Placek z ciasta lanego z kurczakiem i ziemniakami

Prosty, rumiany, sycący wypiek z dostępnych produktów! Placek z ciasta lanego z kurczakiem i ziemniakami bardzo ratuje sytuację, gdy goście są prawie w progu, a nie ma ich czym poczęstować. Ciasto przygotowuje się w 5 minut. Zostaje tylko pokroić filet i warzywa. A po godzinie będziesz mieć smaczny, puszysty placek z soczystym nadzieniem.

Mariyaawatar autora
autor przepisu

Skład / składniki

porcji:
tabela przeliczania miar objętości
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu przepisu
Według wagi składu:
białko 31 % 10 g
tłuszcze 25 % 8 g
węglowodany 44 % 14 g
170 kcal
IG: 38 / 0 / 62

przygotowanie krok po kroku

  1. Krok 1

    Krok 1

    Jak zrobić placek z ciasta lanego z kurczakiem? Przygotuj składniki na ciasto. Użyj dużych, dorodnych jajek. Jeśli jajka są małe, weź 4 sztuki. Użyj mąki najwyższego gatunku.

  2. Krok 2

    Krok 2

    W misce ubij jajka z solą na jednolitą masę.

  3. Krok 3

    Krok 3

    Dodaj śmietanę i majonez i wymieszaj na jednolitą masę.

  4. Krok 4

    Krok 4

    Wsyp do ciasta sodę i wlej ocet. Wymieszaj. Bardzo ważne jest prawidłowe gaszenie sody octem: trzeba to robić w samym cieście, a nie na łyżce, jak zwykle robimy, inaczej cała reakcja z wydzieleniem dwutlenku węgla zajdzie poza ciastem i niewiele z niej będzie pożytku.

  5. Krok 5

    Krok 5

    Oznaką prawidłowej reakcji jest pojawienie się w cieście mnóstwa drobnych pęcherzyków.

  6. Krok 6

    Krok 6

    Przesiej mąkę i dodaj do ciasta. Wymieszaj wszystko na jednolitą masę. Powinno wyjść półgęste, lejące się ciasto.

  7. Krok 7

    Krok 7

    Przygotuj potrzebne składniki na nadzienie.

  8. Krok 8

    Krok 8

    Obierz ziemniaki i pokrój w cienkie plasterki.

  9. Krok 9

    Krok 9

    Umyj filet z kurczaka, osusz i pokrój na małe kawałki.

  10. Krok 10

    Krok 10

    Umyj natkę pietruszki, osusz i drobno posiekaj. Oprócz pietruszki możesz użyć innej zieleniny: koperku, szczypiorku.

  11. Krok 11

    Krok 11

    Do formy do pieczenia wyłożonej papierem i posmarowanej olejem wlej połowę ciasta.

  12. Krok 12

    Krok 12

    Na wierzchu rozłóż połowę plasterków ziemniaków na zakładkę. Lekko posól i popieprz ziemniaki.

  13. Krok 13

    Krok 13

    Na ziemniakach rozłóż kawałki kurczaka. Posól kurczaka, popieprz i posyp curry.

  14. Krok 14

    Krok 14

    Posyp kurczaka posiekaną zieleniną.

  15. Krok 15

    Krok 15

    Na wierzchu rozłóż pozostałe plasterki ziemniaków.

  16. Krok 16

    Krok 16

    Zalej nadzienie pozostałym ciastem. Wstaw placek do piekarnika nagrzanego do 180 °C na 50 minut i piecz, aż na powierzchni pojawi się rumiana skórka.

  17. Krok 17

    Krok 17

    Piekę placek w piekarniku elektrycznym z termoobiegiem i ciasto świetnie się ścina i z wierzchu, i od spodu, i się nie przypala. Możliwe, że w piekarniku gazowym ciasto z wierzchu może być trochę surowawe. Dlatego włącz górną grzałkę, jeśli masz taki tryb, ale nie zapominaj sprawdzać placka co 5–7 minut. Smacznego!

  • pamiętaj, że każdy piekarnik jest inny. Temperatura i czas pieczenia mogą różnić się od podanych w przepisie. Aby każda zapiekana potrawa się udała, skorzystaj z przydatnych informacji O specyfice piekarników!
  • aby piekarnik zdążył nagrzać się do odpowiedniej temperatury, włącz go wcześniej (10–20 minut przed rozpoczęciem pieczenia).
  • to ciasto jest uniwersalne i sprawdzone do niesłodkich placków z ciasta lanego. Nadzienie możesz zmieniać według uznania: może to być świeża lub duszona kapusta, ryż z jajkiem, szynka albo konserwy rybne.

kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania

  • Śmietana - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115  kcal/100 g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210  kcal/100 g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284  kcal/100 g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340  kcal/100 g
  • Mąka - 325  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej wzbogacana witaminami - 333  kcal/100 g
  • Mąka z pełnego ziarna pszenicy twardej uniwersalna - 364  kcal/100 g
  • Mąka krupczatka - 348  kcal/100 g
  • Majonez - 624  kcal/100 g
  • Majonez lekki - 260  kcal/100 g
  • Majonez prowansalski - 627  kcal/100 g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502  kcal/100 g
  • Majonez stołowy - 627  kcal/100 g
  • Jajka - 157  kcal/100 g
  • Białko jaja - 45  kcal/100 g
  • Żółtko jaja - 352  kcal/100 g
  • Jajka w proszku - 542  kcal/100 g
  • Jajo strusie - 118  kcal/100 g
  • Ocet - 11  kcal/100 g
  • Ocet winny (3%) - 9  kcal/100 g
  • Ocet 9% - 11  kcal/100 g
  • Ocet balsamiczny - 88  kcal/100 g
  • Ocet jabłkowy - 14  kcal/100 g
  • Soda oczyszczona - 0  kcal/100 g
  • Sól - 0  kcal/100 g
  • Pierś z kurczaka (filet) - 113  kcal/100 g
  • Ziemniaki - 80  kcal/100 g
  • Ziemniaki gotowane - 82  kcal/100 g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74  kcal/100 g
  • Puree ziemniaczane - 380  kcal/100 g
  • Ziemniaki pieczone - 70  kcal/100 g
  • Ziemniaki smażone - 192  kcal/100 g
  • Natka pietruszki - 45  kcal/100 g
  • Curry - 352  kcal/100 g
  • Pieprz czarny mielony - 255  kcal/100 g

Podobne przepisy