Marynowane opieńki w słoikach na zimę

Marynowanym opieńkom po prostu nie da się oprzeć! Wspaniała i niesamowicie smaczna przekąska. Jak cudownie jest zimowym wieczorem otworzyć słoiczek chrupiących marynowanych grzybków! Marynatę możesz dopasować do swojego smaku, zmieniając ilość soli, octu, cukru i przypraw.

Perlinkaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 25 % 1 g
tłuszcze 25 % 1 g
węglowodany 50 % 2 g
17 kcal
IG: 50 / 0 / 50

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 40 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Nazbieraj w lesie opieńki (w przepisie użyto opieniek miodowych jesiennych. Ich cechą charakterystyczną jest łuskowaty kapelusz i pierścień na trzonie). Jeśli nie masz możliwości pójść do lasu, możesz użyć mrożonych grzybów ze sklepu.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Opieńki umyj i oczyść z leśnych zanieczyszczeń. W garnku zagotuj wodę i włóż do niej grzyby. Po zagotowaniu zbierz szumowiny i gotuj około 20 minut na średnim ogniu.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Przygotuj pozostałe składniki. Czosnek obierz, pieprz i goździki opłucz w zimnej wodzie.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Ugotowane opieńki odcedź na durszlaku i kilka razy przepłucz pod bieżącą wodą.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Do garnka wlej 1 litr wody, dodaj sól, cukier, czosnek, pieprz ziarnisty, goździki, liść laurowy i wlej ocet. Postaw na dużym ogniu.

  6. Krok 6

    Krok 6

    W tym czasie przygotuj słoiki i zakrętki. Dobrze umyj je z płynem do naczyń i dokładnie opłucz pod bieżącą wodą. Wysterylizuj słoiki i zakrętki w wygodny dla siebie sposób. Bardzo szybko i skutecznie można to zrobić w piekarniku. Wstaw czyste słoiki i zakrętki do zimnego piekarnika. Włącz piekarnik na 200 stopni, tryb „Góra-dół”, i zostaw na 20 minut. Zakrętki nie mogą mieć gumowych elementów (zakrętki możesz wygotować w garnku przez 10 minut).

  7. Krok 7

    Krok 7

    Włóż opieńki do wrzącej marynaty. Po zagotowaniu zmniejsz ogień do średniego i gotuj wszystko razem około 15 minut.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Rozłóż opieńki z marynatą do wysterylizowanych słoiczków.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Postaraj się, żeby marynata sięgała do samej szyjki każdego słoika – wtedy w słoikach nie zostanie zbędne powietrze.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Zamknij każdy słoiczek zakrętką (w przepisie użyto zakrętek gwintowanych). Zostaw opieńki do ostygnięcia w temperaturze pokojowej. Następnie schowaj słoiki do piwnicy albo na dolną półkę lodówki.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Spróbuj marynowanych grzybów ze świeżą zieleniną i olejem.

  • jak obliczyć liczbę słoików, dlaczego słoiki wybuchają i jak tego uniknąć, a także sekrety i triki znajdziesz w artykule o przetworach na zimę.
  • bardzo przyjemnie jest otworzyć słoiczek marynowanych opieniek na świąteczny stół! Jeśli grzyby wydają ci się zbyt słone albo kwaśne od octu, przepłucz je na durszlaku pod bieżącą wodą. Przełóż do salaterki, dodaj jedną łyżkę oleju roślinnego i wymieszaj. Możesz dodać świeżą zieleninę, na przykład koperek i szczypiorek, albo cebulę pokrojoną w cienkie półplasterki. A jeśli opieńki wydają ci się, przeciwnie, mdłe, przed podaniem dodaj do nich kropelkę octu, olej roślinny i zieleninę z cebulą. Smaczna sałatka gotowa! Smacznego!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Opieńki - 20  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Goździki - 323  kcal/100 g
  • Pieprz czarny ziarnisty - 255  kcal/100 g
  • Liść laurowy - 313  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Ocet - 11  kcal/100 g
  • Ocet winny (3%) - 9  kcal/100 g
  • Ocet 9% - 11  kcal/100 g
  • Ocet balsamiczny - 88  kcal/100 g
  • Ocet jabłkowy - 14  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy