Placek rybny z ciasta francuskiego
Aromatyczne, soczyste nadzienie pod warstwą roztopionego sera, między dwoma płatami wspaniałego, listkującego się ciasta. Smak zależy od rodzaju ryby w nadzieniu, ale każda ryba będzie świetnie współgrać z pozostałymi składnikami. Przygotowuje się go dość prosto i za każdym razem cieszy różnorodnością.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Przygotuj produkty. Do nadzienia nada się każda ryba, ale najlepiej niezbyt oścista – albo weź gotowy filet. Ja wzięłam rybę łososiowatą – golca, który nie jest ani zbyt suchy, ani tłusty. Rozmroź rybę, ale nie do końca – tak łatwiej ją wypatroszyć. Opłucz ją i gotuj na parze przez 8–10 minut. Jajka również ugotuj na twardo – 11–12 minut od zagotowania – i od razu ostudź w zimnej wodzie, wtedy łatwo się obiorą.
-
Krok 2
Mrożone ciasto możesz rozmrozić bez otwierania opakowania, przekładając je na noc do lodówki. Albo w temperaturze pokojowej – wtedy otwórz opakowanie, po chwili rozdziel płaty i ułóż je w jednym rzędzie między dwiema ściereczkami. Dzięki temu ciasto nie zawilgotnieje i nie obeschnie. Rozmrożone ciasto możesz lekko rozwałkować w jednym kierunku, żeby nie naruszyć warstw. Możesz je też lekko rozciągnąć rękami, jak ci wygodnie. Do tego placka wygodnie jest wziąć ciasto z dwóch płatów.
-
Krok 3
Przygotuj NADZIENIE – będzie układane warstwami, więc wygodnie rozłożyć składniki do osobnych miseczek. Zetrzyj grubo jajka i ser, do sera dodaj majonez i wymieszaj. Oczyść rybę ze skóry i ości i rozdrobnij na małe kawałki. Podsmaż cebulę, aż się zeszkli, dodaj marchew i smaż wszystko, aż będzie prawie gotowe. Pieprz i sól możesz dodawać po trochu zarówno na etapie gotowania, jak i przy formowaniu placka – pamiętaj tylko, że majonez, ser i sos już zawierają sól.
-
Krok 4
Uformuj placek. Lekko rozwałkuj lub rozciągnij płat ciasta. Podziel go wzrokowo na trzy równe części, a po bokach zrób ostrym nożem lekko ukośne nacięcia. Na środek nałóż pędzelkiem sos pomidorowy lub ketchup.
-
Krok 5
Następnie warstwa jajek, a na nią warstwa ryby. Jeśli nie dodałeś wcześniej soli i przypraw, zrób to teraz.
-
Krok 6
Przykryj rybę warstwą warzyw, a na koniec warstwą sera z majonezem. Ser możesz też po prostu zetrzeć i posypać, a na wierzch dla soczystości nanieść kratkę z majonezu – smak się od tego nie zmieni. Zamknij nadzienie, zaplatając z pasków prosty warkocz, a ostatni pasek podwiń do środka. Możesz też z jednej strony skręcać paski na 2 lub 3 zwoje – też będzie to ciekawie wyglądać.
-
Krok 7
Wyłóż blachę papierem do pieczenia lub matą i ostrożnie przenieś na nią gotowy placek. W ten sam sposób szybko przygotuj drugi placek albo rób oba jednocześnie, jak ci wygodnie. Przykryj placki folią i zostaw na 15–18 minut, żeby odpoczęły. Jeśli używasz drożdżowego ciasta francuskiego, zostaw je do wyrośnięcia na 20–25 minut, aż podwoi objętość. Chroń przed przeciągami. Następnie roztrzep żółtko lub całe jajko i posmaruj wierzch pędzelkiem.
-
Krok 8
Od razu piecz w nagrzanym wcześniej piekarniku w temperaturze 180°C przez około 25 minut, aż placki ładnie się zarumienią. Gotowe placki przykryj ręcznikiem bezpośrednio na blasze i pozwól im trochę ostygnąć. Po około 10 minutach możesz podawać. Smakują zarówno na gorąco, jak i po ostygnięciu. Jeśli są prosto z lodówki, lepiej je podgrzać.
warto wiedzieć
Pamiętaj, że od prawidłowego rozmrażania składników w dużej mierze zależy jakość i smak gotowego dania. Jak uniknąć błędów i wybrać najlepszy sposób, przeczytasz w artykule o rozmrażaniu.
Oprócz kupnego możesz użyć też ciasta własnej roboty. Przepis na domowe ciasto francuskie do tego wypieku wybierzesz w tym katalogu.
Majonez lepiej przygotować samodzielnie – będzie smaczniej i zdrowiej. Ciekawe przepisy na domowy majonez znajdziesz tutaj.
Jako sos możesz wykorzystać nie tylko majonez, ale też śmietanę lub jogurt naturalny. Możesz wziąć je osobno albo wymieszać z majonezem w dowolnej proporcji według uznania – to obniży kaloryczność dania.
Pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą się różnić od podanych w przepisie. Aby każde zapiekane danie się udało, skorzystaj z przydatnych informacji o właściwościach piekarników!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Ciasto francuskie - 400 kcal/100 g
- Ciasto francuskie, bez drożdży - 337 kcal/100 g
- Łosoś świeży - 142 kcal/100 g
- Ryba łososiowata - 165 kcal/100 g
- Sos pomidorowy - 99 kcal/100 g
- Jajka - 157 kcal/100 g
- Białko jaja - 45 kcal/100 g
- Żółtko jaja - 352 kcal/100 g
- Jajka w proszku - 542 kcal/100 g
- Jajo strusie - 118 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Ser twardy - 366 kcal/100 g
- Ser ałtajski - 355 kcal/100 g
- Ser gruyère - 396 kcal/100 g
- Ser kowieński - 355 kcal/100 g
- Ser łotewski - 316 kcal/100 g
- Ser litewski - 250 kcal/100 g
- Ser jeziorny - 350 kcal/100 g
- Ser Aiadeus - 364 kcal/100 g
- Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356 kcal/100 g
- Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400 kcal/100 g
- Ser biały - 100 kcal/100 g
- Ser gouda 45% tłuszczu - 356 kcal/100 g
- Ser holenderski - 352 kcal/100 g
- Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360 kcal/100 g
- Ser edamski 40% tłuszczu - 340 kcal/100 g
- Ser ementaler 45% tłuszczu - 420 kcal/100 g
- Ser Etorki (owczy, twardy) - 401 kcal/100 g
- Ser żółty tłusty - 260 kcal/100 g
- Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395 kcal/100 g
- Ser kostromski - 345 kcal/100 g
- Ser Lambert - 377 kcal/100 g
- Ser limburger - 327 kcal/100 g
- Ser Lo Spalmino - 61 kcal/100 g
- Ser poszechoński - 350 kcal/100 g
- Ser radziecki - 400 kcal/100 g
- Ser stepowy - 362 kcal/100 g
- Ser uglicki - 347 kcal/100 g
- Ser chester 50% tłuszczu - 363 kcal/100 g
- Ser szwajcarski - 335 kcal/100 g
- Ser jarosławski - 361 kcal/100 g
- Majonez - 624 kcal/100 g
- Majonez lekki - 260 kcal/100 g
- Majonez prowansalski - 627 kcal/100 g
- Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502 kcal/100 g
- Majonez stołowy - 627 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Pieprz - 26 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Pieczenie
- Jajka
- Półprodukty
- Ryby i owoce morza
- Ser
- Warzywa
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Z papryką
- Sól
- Majonez
- Gotowanie
- Smażenie
- W piekarniku
- Ciasta
- Pieczenie bez drożdży
- Ciasto niesłodzone
- Sos
- Ciasto gotowe
- Ryba w piekarniku
- Ryba z warzywami
- Ryba z serem
- Czerwona ryba
- Z twardego sera
- Warzywa w piekarniku
- Z marchwi
- Z cebula
- Przepisy bezmleczne
