Placek bananowy w multicookerze

Smaczny, aromatyczny, miękki i puszysty, na co dzień! Placek bananowy w multicookerze to prosty i szybki przepis, na który poświęcisz dosłownie 10 minut, a resztę zrobi za ciebie sprytny kuchenny gadżet. Potrzebne będą najłatwiej dostępne produkty, które zawsze są w kuchni.

katushafinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 9 % 5 g
tłuszcze 19 % 11 g
węglowodany 72 % 41 g
276 kcal
IG: 2 / 15 / 83

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić placek bananowy w multicookerze? Przygotuj produkty. Banany weź w miarę możliwości jak najdojrzalsze, nawet trochę przeleżałe. Im dojrzalsze banany, tym bardziej aromatyczny wyjdzie placek. Mleko może mieć dowolną zawartość tłuszczu, olej roślinny – rafinowany, bezzapachowy. Ilość cukru możesz zmniejszyć według swoich upodobań. Wszystkie produkty powinny mieć temperaturę pokojową, dlatego wyjmij wcześniej z lodówki mleko i jajka.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Weź dużą miskę do zagniatania ciasta. Przesiej do niej mąkę. To nie tylko oczyści ją z ewentualnych zanieczyszczeń, ale też nasyci tlenem, dzięki czemu wypiek będzie lżejszy i bardziej puszysty. Dodaj do mąki proszek do pieczenia i sól. Sól w słodkich wypiekach wzmacnia smak, nie bój się jej używać. Dobrze wymieszaj mąkę z dodatkami.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Obierz banany i połam je do drugiej miski. Rozgnieć je widelcem na purée – nic nie szkodzi, jeśli zostaną małe kawałki, dodadzą plackowi soczystości i struktury.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Do rozgniecionych bananów wlej olej roślinny, wbij jajka, wsyp cukier. Koniecznie myj jajka przed użyciem, bo nawet na pozornie czystej skorupce mogą być szkodliwe bakterie. Najlepiej używać środków myjących do żywności i szczoteczki. Wymieszaj produkty widelcem na jednolitą masę.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Do masy jajeczno-bananowej wlej mleko, wsyp wanilinę.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Jeszcze raz dobrze wymieszaj, aż produkty całkowicie się połączą.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Wlej otrzymaną mieszankę do mąki. Wymieszaj widelcem na jednolite ciasto. Nie trzeba robić tego mikserem – wystarczy, że cała mąka połączy się z płynną masą. Pewna grudkowatość ciasta sprawi, że placek będzie jeszcze ciekawszy.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Natłuść misę multicookera niewielką ilością oleju roślinnego. Wylej ciasto do misy i wyrównaj szpatułką.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Włóż misę do multicookera. Ustaw tryb odpowiedni do pieczenia, u mnie to „Pieczenie”, u ciebie może być inny. Ustaw czas na 1 godzinę. Tu też kieruj się swoim urządzeniem, czas może się różnić. (Ja zawsze dodaję jeszcze 20 minut).

  10. Krok 10

    Krok 10

    Piecz placek do sygnału, potem wyłącz multicooker. Otwórz pokrywę i zostaw tak na około 20 minut, żeby placek stygł stopniowo. Potem możesz wyjąć placek. Wychodzi z misy całkowicie swobodnie, nie łamiąc się. Możesz też poczekać, aż całkiem ostygnie, i dopiero wtedy go wyjąć. My najbardziej lubimy ciepły placek – ma wspaniałą chrupiącą skórkę i delikatny, aromatyczny miąższ.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Przy podawaniu możesz posypać placek cukrem pudrem. Smacznego!

  • do takiego placka dobrze będzie dodać posiekane orzechy.
  • Bądź przygotowana na to, że mąki może być potrzeba więcej lub mniej, niż podano w przepisie. Kieruj się nie ilością mąki, ale pożądaną konsystencją ciasta. Aby uniknąć błędów, przeczytaj o mące i jej właściwościach!
  • czym różnią się wanilia, wanilina, ekstrakt waniliowy i cukier waniliowy, jak prawidłowo je stosować i zastępować, żeby nie zepsuć smaku dania, przeczytasz w tym artykule.
  • pamiętaj, że czas i tryb gotowania w przepisie są podane w przybliżeniu. Wszystkie multicookery działają inaczej i nawet takie same modele tego samego producenta mogą mieć swoje cechy. Zanim zaczniesz przygotowywać w multicookerze nowe dla siebie danie, uważnie przeczytaj jego instrukcję, a potem w praktyce próbuj gotować najpierw znane ci dania, a potem nowe, dobierając tryb i czas indywidualnie do swojego urządzenia.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Banany - 89  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Mleko - 68  kcal/100 g
  • Mleko zagęszczone 7,5% tłuszczu - 140  kcal/100 g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47  kcal/100 g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54  kcal/100 g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60  kcal/100 g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64  kcal/100 g
  • Proszek do pieczenia - 79  kcal/100 g
  • Wanilina - 288  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy