Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 40 % 16 g
tłuszcze 25 % 10 g
węglowodany 35 % 14 g
189 kcal
IG: 50 / 0 / 50
gotowanie krok po kroku
czas gotowania: 3 h 30 min PT3H30M
Krok 1:
Wybór produktów. Wymieszaj skrzydła z miodem i sosem sojowym. Odstawiamy w temperaturze pokojowej na 3-4 godziny i można je rozłożyć na ruszcie, aby smażyć do miękkości.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy