Koreczki ze śledziem i czarnym chlebem

Oryginalne, piękne, na świąteczny stół! Koreczki ze śledziem i czarnym chlebem to świetny pomysł na szybką i efektowną przekąskę, którą łatwo przygotować i przyjemnie jeść. Z minimalnego zestawu produktów wyjdzie ci duży talerz mini-kanapeczek, który ozdobi każdy stół.

katushafinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 19 % 6 g
tłuszcze 42 % 13 g
węglowodany 39 % 12 g
192 kcal
IG: 33 / 67 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 10 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić koreczki ze śledziem i czarnym chlebem? Przygotuj produkty. Śledź najlepiej komponuje się właśnie z czarnym chlebem, białego lepiej nie bierz. Smacznie będzie z chlebem borodińskim. Śledź może być dowolny: zwykły solony, który trzeba będzie podzielić na filety, gotowe filety albo kawałki w słoiczkach. Ja wzięłam właśnie takie – to najszybsza opcja. Masło wyjmij wcześniej z lodówki, powinno zmięknąć.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Pokrój chleb na jednakowe kwadraciki. Najwygodniej zrobić to z kwadratowego bochenka, ale z każdego innego też się uda. Zostaną przy tym ścinki, z których możesz zrobić grzanki. Skórki lepiej odkrój, rób koreczki tylko z miąższu.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Posmaruj kwadraciki chleba cienką warstwą musztardy. Musztardę wybierz według własnego smaku, uważaj tylko z „rosyjską” – jest bardzo ostra. Pasuje nawet musztarda z ziarenkami, będą przyjemnie chrupać. U mnie jest zwykła słodka musztarda.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Umyj i osusz koperek. Drobno go posiekaj. Radzę wziąć właśnie koperek – bardzo harmonijnie łączy się ze śledziem.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dodaj posiekany koperek do miękkiego masła i dobrze wymieszaj. Na tym etapie możesz dodać do masła ulubione przyprawy pasujące do śledzia, na przykład kolendrę.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Posmaruj kwadraciki chleba masłem koperkowym.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Następnie zajmij się dodatkami do śledzia. Możliwości jest kilka. Najprostszy to świeży lub kiszony ogórek. Pasuje też zielone jabłko albo kiwi. Ja wzięłam właśnie jabłko – bardzo lubimy połączenie jego słodyczy ze słonym śledziem. Wybierz według własnego gustu. Jabłko pokrój na cząstki. Jeśli używasz ogórka, pokrój go w plasterki.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Połóż cząstki jabłka (lub ogórka) na chlebie.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Na wierzchu ułóż kawałki śledzia. Jeśli masz duży filet, najpierw pokrój go na kawałki odpowiedniej wielkości.

  10. Krok 10

    Krok 10

    W każdy koreczek wbij szpikulec albo wykałaczkę, jak u mnie. Na wierzch nadziej połówkę oliwki. Udekoruj koreczki małymi gałązkami zieleniny.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Przed podaniem wstaw koreczki na pół godziny do lodówki, a następnie podawaj, układając je na dużym półmisku. Smacznego!

  • bardzo smaczne koreczki! Wcześniej robiłam takie kanapki ze śledziem i jabłkiem. Koreczki wygodniej się je. Teraz chcę spróbować wersji z kiwi.
  • Jak dobrze wybrać oliwki? Najlepiej kupować produkt w przezroczystym opakowaniu. Wtedy możesz obejrzeć ich wygląd i kolor. Jeśli oliwki są zbyt czarne, dodano do nich barwniki spożywcze. Owoce powinny być jędrne, całe, z gładką, błyszczącą skórką. Zbyt miękkie, przejrzałe oliwki nie będą długo się przechowywać.
  • Jak prawidłowo podzielić całą rybę na filety? Usuń ogon, głowę i płetwy. Wzdłuż grzbietu przetnij tuszkę do kręgosłupa. Połóż rybę na boku. Ostrym nożem odetnij mięso od kości grzbietowej. Odwróć tuszkę i odetnij filet z drugiej strony. Oczyść ze środka, usuwając czarną błonkę, bo jest gorzka i zepsuje smak. Opłucz i koniecznie dobrze osusz.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Chleb razowy - 217  kcal/100 g
  • Chleb żytni foremkowy - 217  kcal/100 g
  • Śledź świeży - 161  kcal/100 g
  • Śledź w oleju - 301  kcal/100 g
  • Śledź w śmietanie - 97  kcal/100 g
  • Śledź w sosie pomidorowym - 159  kcal/100 g
  • Śledź wędzony na gorąco - 215  kcal/100 g
  • Śledź marynowany - 192  kcal/100 g
  • Śledź solony - 217  kcal/100 g
  • Jabłka - 47  kcal/100 g
  • Jabłka suszone - 210  kcal/100 g
  • Mus jabłkowy konserwowy - 61  kcal/100 g
  • Musztarda - 417  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g
  • Oliwki czarne - 166  kcal/100 g

Podobne przepisy