Klasyczna sałatka Olivier z ogórkami kiszonymi i kiełbasą

Ulubiona sałatka Olivier z kiełbasą parzoną i ogórkami kiszonymi. Uwielbianą przez miliony Rosjan klasyczną sałatkę Olivier z ogórkami kiszonymi i kiełbasą doktorską przygotujesz w kilka minut! Minimum składników i maksimum smaku – sałatka nadaje się do podania zarówno od święta, jak i na co dzień.

Olenaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 20 % 5 g
tłuszcze 52 % 13 g
węglowodany 28 % 7 g
142 kcal
IG: 100 / 0 / 0

przygotowanie krok po kroku

czas przygotowania: 20 min
  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić klasyczną sałatkę Olivier z ogórkami kiszonymi i kiełbasą? Ugotuj ziemniaki, marchew i jajka. Marchew i ziemniaki możesz gotować w mundurkach albo obrane; ziemniaki wybierz koniecznie takie, które się nie rozpadają. Groszek z puszki odcedź na durszlaku, żeby spłynął płyn. Gdy ugotowane produkty ostygną, zabierz się za przygotowanie sałatki.

  2. Krok 2

    Krok 2

    Obrane ugotowane ziemniaki pokrój w średnią lub drobną kostkę.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Obraną ugotowaną marchew pokrój w kostkę nieco drobniejszą niż ziemniaki.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Ugotowane jajka obierz ze skorupek i również pokrój w kostkę.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Ogórki kiszone pokrój najpierw wzdłuż, a potem w poprzek, żeby wyszła kostka drobniejsza niż z ziemniaków i marchwi. Ja nie obierałam ogórków ze skórki, bo była miękka. Jeśli twoje mają twardą skórkę, lepiej ją usunąć.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Pokrój kiełbasę doktorską w taką samą kostkę jak marchew.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Teraz drobno posiekaj umyty w zimnej wodzie koperek. Nie zapomnij osuszyć go przed krojeniem. Zieleninę możesz dodać według uznania – może to być nie tylko koperek, ale też natka pietruszki, szczypiorek czy kolendra.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Połącz wszystkie rozdrobnione składniki w jednym dużym naczyniu.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Dodaj do pokrojonych produktów zielony groszek z puszki.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Dopraw klasyczną sałatkę Olivier majonezem. Jeśli chcesz, możesz posolić do smaku, ale majonez, ogórki i groszek są na tyle słone, że dodatkowe solenie nie jest potrzebne.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki z majonezem i przełóż sałatkę Olivier do salaterek – porcjowych albo jednej wspólnej – i podawaj.

  • Aby składniki sałatki Olivier pozostały całymi kawałkami, pokrój je nożem w zgrabną kostkę, a szczególnie starannie ugotowane ziemniaki. Kostka z kiełbasy doktorskiej bardzo dobrze trzyma kształt – taka sałatka jest nie tylko bardzo smaczna, ale i ładna, mimo że wszystkie składniki są po prostu wymieszane. Przygotowuję tę sałatkę w różnych wariantach, ale ta klasyczna zawsze trafia na świąteczny stół.
  • Majonez najlepiej przygotować samodzielnie. Będzie smaczniejszy i zdrowszy. Ciekawe przepisy na domowy majonez znajdziesz tutaj. Do doprawienia możesz też użyć nie tylko majonezu, ale i śmietany lub jogurtu naturalnego. Możesz dodać je osobno albo wymieszać z majonezem w dowolnej proporcji według uznania – to obniży kaloryczność dania.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Marchew - 33  kcal/100 g
  • Marchew gotowana - 25  kcal/100 g
  • Marchew suszona - 275  kcal/100 g
  • Ogórki kiszone - 11  kcal/100 g
  • Groszek zielony konserwowy - 55  kcal/100 g
  • Groszek zielony świeży - 81  kcal/100 g
  • Kiełbasa parzona - 197  kcal/100 g
  • Kiełbasa dla diabetyków - 254  kcal/100 g
  • Kiełbasa dietetyczna - 170  kcal/100 g
  • Kiełbasa amatorska - 291  kcal/100 g
  • Kiełbasa mleczna - 252  kcal/100 g
  • Kiełbasa ukraińska - 404  kcal/100 g
  • Jajko kurze - 157  kcal/100 g
  • Koperek - 38  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g

Podobne przepisy