Musaka klasyczna

Sycąca, smaczna, śródziemnomorska kolacja dla całej rodziny! Klasyczna grecka zapiekanka o pięknej nazwie musaka to jedno z dań, które zawsze przygotowuję z przyjemnością. Oprócz ziemniaków do bakłażanów, pomidorów i mięsa mielonego można dodać też inne warzywa. Efekt zawsze jest zachwycający. Spróbuj!

Yuliyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 29 % 6 g
tłuszcze 38 % 8 g
węglowodany 33 % 7 g
129 kcal
IG: 88 / 0 / 13

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić klasyczną musakę? Przygotuj potrzebne składniki. Mięso mielone może być wołowe, cielęce, baranie albo dowolne inne według uznania.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Natkę pietruszki umyj, osusz i drobno posiekaj.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Pomidory zanurz na 1 minutę we wrzątku, żeby zdjąć skórkę. Zetrzyj pomidory na tarce na przecier.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Cebulę podsmaż na patelni z niewielką ilością oleju roślinnego, aż będzie na wpół gotowa.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wyłóż na patelnię mięso mielone. Smaż je, aż zmieni kolor, często mieszając i rozbijając grudki mięsa. Do mięsa dodaj przecier pomidorowy i wino, wymieszaj. Duś bez przykrycia 10 minut. Zamiast wina możesz użyć zwykłej wody lub bulionu mięsnego (pamiętaj, że smak dania trochę się wtedy zmieni).

  7. Krok 7

    Krok 7

    Dodaj natkę pietruszki, cynamon, czarny pieprz mielony i sól, wymieszaj.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Duś, aż płyn całkowicie odparuje.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Bakłażany umyj, osusz, pokrój w plastry i posól. Zostaw bakłażany na 20 minut, żeby puściły goryczkę. Potem opłucz je i osusz serwetkami.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Na patelni z olejem roślinnym usmaż bakłażany z obu stron na rumiano.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Ziemniaki obierz i pokrój w cienkie plasterki.

  12. Krok 12

    Krok 12

    W naczyniu do zapiekania ułóż plasterki ziemniaków i posól. Moje naczynie ma wymiary 27 * 17 cm.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Ułóż warstwę bakłażanów.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Na bakłażanach rozłóż mięso mielone i lekko je ubij.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Ułóż pozostałe bakłażany.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Przygotuj składniki potrzebne do zrobienia sosu.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Ser zetrzyj na drobnej tarce.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Jajka roztrzep na gładką masę.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Na patelni roztop masło, dodaj mąkę i dobrze wymieszaj.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Podsmaż mąkę, cały czas mieszając, na złoty kolor.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Zdejmij z ognia i stopniowo, cienkim strumieniem, wlewaj ciepłe mleko, energicznie mieszając, żeby nie powstały grudki mąki.

  22. Krok 22

    Krok 22

    Mieszaj sos, aż będzie zupełnie gładki.

  23. Krok 23

    Krok 23

    Na małym ogniu doprowadź sos do wrzenia. Dodaj gałkę muszkatołową, posól i wymieszaj. Soląc, weź pod uwagę słoność sera.

  24. Krok 24

    Krok 24

    Dodaj starty ser i wymieszaj. Podgrzewaj sos, aż ser całkowicie się rozpuści, a sos lekko zgęstnieje. Odstaw sos, żeby przestygł do ciepłego. Aby przyspieszyć ten proces, możesz przelać go do innego naczynia.

  25. Krok 25

    Krok 25

    Dodaj do sosu roztrzepane jajka i dobrze wymieszaj.

  26. Krok 26

    Krok 26

    Ułożone warstwy zalej przygotowanym sosem.

  27. Krok 27

    Krok 27

    Piecz musakę w piekarniku nagrzanym wcześniej (10–20 minut przed pieczeniem) do 180 stopni przez 40 minut. Jeśli wierzch za wcześnie się zrumieni, możesz przykryć musakę folią. Czas i temperatura są podane orientacyjnie, kieruj się swoim piekarnikiem.

  28. Krok 28

    Krok 28

    Gotową zapiekankę pokrój na kawałki, udekoruj świeżą zieleniną i podawaj. Smacznego!

  • tradycyjnie do musaki używa się mięsa mielonego z baraniny, ale można wziąć wołowe lub cielęce. Do mięsa można dodać drobno posiekany czosnek. Można też przygotować klasyczny sos beszamelowy i zalać nim zapiekankę, a ser posypać w środku i na wierzchu. W przepisie używa się białego wytrawnego wina. Choć alkohol odparowuje, posmak jednak zostaje. Być może nie każdemu przypadnie do gustu. Wino można pominąć (ja bym tak zrobiła). Ogólnie musaka wyszła smaczna i dość sycąca.
  • pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Żeby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o specyfice piekarników!
  • ważne! Źle dobrana patelnia może zepsuć nawet najlepszy przepis. Wszystkie szczegóły, jak wybrać idealną patelnię do różnych potraw, przeczytasz tutaj.
  • do tego dania nada się dowolny ser – twardy, półtwardy, miękki, typu mozzarella. Najważniejsze, żeby był smaczny, dobrej jakości, bez zamienników tłuszczu mlecznego i dobrze się topił.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Mleko - 68  kcal/100 g
  • Mleko zagęszczone 7,5% tłuszczu - 140  kcal/100 g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47  kcal/100 g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54  kcal/100 g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60  kcal/100 g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Gałka muszkatołowa - 556  kcal/100 g
  • Bakłażany - 24  kcal/100 g
  • Pomidory - 23  kcal/100 g
  • Mięso mielone wołowe - 254  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Cynamon mielony - 247  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g
  • Białe wino - 78  kcal/100 g

Podobne przepisy