100 g
  • Wieprzowina tłusta - 333  kcal/100 g
  • Wieprzowina mięsna - 357  kcal/100 g
  • Wieprzowina – chuda pieczeń - 184  kcal/100 g
  • Wieprzowina – łopatka - 236  kcal/100 g
  • Wieprzowina – sznycel - 352  kcal/100 g
  • Ryż - 344  kcal/100 g
  • Dziki ryż surowy - 353  kcal/100 g
  • Ryż biały wzbogacany witaminami gotowany - 130  kcal/100 g
  • Ryż biały wzbogacany witaminami surowy - 363  kcal/100 g
  • Ryż biały parboiled długoziarnisty gotowany - 123  kcal/100 g
  • Ryż biały parboiled długoziarnisty surowy - 369  kcal/100 g
  • Ryż brązowy gotowany - 119  kcal/100 g
  • Ryż brązowy surowy - 360  kcal/100 g
  • Ryż błyskawiczny gotowy do spożycia - 109  kcal/100 g
  • Ryż błyskawiczny suchy - 374  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Liść laurowy - 313  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Suszone przyprawy - 240  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy