Placek z mielonego kurczaka „Bożonarodzeniowy wieniec”

Udekoruj Boże Narodzenie pięknym i smacznym plackiem z kurczakiem!

Iraawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 57 % 16 g
tłuszcze 21 % 6 g
węglowodany 21 % 6 g
138 kcal
IG: 33 / 67 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Drobno pokrój cebulę.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Rozdrobnij czosnek.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Zetrzyj marchew na tarce o dużych oczkach. Podsmaż warzywa na oleju roślinnym do miękkości.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Zmiel piersi z kurczaka w maszynce do mięsa.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Drobno posiekaj koperek.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Do mięsa mielonego dodaj ostudzone warzywa, zieleninę, jajka, przyprawy i sól.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Wszystko dobrze wymieszaj.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Posmaruj blachę albo formę olejem. Na środku formy postaw szklankę z wodą i wyłóż mięso mielone wokół szklanki. Jajka do dekoracji przekrój wzdłuż na pół.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Na wierzch wieńca wyłóż jajka przekrojem w dół, lekko dociskając je rękami. Wyjmij szklankę.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Pokrój ciasto na paski. Albo udekoruj według własnego pomysłu.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Wytnij z pasków listki.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Wytnij z pasków gwiazdki.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Ułóż paski na wierzchu wieńca, a końce wsuń pod mięso.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Rozłóż paski wzdłuż dołu wieńca.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Zwilż gwiazdki wodą.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Przyklej gwiazdki do pasków.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Roztrzep jajko i posmaruj nim powierzchnię placka.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Piecz 40-50 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. Ostudź i podawaj. Smacznego i wesołych świąt Bożego Narodzenia!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Pierś z kurczaka - 113  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Ciasto francuskie - 400  kcal/100 g
  • Ciasto francuskie, bez drożdży - 337  kcal/100 g

Podobne przepisy