Sałatka z cielęciną i papryką
Sałatka dla miłośników smacznego i soczystego mięsa! Sałatka z mięsem i słodką papryką to świetny pomysł na późną rodzinną kolację. Cielęcinę możesz przygotować wcześniej i w większej ilości, a pozostałe składniki po prostu pokroić i polać dressingiem.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Przygotowanie tego dania zacznij od mięsa. Cielęcinę (najlepiej sprawdzi się chudy kawałek, na przykład polędwica) dobrze umyj pod zimną bieżącą wodą, a następnie osusz, dokładnie odsączając papierowym ręcznikiem. Kawałek polędwicy zostaw w całości, nie krojąc go.
-
Krok 2
Włącz piekarnik na 220 stopni Celsjusza, żeby się nagrzał.
-
Krok 3
Wyjmij z lodówki kawałek masła i zostaw go w cieple, aż zmięknie.
-
Krok 4
Obierz czosnek z łupin i umyj. Świeże gałązki rozmarynu i tymianku umyj pod bieżącą wodą i osusz, rozkładając na papierowym ręczniku.
-
Krok 5
Następnie połowę czosnku przeciśnij przez praskę i wymieszaj z miękkim już masłem. Rozmaryn i tymianek drobno posiekaj i również dodaj do naczynia z masłem. Dopraw masę solą i świeżo mielonym czarnym pieprzem i dobrze wymieszaj. Natrzyj tą mieszanką kawałek cielęciny ze wszystkich stron.
-
Krok 6
Przełóż mięso na blachę lub do naczynia żaroodpornego i wstaw do nagrzanego piekarnika na 20–30 minut, w zależności od grubości kawałka. Gotowość mięsa możesz sprawdzić termometrem kuchennym. Jeśli w najgrubszym miejscu polędwicy pokazuje 60 stopni Celsjusza, cielęcina jest gotowa. Wyjmij ją z piekarnika, przykryj arkuszem folii i zostaw tak na około 10 minut.
-
Krok 7
Gdy cielęcina „dochodzi”, umyj i oczyść paprykę. Następnie pokrój ją w cienkie półplasterki. Do sałatki najlepiej wziąć papryki w różnych kolorach.
-
Krok 8
Liście sałaty również umyj i osusz. Możesz użyć gotowej mieszanki sałat.
-
Krok 9
Przygotuj dressing. W tym celu w niewielkiej misce wymieszaj oliwę z pierwszego tłoczenia i sok z cytryny. Dopraw dressing solą i czarnym pieprzem mielonym, dodaj trochę imbiru w proszku. Pozostały ząbek czosnku również przeciśnij przez praskę i dodaj do sosu.
-
Krok 10
Na talerzu ułóż sałatę i paprykę. Cielęcinę pokrój w cienkie plasterki i połóż na zieleninie. Polej wszystko przygotowanym dressingiem i podawaj. Smacznego!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Cielęcina – mostek - 213 kcal/100 g
- Cielęcina – kotlet z kością - 114 kcal/100 g
- Cielęcina – golonka - 107 kcal/100 g
- Cielęcina – udziec - 108 kcal/100 g
- Cielęcina – grzbiet - 120 kcal/100 g
- Cielęcina – polędwica - 114 kcal/100 g
- Cielęcina – sznycel - 107 kcal/100 g
- Masło 82% - 734 kcal/100 g
- Masło amatorskie niesolone - 709 kcal/100 g
- Masło wiejskie niesolone - 661 kcal/100 g
- Masło wiejskie solone - 652 kcal/100 g
- Masło klarowane - 869 kcal/100 g
- Chrzan - 49 kcal/100 g
- Chrzan tarty z cytryną - 117 kcal/100 g
- Chrzan tarty z czosnkiem - 72 kcal/100 g
- Chrzan tarty stołowy - 117 kcal/100 g
- Czosnek - 143 kcal/100 g
- Rozmaryn świeży - 131 kcal/100 g
- Tymianek suszony - 276 kcal/100 g
- Tymianek - 101 kcal/100 g
- Macierzanka - 276 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100 g
- Papryka - 27 kcal/100 g
- Liście sałaty - 12 kcal/100 g
- Oliwa z oliwek - 913 kcal/100 g
- Sok z cytryny - 16 kcal/100 g
- Imbir mielony - 335 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Naczynia kuchenne
- Sałatki
- Mięso i produkty mięsne
- Warzywa
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Czosnek
- Imbir
- Chrzan
- Z papryką
- Rozmaryn
- Sól
- Tymianek
- Przepisy w folii
- Dania z olejem roślinnym
- Masło
- Z sok
- W piekarniku
- Sałatka bez jajek
- Sałatki warzywne
- Sałatka z olejem roślinnym
- Sałatki bez majonezu
- Sałatki z mięsem
- Mięso w piekarniku
- Z cielęciny
- Warzywa w piekarniku
- Ze słodkiej papryki
- Sałaty
- Bez jajek
- Zbilansowana dieta
