Makrela faszerowana jajkiem i marchewką z żelatyną

Oryginalna, apetyczna, na świąteczny stół! Faszerowana makrela z jajkiem to przepis na efektowną przekąskę, która ozdobi każde przyjęcie. Żeby ją przygotować, trzeba się trochę napracować, ale efekt jest tego wart — gościom spodoba się nie tylko wygląd, ale i smak tej ryby.

Fosterawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 61 % 11 g
tłuszcze 28 % 5 g
węglowodany 11 % 2 g
87 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić faszerowaną makrelę z jajkiem? Przygotuj produkty. Rybę wcześniej rozmroź, przekładając ją z zamrażarki na dolną półkę lodówki. Potem podziel ją na 2 filety i usuń ości.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Umyj marchew i ugotuj. Jak ugotować marchew? Zalej ją zimną wodą i postaw na średnim ogniu. Po zagotowaniu zmniejsz ogień i gotuj marchew 20–30 minut, w zależności od wielkości i odmiany. Miękkość sprawdź ostrym nożem – powinien łatwo przebijać warzywo. Odlej wodę i całkowicie ostudź marchew. Następnie obierz ją i zetrzyj na tarce o dużych oczkach.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Pokrój ogórki ukośnie w plasterki.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Ugotuj jajka. Jak ugotować jajka na twardo? Żeby jajka nie popękały podczas gotowania, włóż je do zimnej wody i postaw na małym ogniu. Gotuj jajka 9 minut od zagotowania, następnie zalej zimną wodą i ostudź. Dzięki gwałtownej zmianie temperatury skorupka łatwiej zejdzie. Obierz całkowicie ostudzone jajka i pokrój w plasterki.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Rozłóż na stole folię spożywczą, połóż na niej jeden filet, posól i dopraw.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Posyp filet połową suchej żelatyny.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Wyłóż na wierzch startą marchew.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Na marchew połóż jajka.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Na jajka — ogórki. Lekko dociśnij każdą warstwę.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Drugi filet posól i dopraw. Tak samo posyp go drugą połową żelatyny. Połóż drugi filet na pierwszym, jakby z powrotem składając rybę w całość.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Owiń rybę bardzo ciasno folią w kilku warstwach i obwiąż na krzyż sznurkiem kuchennym.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Posól wodę w garnku odpowiedniej wielkości (musi się w nim zmieścić cała ryba) i doprowadź ją do wrzenia. Zrób w folii kilka nakłuć wykałaczką, włóż rybę do wody i gotuj pół godziny.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Następnie wyjmij rybę z wody i, nie rozwijając, w folii, połóż pod obciążeniem do całkowitego ostygnięcia. Ja kładę na rybę deseczkę, a na niej stawiam słoik z wodą. Całą tę konstrukcję wstaw do lodówki, najlepiej na noc.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Gotową rybę uwolnij ze sznurka i folii i pokrój w plastry. Podawaj. Smacznego!

warto wiedzieć

Jak prawidłowo podzielić całą rybę na filety? Usuń ogon, głowę i płetwy. Wzdłuż kręgosłupa natnij tuszkę aż do kręgosłupa. Odwróć ją na bok. Ostrym nożem odetnij mięso od ości grzbietowej. Odwróć tuszkę i odetnij filet z drugiej strony. Oczyść wnętrze, usuwając czarną błonę, bo jest gorzka i zepsuje smak. Opłucz i koniecznie dobrze osusz.

Dlaczego żelatyna słabo tężeje, jak uniknąć nieprzyjemnych grudek żelatyny w potrawie, a także wszystkie sekrety i niuanse przygotowania przeczytasz w artykule o żelatynie.

Jak wybrać idealny garnek do zupy, kaszy czy kiszenia ogórków, przeczytasz w artykule o garnkach.

  • Jak prawidłowo podzielić całą rybę na filety? Usuń ogon, głowę i płetwy. Wzdłuż kręgosłupa natnij tuszkę aż do kręgosłupa. Odwróć ją na bok. Ostrym nożem odetnij mięso od ości grzbietowej. Odwróć tuszkę i odetnij filet z drugiej strony. Oczyść wnętrze, usuwając czarną błonę, bo jest gorzka i zepsuje smak. Opłucz i koniecznie dobrze osusz.
  • Dlaczego żelatyna słabo tężeje, jak uniknąć nieprzyjemnych grudek żelatyny w potrawie, a także wszystkie sekrety i niuanse przygotowania przeczytasz w artykule o żelatynie.
  • Jak wybrać idealny garnek do zupy, kaszy czy kiszenia ogórków, przeczytasz w artykule o garnkach.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Makrela świeża - 181  kcal/100 g
  • Makrela gotowana - 211  kcal/100 g
  • Makrela wędzona - 221  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Ogórki konserwowe - 16  kcal/100 g
  • Żelatyna - 355  kcal/100 g
  • Suszone przyprawy - 240  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy