Czekoladowy keks na białkach z polewą czekoladową

Ten keks to dobre rozwiązanie, gdy trzeba wykorzystać białka. Co jakiś czas zbierają mi się białka jaj. Dobrze, że można je dość długo przechowywać w lodówce, a jeszcze dłużej – w zamrażarce. Dlatego gdy uzbiera się ich 3–5, przygotowuję coś, do czego potrzebne są same białka. Zwykle piekę ciasteczka. Tym razem zachciało mi się czegoś bardziej okazałego. Ten keks według przepisu znanej specjalistki od wypieków Czadiejki wyszedł najbardziej puszysty ze wszystkiego, co kiedykolwiek piekłam. Przypomina trochę zapieczone suflet.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 9 % 6 g
tłuszcze 19 % 12 g
węglowodany 72 % 46 g
309 kcal
IG: 2 / 2 / 96

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Ciasto. Do przygotowania ciasta na czekoladowy keks na białkach będą nam potrzebne: białka jaj, kakao, mąka, cukier puder, cukier, cukier waniliowy i sok z cytryny.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Przesiej mąkę z kakao i cukrem pudrem.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Ubij białka na puszystą masę. Powinna być lekka i napowietrzona.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Nie przerywając ubijania, dodaj cukier i cukier waniliowy. Masa powinna lekko zgęstnieć.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Wlej sok z cytryny. Ubijaj jeszcze około 2 minut, aż masa stanie się zwarta. Na powierzchni powinny zostawać ślady trzepaczek. Ale przy tym masa powinna zachować płynność.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Porcjami dodawaj do białek przesianą mąkę z kakao i cukrem pudrem, delikatnie mieszając łopatką z góry na dół, żeby białka nie opadły.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Powinno wyjść lekkie, puszyste, jednolite ciasto.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Przełóż ciasto do keksówki. Nie trzeba jej niczym smarować. Postukaj formą o stół, żeby duże pęcherzyki powietrza uszły z ciasta.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Piecz keks 25–30 minut w 180 °C.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Wyjmij formę z keksem z piekarnika, odwróć ją i postaw na kratce. Sam keks nie powinien przy tym dotykać kratki, tylko brzegi formy. Jeśli keks wystaje ponad formę, studź go nie na kratce, lecz na dwóch szklankach, na których będą opierać się tylko brzegi formy. Ostudź keks.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Gdy keks ostygnie, przeciągnij łopatką wzdłuż ścianek formy i wyjmij biszkopt z formy.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Nasączenie.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Podgrzej dżem i posmaruj nim biszkopt z wierzchu i po bokach. Wstaw keks do lodówki, aż dżem stężeje.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Polewa. Do przygotowania polewy będzie nam potrzebna ciemna albo gorzka czekolada i masło.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Połam czekoladę na kawałki i roztop w rondelku na małym ogniu razem z masłem. Powinna wyjść gładka, błyszcząca masa.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Polej keks polewą czekoladową. Wstaw keks do lodówki, aż polewa stężeje.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Dżem - 265  kcal/100 g
  • Dżem morelowy - 265  kcal/100 g
  • Dżem gruszkowy - 268  kcal/100 g
  • Dżem z pigwy - 223  kcal/100 g
  • Czekolada gorzka - 539  kcal/100 g
  • Masło 82% - 734  kcal/100 g
  • Masło amatorskie niesolone - 709  kcal/100 g
  • Masło wiejskie niesolone - 661  kcal/100 g
  • Masło wiejskie solone - 652  kcal/100 g
  • Masło klarowane - 869  kcal/100 g
  • Cukier puder - 374  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Białka jaj - 44  kcal/100 g
  • Kakao w proszku - 374  kcal/100 g
  • Cukier waniliowy - 379  kcal/100 g
  • Sok z cytryny - 16  kcal/100 g

Podobne przepisy