Ciasteczka na kefirze i oleju roślinnym

Szybki przepis na delikatne domowe wypieki do herbaty! Te wspaniałe ciasteczka z kruchego ciasta na oleju roślinnym i kefirze, o miękkiej konsystencji, wychodzą delikatne i puszyste – śmiało możesz podać je do herbaty zarówno na śniadanie, jak i do obiadu!

sibiryachka gotuieawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 11 % 7 g
tłuszcze 20 % 13 g
węglowodany 69 % 45 g
318 kcal
IG: 2 / 2 / 96

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak przygotować bardzo smaczne ciasteczka na kefirze i oleju roślinnym, które można podać do herbaty? Najpierw przygotuj produkty potrzebne do ciasteczek, które ma pod ręką każda gospodyni.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Weź dużą miskę i wbij do niej jedno jajko, a następnie wsyp jedną łyżkę cukru, jedną trzecią łyżeczki soli i jedną łyżeczkę cukru waniliowego.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Dobrze wymieszaj wszystkie składniki w misce.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wlej sto pięćdziesiąt mililitrów kefiru o temperaturze pokojowej do miski z masą jajeczną i wymieszaj wszystkie składniki.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Dodaj do miski osiemdziesiąt mililitrów oleju roślinnego i dobrze wymieszaj wszystkie składniki na jednolitą masę.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Weź drobne sito i partiami przesiej do miski z płynną bazą trzysta pięćdziesiąt gramów mąki pszennej najwyższego gatunku, a następnie dodaj do miski jedną łyżeczkę proszku do pieczenia.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Wymieszaj wszystkie składniki w misce i zagnieć ciasto.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Wyrabiaj ciasto w misce do uzyskania jednolitej konsystencji.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Zbierz ciasto w kulę, którą potem włóż do foliowej torebki i na trzydzieści minut do lodówki.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Po tym czasie posyp stół niewielką ilością mąki i wyłóż ciasto, które następnie rozpłaszcz na placek.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Rozwałkuj ciasto na placek o grubości około czterech–pięciu milimetrów.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Weź foremkę odpowiedniej wielkości i wytnij nią potrzebną liczbę ciasteczek.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Kolejno obtocz każde ciasteczko w cukrze i układaj je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Blachę z ciasteczkami wstaw do piekarnika nagrzanego wcześniej do stu siedemdziesięciu stopni i piecz ciasteczka piętnaście–dwadzieścia minut.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Wyłóż upieczone ciasteczka na talerze i podawaj do stołu.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Gotujmy razem, gotujmy prosto, gotujmy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego wszystkim i miłej herbatki!

  • bardzo prosty przepis na szybkie w przygotowaniu kruche ciasteczka na oleju roślinnym i kefirze. Wypieki wychodzą miękkie i smaczne, pozostają puszyste, delikatne i długo nie czerstwieją. Potrzebne będą produkty, które ma pod ręką każda gospodyni. Ciasteczka na kefirze z piekarnika wybiera wielu kucharzy, którym odpowiada szybkie w przygotowaniu kruche ciasto o miękkiej konsystencji i bogatym składzie witaminowo-mineralnym. Kruche ciasto na kefirze, na którym pieczemy ciasteczka, wychodzi miękkie tylko przy proponowanej przez nas ilości składników. Jeśli przekroczysz podaną ilość mąki pszennej, otrzymasz suche i chrupiące wypieki. Ciasteczka na kefirze i oleju roślinnym są dobre dla alergików i stanowią świetną alternatywę dla wyrobów mącznych na bazie drożdży.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Mąka pszenna - 325  kcal/100 g
  • Cukier - 398  kcal/100 g
  • Cukier kryształ - 398  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5% tłuszczu - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8% tłuszczu - 45  kcal/100 g
  • Kefir tłusty - 62  kcal/100 g
  • Kefir odtłuszczony - 30  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Cukier waniliowy - 379  kcal/100 g
  • Olej roślinny - 873  kcal/100 g
  • Proszek do pieczenia - 79  kcal/100 g

Podobne przepisy