Makaron fettuccine z grzybami w sosie śmietanowym

Bardzo szybko, bardzo smacznie, bardzo prosto – na kolację dla całej rodziny! Fettuccine z grzybami w sosie śmietanowym przygotujesz w 20 minut. To przepyszne drugie danie, sycące i pełnowartościowe. Możesz je podać z białym winem na romantyczną kolację!

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 20 % 9 g
tłuszcze 33 % 15 g
węglowodany 48 % 22 g
264 kcal
IG: 95 / 0 / 5

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 25 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić fettuccine z grzybami w sosie śmietanowym? Przygotuj składniki z listy. Śmietankę weź o dowolnej zawartości tłuszczu. Makaron nie musi być akurat fettuccine – pasuje każdy, jaki wybierzesz. Pieczarki mogą być świeże lub marynowane. Możesz je zastąpić innymi grzybami. Zamiast parmezanu możesz wziąć dowolny ser twardy.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Obierz czosnek i posiekaj go nożem. Możesz przecisnąć go przez praskę, będzie szybciej.

  3. Krok 3

    Krok 3

    W rondlu z grubym dnem rozgrzej oliwę (lub dowolny inny olej roślinny) i masło, a następnie podsmaż czosnek przez 1 minutę, mieszając.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Pieczarki umyj, osusz i pokrój w dużą kostkę. Umyj i osusz gałązki rozmarynu.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dodaj pieczarki, zioła i gałązki rozmarynu do rondla z czosnkiem. Smaż grzyby na średnim ogniu, mieszając, przez około 3–5 minut.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Wlej do rondla śmietankę.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Doprowadź sos grzybowy do wrzenia i zmniejsz ogień pod rondlem.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Surowe jajko umyj i osusz serwetkami. Wbij jajko do miski i dobrze roztrzep je trzepaczką. Następnie wlej roztrzepane jajko do gorącego sosu, jednocześnie mieszając go łopatką.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Przesiej mąkę i dodawaj ją partiami do sosu, cały czas mieszając, żeby nie powstały grudki.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Zetrzyj parmezan na tarce.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Dodaj do sosu starty ser i mieszaj, aż cały ser się rozpuści.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Posól sos do smaku, a jeśli chcesz, popieprz.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Ugotuj fettuccine w dużej ilości wody przez około 6 minut, do stanu al dente. Gotowy makaron odcedź na durszlaku.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Możesz osobno rozgrzać patelnię i wymieszać na niej makaron z sosem – jeśli w rondlu nie ma na to miejsca. Podgrzewaj makaron, mieszając, przez około 3–4 minuty. Podawaj fettuccine na gorąco!

  • jeśli po dodaniu mąki sos zrobił się grudkowaty, możesz wyjąć grzyby i przetrzeć sos przez sito. Makaron możesz wziąć dowolny.
  • Jak prawidłowo ugotować makaron? Weź obszerny garnek i nalej wody w proporcji 1 litr wody na 100 gramów makaronu. Najważniejsze, żeby makaron swobodnie pływał w płynie. Posól do smaku. Doprowadź wodę do wrzenia. Makaron wkładaj koniecznie do wrzącej wody, inaczej może się skleić. Gotuj na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając, do pełnej miękkości albo do stanu al dente (czas gotowania zawsze jest podany na opakowaniu). Gotowy makaron odcedź na durszlaku i pozwól ociec z wody. Nie płucz gotowego makaronu wodą. Jeśli nie planujesz od razu wymieszać makaronu z sosem, to aby gorący makaron się nie skleił, przełóż go z durszlaka z powrotem do garnka, dodaj łyżeczkę oliwy (lub kawałek masła) i delikatnie wymieszaj.
  • kupuj świeże pieczarki średniej wielkości, śnieżnobiałe, bez plam, uszkodzeń i zapachu zgnilizny. W dotyku nie powinny być śliskie. Dokładnie opłucz grzyby z ziemi pod strumieniem ciepłej lub zimnej wody. Wytnij zepsute miejsca, jeśli są. Malutkich grzybków do 2 cm nie trzeba w ogóle obierać, wystarczy je dobrze umyć. Większe pieczarki najlepiej oczyścić ze skórki.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Fettuccine - 280  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Śmietanka - 195  kcal/100 g
  • Śmietanka 10% tłuszczu - 120  kcal/100 g
  • Śmietanka 20% tłuszczu - 195  kcal/100 g
  • Maślanka - 36  kcal/100 g
  • Pieczarki - 24  kcal/100 g
  • Parmezan 45% tłuszczu - 389  kcal/100 g
  • Oliwa z oliwek - 913  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Rozmaryn - 131  kcal/100 g
  • Rozmaryn suszony - 331  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Mieszanka ziół - 259  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g

Podobne przepisy