Pielmieni rybne

Lubisz rybkę? W takim razie te pielmieni na pewno ci posmakują. Na ten przepis na pielmieni z ryby trafiłam przypadkiem i pierwsza myśl była: „pielmieni i ryba? Nie, to nie dla mnie…”. Ale pomyślałam: „A czemu nie?” – lubię wszelkiego rodzaju eksperymenty. Muszę przyznać, że wszystko wyszło bardzo, bardzo smaczne!

nasstinawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 22 % 4 g
tłuszcze 39 % 7 g
węglowodany 39 % 7 g
122 kcal
IG: 0 / 0 / 100

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić pielmieni rybne? Ja zrobię pielmieni z mintaja. Ale możesz użyć filetu z dowolnej innej ryby, według gustu. Oczywiście od tego, jakiej ryby użyjesz, zależy też smak potrawy. Przygotuj potrzebne składniki.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Do mąki pszennej dodaj sól.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Zalej wrzątkiem, wymieszaj, dodaj olej roślinny.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Zagnieć parzone ciasto na pielmieni.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Ciasto wychodzi miękkie, elastyczne, dobrze trzyma kształt i bardzo dobrze się skleja – co przy pielmieniach z ryby jest bardzo ważne, bo dzięki temu mam pewność, że podczas gotowania się nie rozpadną. Z ciastem parzonym praca to sama przyjemność!

  6. Krok 6

    Krok 6

    Przykryj ciasto woreczkiem lub wilgotną ściereczką i odstaw na bok – niech trochę odpocznie.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Gdy ciasto odpoczywa, odpowiemy na pytanie: jak przygotować farsz rybny do pielmieni? O tak.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Zmiel filet rybny, słoninę i cebulę w maszynce do mięsa, posól.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Dodaj do farszu trochę wody.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Posyp mieszanką mielonych pieprzów.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Możesz zacząć lepić pielmieni.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Część ciasta rozwałkuj na cienki płat grubości 2–3 mm.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Kieliszkiem wytnij małe kółka.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Wychodzą takie krążki.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Na każdy krążek nałóż nadzienie z farszu rybnego – około 1 łyżeczki – i ulep pielmieni.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Postaw garnek z wodą, dodaj liść laurowy, ziele angielskie i pieprz ziarnisty i doprowadź do wrzenia.

  17. Krok 17

    Krok 17

    A gdy woda się zagotowuje, ulep pierwszą partię pielmieni – możesz tu zawołać domowników do pomocy, bo to dość długi i żmudny proces.

  18. Krok 18

    Krok 18

    Woda już się zagotowała – posól ją.

  19. Krok 19

    Krok 19

    Włóż część pielmieni – niewiele, żeby miały miejsce podczas gotowania.

  20. Krok 20

    Krok 20

    Gdy pielmieni wypłyną, gotuj je jeszcze około 7 minut, potem możesz wyłowić jeden i spróbować – zwykle w tym czasie są już gotowe.

  21. Krok 21

    Krok 21

    Podawaj z masłem i śmietaną. Smacznego!

  • Takie pielmieni bardzo nam smakowały – świetny sposób, żeby urozmaicić swoją dietę! Spróbuj – to nie tylko bardzo smaczne, ale i zdrowe!

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Woda - 0  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Filet rybny - 70  kcal/100 g
  • Słonina - 797  kcal/100 g
  • Tłuszcz wieprzowy - 871  kcal/100 g
  • Tłuszcz wieprzowy topiony - 947  kcal/100 g
  • Skwarki wieprzowe - 895  kcal/100 g
  • Szpek - 658  kcal/100 g
  • Cebula - 41  kcal/100 g
  • Mieszanka pieprzów mielonych - 255  kcal/100 g
  • Liść laurowy - 313  kcal/100 g
  • Ziele angielskie - 263  kcal/100 g
  • Pieprz czarny ziarnisty - 255  kcal/100 g

Podobne przepisy