Kapusta kiszona w solance w słoiku na zimę
Smaczną kiszoną kapustę przygotujesz bardzo prosto! To dobry przepis na kiszenie kapusty. Wychodzi chrupiąca, kwaskowa i lekko pikantna kapusta, która będzie cieszyć ciebie i całą twoją rodzinę w zimowe dni.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Przygotuj wszystkie składniki. Umyj marchew i obierz ją ze skórki. Zdejmij z kapusty wierzchnie liście.
-
Krok 2
Teraz drobno poszatkuj kapustę. Bardzo wygodnie robi się to specjalną szatkownicą. Poszatkuj tyle kapusty, aby wystarczyło jej do ubicia w 2-litrowym słoju.
-
Krok 3
Zetrzyj marchew na tarce o średnich oczkach. Możesz też na drobnej, jeśli tak wolisz.
-
Krok 4
Przełóż poszatkowaną kapustę do miski lub garnka i dodaj startą marchew. Wsyp kminek i pieprz ziarnisty. Ugniataj i mieszaj wszystko rękami, lekko ściskając i przyciskając. Następnie dodaj 1 łyżkę soli i znów ugniataj, aby zaczął wydzielać się sok.
-
Krok 5
Taka mieszanka powinna ci wyjść. Przełóż kapustę z marchewką i przyprawami do słoja i dobrze ją ubij. Kapusta nie powinna sięgać samej góry.
-
Krok 6
Następnie weź 0,5 l wody, dodaj do niej jeszcze 1 łyżkę soli i mieszaj do rozpuszczenia. Wlej tę solankę do słoja z kapustą. Woda powinna przykryć kapustę, ale nie sięgać samej góry. Jeśli wody nie wystarczy, dolej jeszcze trochę. Następnie połóż na kapustę w słoju plastikową pokrywkę o mniejszej średnicy, a na niej postaw słoiczek z wodą, który posłuży jako obciążnik dociskający kapustę. Postaw słój z kapustą w ciepłym miejscu.
-
Krok 7
Kapusta będzie się kisić około trzech dni. W ciągu dnia co jakiś czas przekłuwaj kapustę drewnianym patyczkiem, aby uchodziły gazy i kapusta nie zrobiła się gorzka. Jeśli nałożyłeś kapustę do samej góry, postaw słój w jakimś naczyniu, ponieważ z czasem solanka będzie wyciekać ze słoja. Po trzech dniach spróbuj kapusty. Jeśli chrupie i jest kwaskowa, a gaz już się nie wydziela i od dołu nie idą pęcherzyki, kapusta jest gotowa.
- Gdy kapusta będzie gotowa, możesz rozłożyć ją do słoików litrowych lub półlitrowych, zakręcić i wstawić do lodówki albo innego chłodnego miejsca do przechowywania. Jeśli nie lubisz smaku lub zapachu kminku, możesz go nie dodawać do kapusty. Kapustę możesz jeść prosto ze słoika albo zrobić z niej sałatkę, dodając szczypior lub cebulę i olej roślinny. Smacznego!
- Trwałość kiszonej kapusty zależy bezpośrednio od temperatury otoczenia: - w piwnicy i w lodówce, pod warunkiem szczelności opakowania i utrzymania temperatury od 0 do +4 stopni, produkt nadaje się do spożycia do 5–8 miesięcy; - zamrożona przechowuje się do roku (możesz przełożyć gotową kiszoną kapustę do foliowych woreczków, szczelnie je zamknąć, zostawiając wystarczająco miejsca na zamarzającą solankę, i włożyć do zamrażarki); - w temperaturze pokojowej produkt zepsuje się w ciągu 3 dni; - w temperaturze +10 stopni kapusta postoi nie dłużej niż 10–15 dni.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Kapusta zielona - 28 kcal/100 g
- Kapusta zielona mrożona w opakowaniu - 45 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Sól morska - 0 kcal/100 g
- Pieprz czarny ziarnisty - 255 kcal/100 g
- Kminek - 333 kcal/100 g
- Woda - 0 kcal/100 g
