Zupa krem z pieczarek na śmietance z grzankami

Szybkie, esencjonalne danie z łatwo dostępnych produktów! Bardzo prosty przepis na grzybową zupę krem z pieczarek z warzywami i śmietanką, która mile zaskoczy cię znakomitym smakiem i na pewno przypadnie do gustu wielu osobom!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 13 % 1 g
tłuszcze 63 % 5 g
węglowodany 25 % 2 g
69 kcal
IG: 50 / 0 / 50

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 15 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak dość szybko i prosto przygotować grzybową zupę krem z pieczarek ze śmietanką, która na pewno zachwyci wielu swoim znakomitym smakiem? Najpierw przygotuj potrzebne produkty i przyprawy do śmietankowej zupy krem z warzywami i grzybami.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Aby przygotować zupę, pokrój w plastry średniej grubości sześćset gramów wcześniej oczyszczonych pieczarek.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Wyłóż połowę pokrojonych grzybów na suchą patelnię postawioną na kuchence i smaż je na dużym ogniu.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Weź odpowiedni garnek i nalej do niego dwa litry wody, następnie postaw garnek na kuchence i włóż do niego drugą część pokrojonych grzybów, przykryj garnek pokrywką i doprowadź wodę do wrzenia na dużym ogniu.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Wlej na patelnię z podsmażonymi grzybami trzy–cztery łyżki oleju roślinnego.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Dość drobno posiekaj jedną cebulę i wyłóż ją na patelnię z grzybami.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Weź tarkę o dużych oczkach i zetrzyj jedną marchewkę, następnie wyłóż ją na tę samą patelnię i dodaj sól do smaku.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Dobrze wymieszaj wszystkie składniki na patelni i smaż je dalej na dużym ogniu do pełnej gotowości.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Weź niewielką patelnię i postaw ją na kuchence, następnie wsyp do niej cztery łyżki mąki pszennej najwyższego gatunku i podgrzewaj ją na średnim ogniu, potem dodaj na patelnię pięćdziesiąt gramów masła i dobrze wymieszaj je z mąką.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Przełóż masło wymieszane z mąką na patelnię z mieszanką grzybową i wymieszaj wszystkie składniki.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Zbierz szumowiny z garnka z grzybami, następnie przykryj go pokrywką i gotuj grzyby dalej na średnim ogniu.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Weź dużą miskę i przełóż do niej przygotowaną mieszankę grzybową, a następnie wlej do miski około jednej szklanki bulionu grzybowego z garnka.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Weź blender i zmiksuj wszystkie składniki w misce na gładką masę.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Przełóż powstałe puree z miski do garnka z grzybami.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Wlej do garnka trzysta mililitrów śmietanki, następnie dodaj do smaku mieszankę pieprzów mielonych i dobrze wymieszaj wszystkie składniki, potem doprowadź zupę krem do wrzenia – i gotowe.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Gotujmy razem, gotujmy prosto, gotujmy w domu najsmaczniejsze dania z łatwo dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego!

  • proponujemy ci bardzo szybki przepis na niezrównanie smaczną, gęstą i aromatyczną grzybową zupę krem z pieczarek z warzywami i śmietanką na rodzinny obiad! Prosta i niedroga śmietankowa zupa grzybowa na obiad, bez dodatku mięsa i ziemniaków, bez wątpienia spodoba się wielu osobom i mile zaskoczy cię swoim znakomitym smakiem! Gorące domowe zupy są bardzo zdrowe, a gdy spróbujesz tej idealnej, delikatnej zupy krem z łatwo dostępnych pieczarek ze śmietanką, docenisz ją w pełni! Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Pieczarki - 24  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Śmietanka - 195  kcal/100 g
  • Śmietanka 10% tłuszczu - 120  kcal/100 g
  • Śmietanka 20% tłuszczu - 195  kcal/100 g
  • Maślanka - 36  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g
  • Zielenina - 41  kcal/100 g
  • Sucharki - 331  kcal/100 g
  • Sucharki śmietankowe - 414  kcal/100 g

Podobne przepisy