Cienkie naleśniki parzone na mleku i wrzątku

Na co dzień, na śniadanie albo przekąskę. Tanio i prosto. Zachwycająco smaczne, delikatne, cienkie naleśniki parzone na mleku i wrzątku! Z produktów, które zawsze są pod ręką. Naleśniki smaży się w każdej rodzinie i przepisów jest wiele, ale te parzone naleśniki zjedzą wszyscy, łącznie z dziećmi, z wielką przyjemnością. Spróbuj!

sinookaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 17 % 5 g
tłuszcze 13 % 4 g
węglowodany 70 % 21 g
148 kcal
IG: 5 / 0 / 95

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić cienkie naleśniki parzone na mleku i wrzątku? Przygotuj produkty. Jajka dobrze umyj i potrzymaj w ciepłej wodzie, żeby ogrzały się do temperatury pokojowej, albo wyjmij je wcześniej. Podgrzej mleko i roztop masło (można je zastąpić 2 łyżkami oleju roślinnego).

  2. Krok 2

    Krok 2

    Mąkę przesiej osobno albo tuż przed dodaniem do płynnych składników, ale przesiej koniecznie. Przesiewanie natleni mąkę, rozbije grudki i usunie zanieczyszczenia.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Do głębokiej miski wbij jajka, dodaj sól i cukier i wymieszaj do gładkości. Użyj ręcznej trzepaczki albo miksera, poradzi sobie też zwykły widelec – jak ci wygodnie.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wlej lekko ciepłe mleko i wymieszaj.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Do mąki dodaj sodę, wymieszaj i w 2 porcjach dodaj do masy jajeczno-mlecznej. Dokładnie rozmieszaj, żeby nie było grudek.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Mieszając, stopniowo wlewaj wrzątek, parząc ciasto. (W starych przepisach gospodynie rozpuszczały sodę we wrzątku, ale dziś sposób gaszenia sody się zmienił i zaleca się dodawać ją od razu do mąki). Te naleśniki będą smaczne i bez sody, i bez proszku do pieczenia – według uznania, wypróbuj różne warianty.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dodaj roztopione masło i wymieszaj do gładkości. Masło nada naleśnikom ładny kolor i dodatkowy smak.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Ciasto powinno wyjść dość rzadkie i dobrze się lać. Kieruj się pożądaną konsystencją, nie dodawaj od razu całej wody.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Dobrze rozgrzej patelnię do naleśników i posmaruj ją tłuszczem. Ja smaruję co drugi raz, wtedy wychodzi ładny wzór. Zmniejsz ogień do średniego.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Nalej trochę ciasta, szybko rozprowadź je po patelni i smaż naleśnik około minuty. Gdy powierzchnia zmatowieje, przejdź nożem lub cienką łopatką wzdłuż brzegu i przewróć. Ciasto parzone jest plastyczne, więc cienkie naleśniki łatwo przewrócić bez rozerwania.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Druga strona smaży się szybciej, 3–4 sekundy, do złotego koloru. Usmaż tak wszystkie naleśniki, gotowe układaj w stos i nie przykrywaj. Górny gorący naleśnik ogrzewa dolne i nie pozwala im wyschnąć. Podawaj od razu gorące, z różnymi dodatkami.

  • Fantazja gospodyni nie zna granic i zawsze chce się nakarmić rodzinę nie tylko smacznie, ale i różnorodnie.
  • Jeśli w twojej lodówce oprócz mleka jest jeszcze kefir, rozpieść domowników takimi cienkimi naleśnikami na mleku i kefirze.
  • W tym przepisie dzielę się też mnóstwem sekretów, co jest ciekawe i przydatne, zwłaszcza dla początkujących – koniecznie zajrzyj!
  • Czy można zastąpić proszek do pieczenia sodą, jak je prawidłowo dodawać, żeby wypieki były puszyste, jak uniknąć nieprzyjemnego posmaku sody i wiele więcej przeczytasz w artykule „Proszek do pieczenia czy soda oczyszczona – co lepsze?”
  • Bądź przygotowany na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, lecz pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Mleko - 68  kcal/100 g
  • Mleko zagęszczone 7,5% tłuszczu - 140  kcal/100 g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47  kcal/100 g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54  kcal/100 g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60  kcal/100 g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Soda oczyszczona - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy