Makaron z szynką, śmietanką i serem

Makaron z szynką przygotowuje się szybko i bardzo prosto. Makaron w delikatnym śmietankowo-czosnkowym sosie z kawałkami szynki, serem i zieleniną – z takim daniem każdy zwykły obiad czy kolacja zamieni się w prawdziwe święto.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 18 % 10 g
tłuszcze 32 % 18 g
węglowodany 50 % 28 g
330 kcal
IG: 4 / 96 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 45 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Przygotuj składniki. Do makaronu z szynką, śmietanką i serem potrzebujesz: 300 g długiego makaronu; 200 g szynki; 200 ml śmietanki (20%); 150 g sera; 2 ząbków czosnku; 3 gałązek natki pietruszki; 2 łyżek oleju roślinnego; czarnego mielonego pieprzu i soli do smaku.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Szynkę pokrój w niewielką kostkę i w paski.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Czosnek obierz i drobno posiekaj.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Ser zetrzyj na tarce o dużych oczkach.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Natkę pietruszki umyj, osusz i drobno posiekaj.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Makaron ugotuj w dużej ilości osolonej wody al dente.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Odcedź makaron na durszlaku i pozwól wodzie spłynąć.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Na patelni rozgrzej olej roślinny. Dodaj czosnek i smaż 1 minutę.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Wyłóż na patelnię szynkę. Smaż, mieszając, około 3 minut, aż pojawi się złota skórka. Wlej śmietankę. Posól, popieprz i wymieszaj. Doprowadź śmietankę do wrzenia.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Przełóż makaron na patelnię do szynki i śmietanki.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Wymieszaj. Duś wszystko razem około 2 minut.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Rozłóż makaron na talerze. Na wierzch posyp startym serem i zieleniną. Smacznego!

  • Ze wszystkich rodzajów włoskiego makaronu najbardziej lubię carbonarę z plasterkami tłustego chrupiącego boczku, żółtkiem, śmietanką i obowiązkowo startym serem. Boczek jest jednak zbyt tłusty, więc często zastępuję go szynką. Do dania trzeba wziąć makaron z pszenicy durum. Może to być zarówno długi makaron, jak spaghetti, tagliatelle, fettuccine, albo średni: farfalle (u nas lepiej znane jako „kokardki”), conchiglie (muszelki), penne (rurki), fusilli (świderki) albo orecchiette (podobne do wypukłych monetek). Najbardziej lubię długi makaron, więc przygotowałam danie z tagliatelle – ten makaron wygląda jak niewielkie kłębuszki i używa się go do przygotowania makaronowych gniazdek z jakimś nadzieniem. Ale ja użyłam go jak zwykłego makaronu. Przy mocnym gotowaniu kłębuszki rozpadły się na zwykłe długie wstążki. Szynka może być dowolna, ale najlepiej taka, która smakuje Ci sama w sobie. Z szynką, której smak Ci nie odpowiada, raczej nie wyjdzie dobry makaron, bo szynki w daniu jest niemało. Kiedyś zrobiłam taki makaron: wzięłam nową szynkę, której nigdy nie próbowałam, i zupełnie mi nie smakowała. Postanowiłam wykorzystać ją chociaż z makaronem. Ale i samo danie mi nie smakowało przez posmak tej szynki.
  • Jak prawidłowo ugotować makaron, jak ugotować go al dente, jak wybrać dobry produkt, żeby uniknąć rozczarowań, i wiele więcej przeczytasz w artykule „Makaron – tajniki wyboru i sekrety przygotowania”.
  • Sekrety, triki i wszystkie najbardziej przydatne porady znajdziesz w artykule: „Śmietanka i śmietana w sosie śmietanowym: co zrobić, żeby się nie zważyły?”
  • Jak prawidłowo zastępować różne rodzaje serów w potrawach, przeczytasz w tym artykule.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Makaron - 338  kcal/100 g
  • Makaron gotowany - 135  kcal/100 g
  • Makaron z mąki I gatunku - 333  kcal/100 g
  • Makaron najwyższego gatunku wzbogacany witaminami - 337  kcal/100 g
  • Makaron najwyższego gatunku mleczny - 309  kcal/100 g
  • Makaron najwyższego gatunku jajeczny - 342  kcal/100 g
  • Szynka - 270  kcal/100 g
  • Szynka gotowana - 282  kcal/100 g
  • Szynka surowa - 270  kcal/100 g
  • Szynka wołowa - 133  kcal/100 g
  • Kiełbasa szynkowa - 242  kcal/100 g
  • Śmietanka - 195  kcal/100 g
  • Śmietanka 10% tłuszczu - 120  kcal/100 g
  • Śmietanka 20% tłuszczu - 195  kcal/100 g
  • Maślanka - 36  kcal/100 g
  • Ser twardy - 366  kcal/100 g
  • Ser ałtajski - 355  kcal/100 g
  • Ser gruyère - 396  kcal/100 g
  • Ser kowieński - 355  kcal/100 g
  • Ser łotewski - 316  kcal/100 g
  • Ser litewski - 250  kcal/100 g
  • Ser jeziorny - 350  kcal/100 g
  • Ser Aiadeus - 364  kcal/100 g
  • Ser ałtajski 50% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser appenzeller 50% tłuszczu - 400  kcal/100 g
  • Ser biały - 100  kcal/100 g
  • Ser gouda 45% tłuszczu - 356  kcal/100 g
  • Ser holenderski - 352  kcal/100 g
  • Ser Dom Blanc (półtwardy) - 360  kcal/100 g
  • Ser edamski 40% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Ser ementaler 45% tłuszczu - 420  kcal/100 g
  • Ser Etorki (owczy, twardy) - 401  kcal/100 g
  • Ser żółty tłusty - 260  kcal/100 g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395  kcal/100 g
  • Ser kostromski - 345  kcal/100 g
  • Ser Lambert - 377  kcal/100 g
  • Ser limburger - 327  kcal/100 g
  • Ser Lo Spalmino - 61  kcal/100 g
  • Ser poszechoński - 350  kcal/100 g
  • Ser radziecki - 400  kcal/100 g
  • Ser stepowy - 362  kcal/100 g
  • Ser uglicki - 347  kcal/100 g
  • Ser chester 50% tłuszczu - 363  kcal/100 g
  • Ser szwajcarski - 335  kcal/100 g
  • Ser jarosławski - 361  kcal/100 g
  • Czosnek - 143  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g

Podobne przepisy