Ciasto na super pizzę
Banalny przepis na szybką pizzę. Dla tych, którzy nie lubią długiego i skomplikowanego gotowania.
autor przepisu
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 15 % 9 g
tłuszcze 7 % 4 g
węglowodany 78 % 46 g
257 kcal
IG: 2 / 0 / 98
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
W osobnym naczyniu wymieszaj drożdże i cukier, a także mąkę i sól.
-
Krok 2
Wlej oliwę z wodą do wgłębienia zrobionego w mące.
-
Krok 3
Zagnieć miękkie ciasto. Nie powinno być twarde.
-
Krok 4
Pozwól ciastu wyrosnąć w ciepłym miejscu. Zajmie to około pół godziny.
-
Krok 5
Wyrośnięte ciasto podziel na 2 części (to będą 2 osobne pizze) i dodaj dodatki według uznania.
-
Krok 6
Piecz przez 10 minut w piekarniku nagrzanym do 250 stopni.
-
Krok 7
Wskazówka: ser na pizzy powinien się tylko roztopić, a nie zapiec. Dlatego dodawaj go zaledwie kilka minut przed końcem pieczenia.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Mąka pszenna - 325 kcal/100 g
- Drożdże suszone - 410 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
- Oliwa z oliwek - 913 kcal/100 g
- Cukier - 398 kcal/100 g
- Cukier kryształ - 398 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
Podobne przepisy
Powiązane i dodatkowe kategorie:
