Sałatka „Pierwszy śnieg”
Delikatna, zimowa, z kurczakiem, serem i orzechami włoskimi! Sałatka „Pierwszy śnieg” pięknie wygląda i wprowadza przy stole noworoczny nastrój. Przygotujesz ją bardzo prosto i szybko ze zwykłych produktów, które kupisz w każdym sklepie, co jest ważne w przedświątecznym zamieszaniu.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Jak zrobić sałatkę „Pierwszy śnieg”? Przygotuj wszystkie potrzebne składniki. Jajka gotuj na średnim ogniu przez 12 minut i wystudź. Możesz to zrobić pod strumieniem zimnej wody, co dodatkowo ułatwi obieranie skorupek. Winogrona umyj, osusz i usuń gałązki.
-
Krok 2
Filet z kurczaka (ja mam pierś z kurczaka) ugotuj do miękkości w osolonej wodzie na średnim ogniu. Wyjmij mięso z bulionu i włóż do woreczka foliowego, zostaw tak do ostygnięcia. Dzięki temu ugotowany filet pozostanie delikatny i nie obeschnie. Jeśli ugotujesz filet wcześniej, na przykład wieczorem, przygotowanie sałatki zajmie ci nie więcej niż 15 minut.
-
Krok 3
Wystudzony filet pokrój w drobną kostkę i ułóż na dnie talerza, nadając mu okrągły kształt. Nigdy nie używaj w zimnych sałatkach ciepłych ani gorących składników. Sałatka zepsuje się wtedy znacznie szybciej.
-
Krok 4
Posmaruj kurczaka z wierzchu majonezem. Najłatwiej zrobić to za pomocą rożka cukierniczego lub zwykłego woreczka: włóż majonez do jednego rogu i odetnij końcówkę.
-
Krok 5
Orzechy włoskie drobno posiekaj i rozłóż na warstwie kurczaka. Jeśli kupiłeś orzechy na wagę lub na targu, podgrzej je na patelni albo w mikrofalówce, żeby zabić bakterie i drobnoustroje. Przecież nie wiadomo, gdzie były przechowywane i kto brał je do ręki.
-
Krok 6
Pokryj orzechy majonezem.
-
Krok 7
Ser twardy zetrzyj na tarce o średnich oczkach i rozłóż równą warstwą na wierzchu i bokach sałatki. Lekko dociśnij go suchą łyżką, wtedy nie będzie się przyklejał.
-
Krok 8
Nałóż gęstą siateczkę majonezu na wierzch i boki warstwy sera.
-
Krok 9
Ugotowane jajka obierz i oddziel żółtka od białek. Żółtka rozdrobnij i rozłóż równą warstwą na wierzchu sałatki.
-
Krok 10
Posmaruj wierzch majonezem, rozprowadzając go po całej powierzchni sałatki.
-
Krok 11
Czarne winogrona przekrój na pół i usuń pestki. Ułóż je na wierzchu sałatki w jednej warstwie. Pozostałe białka rozłóż po bokach sałatki. Oczywiście boki możesz też pokryć startym serem, ale ma on żółtawy kolor.
-
Krok 12
Udekoruj wierzch płatkami śniegu z sera, owocami borówki brusznicy i zieleniną.
-
Krok 13
Smacznego!
warto wiedzieć
Majonez najlepiej przygotować samodzielnie. Będzie smaczniejszy i zdrowszy. Zobacz tutaj ciekawe przepisy na domowy majonez.
Jako dressingu możesz używać nie tylko majonezu, ale też śmietany lub jogurtu naturalnego. Możesz wziąć je osobno albo wymieszać z majonezem w dowolnej proporcji według uznania — obniży to kaloryczność dania.
Koniecznie myj jajka przed użyciem, bo nawet na pozornie czystej skorupce mogą być szkodliwe bakterie. Najlepiej używać środków do mycia produktów spożywczych i szczoteczki.
Sałatka będzie wyglądać ładnie i schludnie, jeśli pokroisz wszystkie składniki na kawałki tej samej wielkości i kształtu (na przykład w kostkę).
- Majonez najlepiej przygotować samodzielnie. Będzie smaczniejszy i zdrowszy. Zobacz tutaj ciekawe przepisy na domowy majonez. Jako dressingu możesz używać nie tylko majonezu, ale też śmietany lub jogurtu naturalnego. Możesz wziąć je osobno albo wymieszać z majonezem w dowolnej proporcji według uznania — obniży to kaloryczność dania.
- Koniecznie myj jajka przed użyciem, bo nawet na pozornie czystej skorupce mogą być szkodliwe bakterie. Najlepiej używać środków do mycia produktów spożywczych i szczoteczki.
- Sałatka będzie wyglądać ładnie i schludnie, jeśli pokroisz wszystkie składniki na kawałki tej samej wielkości i kształtu (na przykład w kostkę).
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Pierś z kurczaka (filet) - 113 kcal/100 g
- Orzechy włoskie - 650 kcal/100 g
- Olej z orzechów włoskich - 925 kcal/100 g
- Orzech czarny angielski - 628 kcal/100 g
- Orzech czarny - 651 kcal/100 g
- Jajka - 157 kcal/100 g
- Białko jaja - 45 kcal/100 g
- Żółtko jaja - 352 kcal/100 g
- Jajka w proszku - 542 kcal/100 g
- Jajo strusie - 118 kcal/100 g
- Ser twardy - 366 kcal/100 g
- Ser ałtajski - 355 kcal/100 g
- Ser gruyère - 396 kcal/100 g
- Ser kowieński - 355 kcal/100 g
- Ser łotewski - 316 kcal/100 g
- Ser litewski - 250 kcal/100 g
- Ser jeziorny - 350 kcal/100 g
- Ser Aiadeus - 364 kcal/100 g
- Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356 kcal/100 g
- Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400 kcal/100 g
- Ser biały - 100 kcal/100 g
- Ser gouda 45% tłuszczu - 356 kcal/100 g
- Ser holenderski - 352 kcal/100 g
- Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360 kcal/100 g
- Ser edamski 40% tłuszczu - 340 kcal/100 g
- Ser ementaler 45% tłuszczu - 420 kcal/100 g
- Ser Etorki (owczy, twardy) - 401 kcal/100 g
- Ser żółty tłusty - 260 kcal/100 g
- Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395 kcal/100 g
- Ser kostromski - 345 kcal/100 g
- Ser Lambert - 377 kcal/100 g
- Ser limburger - 327 kcal/100 g
- Ser Lo Spalmino - 61 kcal/100 g
- Ser poszechoński - 350 kcal/100 g
- Ser radziecki - 400 kcal/100 g
- Ser stepowy - 362 kcal/100 g
- Ser uglicki - 347 kcal/100 g
- Ser chester 50% tłuszczu - 363 kcal/100 g
- Ser szwajcarski - 335 kcal/100 g
- Ser jarosławski - 361 kcal/100 g
- Majonez - 624 kcal/100 g
- Majonez lekki - 260 kcal/100 g
- Majonez prowansalski - 627 kcal/100 g
- Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502 kcal/100 g
- Majonez stołowy - 627 kcal/100 g
- Borówka brusznica - 43 kcal/100 g
- Winogrona - 65 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Świąteczny stół
- Sałatki
- Jajka
- Mięso i produkty mięsne
- Ser
- Owoce jagody
- Jagody
- Orzechy
- Tłuszcze i oleje
- Majonez
- Gotowanie
- Sałatki z kurczaka
- Sałatka z jajkami
- Sałatka z serem
- Sałatki świąteczne
- Sałatki z majonezem
- Sałatki z mięsem
- Sałatka z winogronami
- Świąteczne sałatki
- Przepisy noworoczne
- Mięso drobiowe
- Z twardego sera
- Z winogron
- Orzechy z serem
