Papryka faszerowana warzywami na zimę po bułgarsku

Kolorowy przetwór na zimę zachwyci wspaniałym smakiem! Papryka faszerowana warzywami na zimę po bułgarsku wygląda bardzo atrakcyjnie i apetycznie. Takie danie możesz podać jako przekąskę zarówno na świąteczny stół, jak i na co dzień. Do wypełnienia pustych przestrzeni między paprykami w słoiku możesz użyć pomidorków koktajlowych – one też się zamarynują i będą smacznym dodatkiem do przekąski. Paprykę najlepiej wybierz niewielką, wtedy łatwo zmieści się w słoiku.

Merlisanaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 8 % 1 g
tłuszcze 23 % 3 g
węglowodany 69 % 9 g
67 kcal
IG: 33 / 0 / 67

Jak zrobić paprykę faszerowaną warzywami na zimę po bułgarsku?

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Marchew obierz, umyj i zetrzyj na tarce o dużych oczkach, kapustę poszatkuj jak najdrobniej. Połącz warzywa w głębokiej misce, dodaj odrobinę soli i rozetrzyj rękami, żeby kapusta i marchew puściły sok.

  2. Krok 2

    Paprykę umyj, ostrożnie odetnij wierzch razem z szypułką i ostrym nożem oczyść paprykę z nasion i przegródek. Oczyszczone papryki opłucz pod bieżącą wodą w środku i na zewnątrz, a następnie nadziej je kapustą z marchwią i ułóż w odpowiednim naczyniu.

  3. Krok 3

    Do garnka wsyp cukier i sól, dodaj liść laurowy i ziele angielskie, wlej olej, ocet i wodę, postaw na ogniu i doprowadź do wrzenia. Zalej faszerowaną paprykę wrzącą marynatą, przykryj pokrywką, połóż obciążenie, pozwól lekko ostygnąć, a następnie wstaw do lodówki na dwa dni.

  4. Krok 4

    Po tym czasie napełnij wcześniej wysterylizowane słoiki papryką, nie ubijając jej mocno, żeby jej nie uszkodzić, puste przestrzenie między paprykami wypełnij niewielkimi pomidorami (świetnie pasują koktajlowe) i zalej marynatą.

  5. Krok 5

    Na dno garnka z wysokimi brzegami połóż kawałek lnianej ściereczki, postaw na niej słoiki i wlej do garnka wodę tak, żeby sięgała do ramion słoików. Postaw garnek na ogniu i pasteryzuj każdy słoik przez 15 minut od zagotowania wody. Po pasteryzacji zakręć słoiki wysterylizowanymi pokrywkami, odwróć do góry dnem, przykryj ciepłym kocem i zostaw do całkowitego ostygnięcia.

  6. Krok 6

    Przechowuj przetwory w piwnicy lub w spiżarni.

  7. Krok 7

    Niech zimowe dni będą rodzinnie przytulne!

  8. Krok 8

    Jak obliczyć liczbę słoików, dlaczego słoiki wybuchają i jak tego uniknąć, a także sekrety i triki przeczytasz w artykule o przetworach na zimę.

  9. Krok 9

    Jak wybrać idealny garnek do zupy, kaszy czy kiszenia ogórków, przeczytasz w artykule o garnkach.

  10. Krok 10

    Do przygotowania najlepiej użyj neutralnej w smaku wody filtrowanej lub butelkowanej. Jeśli używasz wody z kranu, pamiętaj, że może nadać potrawie nieprzyjemny, charakterystyczny posmak.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Papryka - 27  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Kapusta - 28  kcal/100 g
  • Kapusta zielona mrożona w opakowaniu - 45  kcal/100 g
  • Pomidorki koktajlowe - 15  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Ocet spirytusowy - 11  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Olej słonecznikowy - 898  kcal/100 g
  • Olej słonecznikowy rafinowany - 899  kcal/100 g
  • Pieprz czarny ziarnisty - 255  kcal/100 g
  • Liść laurowy - 313  kcal/100 g

Podobne przepisy