Sałatka „Bajka” z kurczakiem i pieczarkami
Sycąca sałatka warstwowa na święta i na co dzień! Bardzo prosta sałatka z łatwo dostępnych produktów. Składniki są zwyczajne, a smak harmonijny. Taką sałatkę możesz przygotować na rodzinną kolację, a także poczęstować nią gości, pięknie ją dekorując – wszyscy będą syci!
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Przygotuj podane składniki. Pierś z kurczaka, czyli filet bez kości, wcześniej ugotuj albo upiecz. Marchew, ziemniaki i jajka również ugotuj wcześniej do miękkości (nie rozgotuj warzyw) i całkowicie ostudź. Ogórki konserwowe możesz zastąpić kiszonymi, ale niezbyt wodnistymi. Do zaprawienia sałatki używam majonezu, możesz też wziąć mieszankę majonezu ze śmietaną. Przygotuj naczynie na sałatkę – sałatkę układa się warstwami.
-
Krok 2
Świeże pieczarki opłucz pod bieżącą zimną wodą z resztek ziemi i zanieczyszczeń. Pokrój grzyby niezbyt grubo. Cebulę obierz z łupin i pokrój. Rozgrzej olej roślinny na patelni, włóż pokrojone pieczarki i cebulę i smaż je na średnim ogniu bez przykrycia do gotowości, cały czas mieszając. Pod koniec smażenia posól je. Gotowe podsmażone grzyby ostudź. Zamiast świeżych pieczarek możesz użyć mrożonych.
-
Krok 3
Będę przygotowywać sałatkę na porcjowanych talerzach z użyciem pierścienia do serwowania. Postaw pierścień na talerzu i włóż do niego ugotowane ziemniaki starte na tarce o grubych oczkach, lekko dociskając łyżką i rozprowadzając zwartą warstwą po dnie talerza. Posmaruj tę warstwę majonezem albo zrób majonezową kratkę. W razie potrzeby możesz też posolić ziemniaki, ale na mój gust sól z majonezu w zupełności wystarczy.
-
Krok 4
Ogórki konserwowe pokrój w drobną kostkę i ułóż jako kolejną warstwę sałatki, również lekko je dociskając. Posmaruj tę warstwę niewielką ilością majonezu.
-
Krok 5
Podsmażone i ostudzone pieczarki z cebulą ułóż jako następną warstwę na ogórkach i posmaruj majonezem.
-
Krok 6
Ugotowaną pierś z kurczaka pokrój w drobną kostkę albo rozdziel na krótkie włókna i ułóż na warstwie grzybów. Posmaruj niewielką ilością majonezu.
-
Krok 7
Ugotowaną marchew obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Ułóż jako kolejną warstwę sałatki i posmaruj majonezem.
-
Krok 8
Ugotowane i ostudzone jajka obierz ze skorupek i oddziel żółtka od białek. Żółtko zetrzyj na tarce o drobnych oczkach jako ostatnią warstwę sałatki. Białka nie są w tej sałatce używane.
-
Krok 9
Przed podaniem gotowa sałatka powinna postać w lodówce co najmniej godzinę, żeby warstwy dobrze się przegryzły. Sałatkę możesz udekorować według własnego gustu – grzybami, świeżymi ziołami, warzywami. Ja udekorowałam sałatkę podsmażonymi całymi pieczarkami i świeżymi ziołami.
warto wiedzieć
Majonez najlepiej zrobić samodzielnie. Będzie smaczniejszy i zdrowszy. Ciekawe przepisy na domowy majonez znajdziesz tutaj.
Do zaprawienia możesz użyć nie tylko majonezu, ale też śmietany lub jogurtu naturalnego. Możesz je dodać osobno albo wymieszać z majonezem w dowolnej proporcji według uznania – to obniży kaloryczność dania.
Przygotowuj sałatki wyłącznie z całkowicie ostudzonych produktów. Przygotowana z ciepłych składników sałatka może się szybko zepsuć.
Wszystko o jajkach: jak je wybierać, jak gotować, czym różnią się jajka różnych kategorii, oraz przydatne porady na ten temat przeczytasz w tym artykule.
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Pierś z kurczaka - 113 kcal/100 g
- Pieczarki - 24 kcal/100 g
- Ziemniaki - 80 kcal/100 g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100 g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100 g
- Puree ziemniaczane - 380 kcal/100 g
- Ziemniaki pieczone - 70 kcal/100 g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100 g
- Marchew - 33 kcal/100 g
- Marchew gotowana - 25 kcal/100 g
- Marchew suszona - 275 kcal/100 g
- Cebula - 41 kcal/100 g
- Ogórki konserwowe - 16 kcal/100 g
- Jajka - 157 kcal/100 g
- Białko jaja - 45 kcal/100 g
- Żółtko jaja - 352 kcal/100 g
- Jajka w proszku - 542 kcal/100 g
- Jajo strusie - 118 kcal/100 g
- Majonez - 624 kcal/100 g
- Majonez lekki - 260 kcal/100 g
- Majonez prowansalski - 627 kcal/100 g
- Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502 kcal/100 g
- Majonez stołowy - 627 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Świąteczny stół
- Sałatki
- Jajka
- Mięso i produkty mięsne
- Grzyb
- Warzywa
- Tłuszcze i oleje
- Majonez
- Dania z olejem roślinnym
- Gotowanie
- Chłodzenie
- Sałatki z kurczaka
- Sałatka z grzybami
- Sałatki świąteczne
- Sałatki z majonezem
- Sałatki warzywne
- Sałatki z mięsem
- Sałatka ziemniaczana
- Świąteczne sałatki
- Przepisy noworoczne
- Przepisy na 8 marca
- Mięso drobiowe
- Kurczak z grzybami
- Pieczarki z cebulą
- Pierś z grzybami
- Pieczarki z marchewką
- Pieczarki
- Kurczak z warzywami
- Z marchwi
- Z ziemniaków
- Z ogórków
- Z cebula
