Dzięki zielonemu groszkowi owsianka jęczmienna staje się jeszcze bardziej sycąca i bogatsza w białko. Ponadto jest o wiele smaczniejszy i po prostu jaśniejszy. Pełnowartościowe danie wegetariańskie na każdy dzień lub dobry dodatek do kurczaka i ryb.
Składniki
- kasza jęczmienna - 1 szkło
- woda - 2.5 szklanki
- zielony groszek - 120 g
- przyprawy i przyprawy - 1 łyżeczka
Przepis na gotowanie krok po kroku
Opłucz kaszę, zalej wodą i gotuj przez 20 minut na średnim ogniu.
Dodaj groszek i przyprawy i gotuj owsiankę przez kolejne 5-10 minut.
Na koniec dodaj trochę oleju, jeśli chcesz.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy