Zapiekanka twarogowa z dynią z piekarnika

Puszysta zapiekanka z super przekrojem, źródło witamin! Zapiekanka z takim czarującym wzorem i radosnym kolorem przypadnie do gustu nawet najbardziej wybrednym dzieciakom! Praca nad zapiekanką jest dużo prostsza, niż wydaje się na pierwszy rzut oka. A witaminami taka piękność jest wypchana po brzegi!

UnicornSteakawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 43 % 12 g
tłuszcze 29 % 8 g
węglowodany 29 % 8 g
151 kcal
IG: 0 / 0 / 100

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić zapiekankę twarogową z dynią w piekarniku? Dynię do zapiekanki wybierz soczystą i słodką, ja mam odmianę „Butternut”. Umyj dynię pod bieżącą wodą, obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Przełóż do rondelka i wlej wodę. Duś na małym ogniu, co jakiś czas mieszając, do miękkości około piętnastu minut. Zamiast gotować, możesz upiec dynię w dużych kawałkach w piekarniku, ale gotowanie jest szybsze.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Dynię przełóż do wysokiego kubka blendera i zmiksuj blenderem ręcznym do jednolitości. Puree na razie odstaw na bok.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Twarogu nie bierz suchego! Idealnie nada się twaróg w prostokątnych kostkach albo, jak u mnie, w miękkim opakowaniu w kształcie batonika, z którego twaróg wyciska się rękami przez otwór. Przełóż twaróg do miski.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wbij tam także jajka.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dodaj sól, zwykły i waniliowy cukier.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Mikserem wymieszaj twaróg w jednolitą masę.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Teraz trzeba podzielić masę twarogową na dwie części: białą i pomarańczową. Do osobnej miski przełóż całe puree z dyni i 300 gramów masy twarogowej z pierwszej miski.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Wymieszaj masę dyniowo-twarogową (przez dodatek puree będzie rzadsza niż biała) i dodaj do niej tyle mąki, żeby gęstość białej i pomarańczowej mieszanki mniej więcej się wyrównała. Ja dodałam dwie łyżki, ale patrz na konsystencję. Do białej mieszanki mąki nie dodajemy!

  9. Krok 9

    Krok 9

    Przełóż twaróg do dwóch różnych rożków (rękawów cukierniczych). Długie końce możesz zabezpieczyć gumkami, a potem odciąć.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Formę do pieczenia posmaruj olejem. Moja jest silikonowa, o średnicy wewnętrznej 18 cm, ścianka 5 cm. Rożkom odetnij po dwa centymetry ostrych, zgrzanych końcówek i starannie rozprowadź twaróg kołami, na przemian kolorami, zaczynając od największego - zewnętrznego. Gdy tylko pierwsza warstwa całkowicie wypełni się różnokolorowymi kołami, przystąp do drugiej, na zmianę. Czyli trzeba się postarać ułożyć białe koło nad pomarańczowym, a pomarańczowe nad białym.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Pracuj według tego schematu, aż skończy ci się cały twaróg. Mnie wyszły trzy warstwy różnokolorowych kół. Jeśli chcesz, możesz zrobić na powierzchni wzór. Wykałaczką poprowadź kilka promieni od środka do brzegów, a potem, między promieniami, dokładnie tak samo, ale od brzegów do środka. Piecz zapiekankę, aż twaróg się zetnie, a wierzch lekko się zrumieni, przez około godzinę w piekarniku nagrzanym wcześniej do 150 stopni. Czas może się bardzo różnić.

  12. Krok 12

    Krok 12

    W każdym razie zapiekanka powinna dobrze wyrosnąć i stać się sprężysta nie tylko na brzegach, ale i w środku. Gdy zapiekanka będzie gotowa, wyłącz piekarnik i zostaw formę w środku do stopniowego ostygnięcia na około dwadzieścia minut. Tak zapiekanka straci najmniej objętości.

  • Zapiekanka wychodzi puszysta i bardzo smaczna, z wyrazistym smakiem dyni i lekką nutą wanilii. Jest sprężysta i miękka dzięki jajkom, na zdjęciu widać nawet drobne pęcherzyki, choć jajek specjalnie nie ubijaliśmy. Aromat - taki przytulnie jesienny, ponad wszelkie pochwały! A za kolorowy wzór moi domownicy nazwali ją „piękną zapiekanką” :)
  • Niech nie przeraża cię użycie rożków! To dużo szybsze niż wykładanie łyżkami przez pół godziny tej samej „zebry”... W przypadku rożków najważniejsze jest zachowanie kolejności układania kół, żeby białe nie znalazło się nad białym, a pomarańczowe nad pomarańczowym.
  • Jeśli nagle, już po przełożeniu twarogu do rożków, okazało się, że jedna masa jest gęstsza od drugiej, nic strasznego! Najpierw rób koło z gęstszej masy, a luki wypełniaj rzadszą.
  • Pamiętaj, że dania z twarogu są dość kapryśne i nie najprostsze w przygotowaniu. Wiele zależy tu od jakości surowca.
  • Gorąco polecam używać w pracy wagi kuchennej.
  • Smacznego!
  • Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas przygotowania mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o specyfice piekarników !
  • Jak upiec puszystą i delikatną zapiekankę? Nie warto oczekiwać od masy twarogowej takiego samego wzrostu objętości jak na przykład w przypadku ciasta drożdżowego czy biszkoptu. Puszystość zapiekanki twarogowej zależy bezpośrednio od wielkości wybranej formy: im mniejsza forma i wyższe ścianki, tym wyższa będzie warstwa masy twarogowej do zapiekania, a więc i wyższa będzie gotowa zapiekanka.
  • Ważne! Aby ciasto twarogowe lub nadzienie się udały, ważne jest staranne podejście do wyboru twarogu. Słaby produkt może zepsuć wypiek, ponieważ bezpośrednio wpływa na konsystencję, smak i końcowy efekt. Jak prawidłowo dobrać twaróg do ciasta czy nadzienia, przeczytasz w tym artykule .

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Twaróg - 156  kcal/100 g
  • Twaróg 10% tłuszczu - 156  kcal/100 g
  • Twaróg 18% tłuszczu - 226  kcal/100 g
  • Twaróg 20% tłuszczu - 233  kcal/100 g
  • Twaróg 40% tłuszczu - 466  kcal/100 g
  • Twarożek Witalinija - 64  kcal/100 g
  • Twaróg ze śmietaną - 260  kcal/100 g
  • Twaróg chudy - 75  kcal/100 g
  • Twarożek miękki dietetyczny - 170  kcal/100 g
  • Twarożek Poranny (Danone) bez cukru - 91  kcal/100 g
  • Twarożek owocowy - 147  kcal/100 g
  • Dynia - 29  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Cukier waniliowy - 379  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g

Podobne przepisy